1、骨質疏鬆是怎麼治療?【骨質疏鬆】
2、有青少年骨質疏鬆嗎?
有的
我們班一個學生,身高一米九,但是每天中午吃的都是垃圾食品
到醫院檢查,發現骨質疏鬆………………
3、20歲骨質疏鬆怎麼辦?
我覺得醫生說你骨質疏鬆是你成長過快造成的 要趕緊補鈣哦 我妹妹和你的症狀一樣還伴有骨骼疼痛呢 現在她每天喝兩袋奶,口服鈣爾奇d(它含有維生素d3可以促進鈣的吸收) 現在她已經好多了 也祝你早日康復
4、青少年 骨質疏鬆
我24,有嚴重的骨質酥鬆!曬曬太陽!做做運動!補鈣!多吃汗鈣高的!謝謝
5、青少年骨質疏鬆怎麼辦?
1.多吃含鈣及蛋白質的食物,多喝牛奶及奶製品,多食深綠色蔬菜。牛奶及豆製品含鈣較多,魚、雞、牛肉蛋白質含量豐富。
2.豆類及豆制食品含有大量的鈣質可多食用。
3.燉排骨湯時,可加一些醋讓大骨中的鈣釋出。
4.避免過量的茶、咖啡、煙等刺激性的東西,忌煙、忌酒。
5.多曬太陽,每日至少有15~60分鍾的戶外活動,曬太陽以增進體內維他命D,可幫助身體中鈣的吸收,強化骨質。
6.適量運動,可以改善骨骼的血液供應,增加骨密度。
7.保持正確姿勢,不要彎腰駝背,以免增加骨骼的負擔。
8.不要經常採取跪坐的姿勢。
9.四十歲以上者,應避免從事太激烈、負重力太大的運動。
10.老年人應慎用葯物,如利尿劑、四環素、異煙肼、抗癌 葯、強的松等均可影響骨質的代謝。
11.防止各種意外傷害,尤其是跌倒容易造成手腕、股骨等處的骨折。
12.定期做X光攝影及骨質密度檢查。
6、骨質疏鬆的幾種療法?
骨質疏鬆的幾種療法,這個應該有一種是吃葯療法,再就是自己鍛煉,再就是吃點兒增加骨質的食品。