1、拍打健身：拍打身體真的能防病嗎？
公園的晨練隊伍里經常能看到這樣的情形：大爺大媽們從頭到腳不停地拍打身體的各個部位，有的為了追求力度，甚至用身體去撞樹、撞牆。練習者稱，他們所練的是「經絡拍打健身法」，能夠強身壯體、祛病防病。拍打身體真的能防病嗎? 專家表示，「經絡拍打健身法」屬於傳統按摩療法中的一種常規手段，即用手指、掌、拳等拍擊穴位及患病部位，以達到預防疾病及健康身心的效果。人體的十二經脈再加上奇經八脈中的任督二脈，合稱十四經脈，是人體經絡的主要組成部分。經脈是人體氣血運行的重要通道。中醫認為，人之所以生病，是因為經絡阻滯、氣血虛弱、外邪入侵所致。因此，通過對症拍打相應經絡、穴位，能使經絡通暢、氣血旺盛，從而達到防治疾病的作用。 「不過，拍打健身必須講究一定章法，才能起到作用。」專家說。練習時，應注意拍打的順序是從上到下，從左到右，從外到里。拍打的時候著力點在掌心，掌心有勞宮穴，屬手厥陰心包經，經常刺激可以疏氣化痰、醒神開竅。此外，拍打的過程中，有的人可能會出痧，即皮下出現小的出血點。痧的顏色深淺通常是病症輕重的反映。病情重，痧就出得多，且顏色深;病情輕，痧出得少，顏色淺。無論出痧與否，只要拍打到位就能疏通經絡，起到保健、治療的功效。兩人也可以互相拍打，能使氣血運行更為通暢，療效更佳。 但我們發現，很多健身者拍打不得法，並且以為什麼人都可以拍打，力度常常過重，這些都是不對的。專家說，拍打手臂內側時，全部從上往下拍打;拍打手臂外側時，全部從下往上拍打;拍打雙腿外側時，全部從上往下拍打;拍打雙腿內側時，全部從下往上拍打。拍打任督二脈時，也都是從下往上拍打。這樣的順序遵循的是經脈的走向，並以中醫的陰升陽降的理論為依據，可以真正發揮療效。「如果亂拍一氣，一來效果不好，二來力道太大，有可能使得有些骨質疏鬆的老年人發生骨折。
2、經常把手指捏響，聽說以後會的骨質疏鬆什麼的，是不是真的？
你好這個情況肯定是不好的長時間很容易，導致關節損傷，不會引起骨質疏鬆的。
3、骨質疏鬆人能經常拍打經絡嗎
不能，如果拍打力氣過重可引起骨折。
4、拍打按摩對身體有什麼作用？
中醫按摩中有點、按、推、拿、抹、拍、揉、搓、捏、抖等多種治病手法。拍打，是其重要手法之一，它對於疏通經絡、促進血液循環，提高身體各部位抗病能力，有著良好的效果。尤其是對治療慢性病，效果顯著，有患者練拍打功治癒了纏身多年的慢性胃病、肩周炎、頭昏、失眠、出虛汗、關節炎等。其介紹的方法是：拍打功的方法是：覓一僻靜處所，先轉頸、環臂、壓腿，稍事活動。然後面東而立，取自然勢，以舌抵上齶，深呼吸三次。接著將右臂前伸，以左掌拍擊右臂內外側。內側從內關穴起，到肩內空止；外側從外關起，到肩貞穴止，拍擊時間以三分鍾為宜。繼而左臂前伸，以右手掌拍擊左臂，其法亦然。兩臂拍擊畢，再分別以右手掌拍擊左側頸部風池穴，左手掌拍擊右側頸部風池穴，輪番拍擊二十下止。再改為胸式呼吸，雙掌拍擊位置亦由頸至胸至脅。拍擊時，抬頭、挺胸、收腹。拍擊要領與頸部同，持續五分鍾。轉腹式呼吸，拍打腹部，雙掌齊施十五分鍾。上腹拍擊點重在中脘穴周圍，下腹在丹田。氣海、關元、中極、恥旁等穴內外，效果以局部的熱、酸、麻、脹感及放屁為上。下肢拍擊是由上而下，先內後外，再前再後，拍打時間以十分鍾為限。終了，以背撞擊牆體或其他建築物三十餘下，深呼吸三次，此功即告罄。習功中，要自始至終，意守力點。輕擊、重叩，按章按法，循序漸進。
5、自然沖擊拍打療法可以長期拍打嗎
泰山禪院主七師丁愚仁.
全新療法——自然沖擊拍打療法 這是他講的.
6、按摩拍打身體有利於延緩動脈硬化嗎
動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄。動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病，其規律通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病。男性較女性多，近年來本病在我國逐漸增多，成為老年人死亡主要原因之一。
7、頭能敲打按摩嗎?現在非常難受..急需幫助!
頭部當然是可以敲打的，正確的敲打方法是雙手空心並攏、手指交叉，使敲打時可以發出很響的「啪啪」聲。這個技巧並不難掌握，通常洗頭、按摩的技師們都會的。
關鍵在於，你當時覺來得很舒服，這就應該沒有什麼問題了。假如你後來的不適是這次按摩造成的話，那需要到輕微腦震盪的水平，這不太肯能吧？那肯定不會源讓你舒服了啊？
分析你的惡心症狀，感覺是腦部缺氧的問題。但個中誘因比較復雜，除了沒有休息好之外，甚至感冒這樣的常見病也可能有這樣的反應。再比如是否有高脂血、高血壓？是否有煤氣中毒？……頸椎病或長時間上網也可能是最終原因呢。
提醒樓主，如果仍然不舒服的話，就有必要去醫院檢查一下才好。當然，很可能沒什麼大問題，這不僅是我的希望，也是給樓主的祝福。就像偵探故事，在問題沒有解決之前，蛛絲馬跡都要用放大鏡來看；而真相大白時，有時簡單得讓人哭笑不得。
8、拍打按摩更容易吸收嗎？
9、用手指拍打或按摩能去除眼袋和皺紋嗎
隨著年齡的增長及地球引力的持續作用，下瞼的皮膚鬆弛，眶隔膜支持力下降並隨之脫垂，以及眼輪匝肌的張力下降，則於眶下緣上方形成袋狀膨大，並且頰瞼溝加深，這就是所謂的眼袋。眼袋去除術就是指根據不同原因形成的眼袋，通過各種醫療技術手段來修復和加強下瞼各層組織結構，來達到減輕或消除下瞼臃腫、鬆弛的效果。它的主要技術方法是手術法、物理技術治療法和吸脂法。