1、孕婦補鈣是不是挺重要的，聽說孕期缺鈣會骨質疏鬆，婆婆要給我熬大骨湯喝
孕期由於胎兒生長發育，機體對鈣的需求量相對增加，孕婦容易缺鈣而出現小腿抽筋的情況，所以孕期要適當補鈣。
一般情況下可以通過食補來達到補鈣的目的，食品當中芝麻醬、蝦皮、堅果、牛奶等含鈣量比較高，可以適當多一些食用。如果出現腿抽筋的情況，提示缺鈣比較明顯，就需要配合葯物補鈣了。懷孕四個月後一般建議常規補鈣，同時適當曬曬太陽，有利於鈣的吸收。
孕期補鈣的產品也很多，像高鈣軟膠囊、維生素D鈣軟膠囊都可以。每日一粒補，即可滿足日常所需。鈣也要適當，不要過度，補鈣多了容易導致胎兒顱骨變硬，這樣不利於順產。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
2、骨質疏鬆等於缺鈣嗎？
有人認為骨質疏鬆症就是缺鈣，治療骨質疏鬆就是補鈣，這是錯誤的。 骨質疏鬆的預防：一方面要食用富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡膳食，另一方面要積極參與適合自己的戶外活動，多曬太陽。保證每天補充400-600毫克的鈣和10-20微克的維生素D，則是治療骨質疏鬆症的基礎。然而僅有這些是不夠的，需要根據具體情況選用治療骨質疏鬆症的葯物。
3、骨質疏鬆是不是缺鈣呢？
很多人認為骨質疏鬆就是缺鈣，這實際上是一個大家對骨質疏鬆認知的誤區百，人體內與骨質相關的有兩種細胞，成度骨細胞與破骨細胞，成骨細胞讓骨骼越來越強壯，破骨細胞則是侵蝕掉那些衰老的骨細胞，它們會保持一種動態的平衡來維持骨骼內健康，所以補鈣是要激活成骨細胞，同時在補鈣的時候還有補充其他維生素，要科學補鈣朋友，希望我的回容答能幫到你。
4、孕婦六個月查骨密度檢查結果是骨質疏鬆，是不是很嚴重，寶寶骨質會不會受到影響
骨質疏鬆表明你已經處於缺鈣狀態了，在這個階段比應該加強鈣的補充，一般在孕中期孕媽媽每日的補鈣量應該達到1000mg。出現骨質疏鬆時應該及時到醫院就診，聽從醫生的建議。