1、小腿骨折下的鋼板四個月了怎麼鍛煉恢復快
您好你這種情況一般要進行踝關節膝關節的屈曲功能鍛煉。可以多熱服中葯熏洗。
2、骨折保守三個月後,應該鍛煉還是制動.
已經三個月了，完全可以去除外固定開始活動了，沒有骨痂生長沒關系，骨折的周圍已經被骨膜及損傷後修復的肌肉緊緊地包裹了，不會輕易再移位的。活動時以不疼痛為原則。
3、左大腿骨折，現在已經三個月了，該如何進行功能鍛煉？
你可以躺在床上左腿抬高，足背上鉤！每次5秒鍾，每天最少300次，逐漸增加！我醫生
4、大腿骨折兩處6個月後該如何鍛煉
你好，如果拍片復查證實骨折處已經癒合良好，可以考慮循序漸進的功能鍛練，吃復葯沒有意義，不必考慮，
功能鍛煉方法
1、被動運動：適用於體弱無力，暫不能作主動運動的患者。在固定部位的遠端關節做被動運動以防止關節攣縮和肌制腱粘連，但運動要輕柔，以免影響骨折的復位和固定。宜採取以下兩種方法：
（1）按摩：適用於骨折斷端有腫脹的肢體，通過輕微按摩幫助腫脹消退。
（2）關節被動活動：骨折固定初期，少數病人因懼怕疼痛不敢作主動鍛煉，宜在醫務人員幫助下進行輔助性活動，促使病人更好地作主動鍛煉，但操作時要輕柔，不使骨折再度移位和加重局部創知傷。
2、主動運動：是功能鍛煉的主要形式，早期進行靜力性肌肉收縮，即在關節不活動的情況下整個肢體的肌肉緊張用力道然後放鬆。這類運動在骨折對位良好情況下採用，可促進骨痂生長，主動運動應自始至終貫串在整個骨折修復過程中。
5、雙跟骨骨折三個月後我該怎麼鍛煉
咱倆情況一樣，我已經兩年了，好差不多了。沒有固定的鍛煉方法，就是慢慢練習走，先主拐杖，然後再扔掉拐杖。平常多活動腳，用熱水泡泡腳。這個需要時間，我差不多一年才出遠門了，2-3年才能完全好，如果上學的話，半年以後就可以去了，只不過腳還不硬，不能走時間長了，心情好點，肯定能好的，加油，