1、骨質疏鬆後果會怎樣嚴重後會怎樣
最嚴重的就是你的骨頭脆弱到無法支撐你起你，動不動就骨折。
所以一旦查出有骨質疏鬆來大意不得啊。我當時就是及時合理的運動加飲食的調整，還有朋友推薦的鹿骨膠原蛋白，補充骨膠原蛋白，溫補腎陽，現在檢查骨密度正常。
2、31歲。骨質疏鬆老了以後會有後果。要如何？
現在所有的研究百幾乎都可以得到一致的看法，就是男女到一定年齡以後他們發生骨質疏鬆的機率是明顯的不同的，特別是女性病人她們罹患骨質疏鬆的機率比男的要大得多。為什麼會造成這樣一種情況呢？我們可以從兩大方面來考慮，第一方面，男女生理的不度同，特別是女同志到了50歲以後，隨著絕經期以後，由於雌激素水平的降低，身體會發生一系列的代謝的變化，造成骨代謝的失衡，導致了骨質知疏鬆。另外還有一方面，從男女在日常生活當中所承擔的工作情況不同，過去我們講骨質疏鬆會發生？就是說年輕的時候如果我們注意堅持鍛煉、注意戶外道活動的多，就好比在銀行存錢一樣，如果年專輕的時候在銀行里存的錢比較多，到年老的時候就可以從銀行里取出錢來。男女在社會上承擔的勞動功能不一樣，特別是男同志可能成大的工作量要比女的多，很多戶外活動都是男的，比如室外的運動或者體力活動多一些，這方面也是造成屬男女老年以後造成骨質疏鬆的不同原因之一。
3、為什麼會有骨質疏鬆？骨質疏鬆是怎麼樣造成的？
骨質疏鬆（Osteoporosis，OP）最早由Pommer在1885年提出。1993年第四屆國際骨質疏鬆症研討會將該症定義：骨質疏鬆症是以骨量減少、骨的微觀結構退化為特徵，致使骨的脆性增加以至於發生骨折的一種全身性骨骼疾病。其主要特點是骨量減少，包括骨礦物質和骨基質等比例的減少；骨吸收出現、骨小梁稀疏、變細甚至斷裂等一系列骨的微觀結構退化現象；骨的脆性增加，強度下降，降低了對原有載荷的承受能力，在不大的外力作用下也極容易發生骨折。
骨質疏鬆是中老年人的常見病，女性多見於絕經後，男性多在55歲後。女性發病較早且數倍於男性。除了年齡因素之外，還與性激素水平的下降有密切的關系。此外，生活方式與機械活動也對骨密度產生較大的影響。體力活動對骨骼的影響極大，活動越多，對骨的牽拉力越強，就能促使破骨細胞轉變為成骨細胞，有利於新骨形成。長期閑居以及各種原因的廢用，由於對骨骼的機械刺激不夠，以致骨形成少而骨吸收多，導致骨質疏鬆。骨折與骨病長期固定後也會導致骨質疏鬆。缺乏戶外活動，日照不夠導致維生素D不足也是骨質疏鬆的原因之一。
因此，進行適當的運動是防治骨質疏鬆的重要措施之一，特別是負重有氧運動，對預防骨質疏鬆效果最好。需要注意的是不可選擇強度過大，速度過快，較為強烈的運動項目，運動負荷過大，易引起骨折、軟組織損傷，亦可引發心血管疾病，故在選擇體育項目之前，應做一次較全面的體格檢查，最好根據醫生的意見或建議，結合自身的健康狀況，選擇合適的運動項目。要遵循循序漸進、有計劃、有規律的原則，建立良好的生活習慣。運動的強度一定要因人而異，如果體能較好者，運動量可適當加大。運動前應做准備活動，運動後注意放鬆運動。
4、骨質疏鬆會怎樣