脛骨骨折足下垂

1、足下垂怎麼去鍛煉

右小腿開放性粉碎性骨折致足下垂已兩月。能康復嗎

2、剛開始足下垂沒有在意，後來腿慢慢沒有力氣，走不了路了，特別快，是怎麼回事啊？

是不是你經常持久一個動作
還沒有動或者是一些骨折增生
所導致的下體癱瘓了。
這樣的一個情況應該及時去看醫生。

3、脛骨前肌損傷的足下垂要怎樣鍛煉

1、跑步
每天堅持跑2000-5000米長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛煉全身的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎。
2、立定跳遠
立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25-50個，是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。
3、俯卧撐
俯卧撐適合有一zd定力量基礎的朋友做，每次做要讓身體盡量綳直。尤其是腿部和腰部不能彎曲，每天至少做1組，每組20-50個。是鍛煉手臂肌肉和力量的回好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常見的練腹肌方式之一，不佔用場地。也很適合在家開展，仰卧起坐建議一次做30個以上。
5、啞鈴
想要鍛煉肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴，通過手臂對啞鈴的提拉。強化局部肌肉的鍛煉，每次至少做50個。才能有效強化肌肉的形狀。
6、游泳
會游泳的朋友，不妨試試每天去室內游泳池游幾圈。游泳比跑步練肌肉更有效快速，且肌肉線答條會更為修長漂亮。

4、在健身運動康復中如何糾正足下垂?

足下垂可能是由許多不同的因素造成的，但是如果感覺脛骨前方的肌肉力量很虛弱，選擇立即就去看抄醫生是很重要的。醫生可以進行特殊的臨床測試，以幫助確定足下垂的病因，並選擇正確的治療路徑。

物理治療師可以幫助正確地執行這些練習，而這些分步程序可以提供一些如何開始的具體想百法或思路。

彈性阻力綳帶與小腿的鍛煉

通過彈性阻力綳帶，開始加強小腿肌肉的功能鍛煉，改善足下垂的症狀。

將綳帶固定在一個穩定的地方，如桌度子或沙發腿上。然後在綳帶中綁上一個圈，並將其固定在靠近腳趾的區域，把小腿放在一個小枕頭上可能會對鍛煉起到一定的幫助，因為這樣腳跟不會在知地上受到摩擦。
建議在原有訓練基礎上加肌道電生物反饋療法。貼在脛前肌上，刺激兩秒間隔三秒，40赫茲，電流強度以能一起不完全收縮為讀。
在刺激時配合做踝背屈動作。

5、脛骨平台 腓骨粉碎性骨折,因為軟組織受傷嚴重採用支架外固定，術後已經快一個月了，腳趾彎曲腫脹怎麼回事

軟組織損傷重的情況下靜脈迴流不好會腫脹,彎曲的原因很多,如果伸肌損傷無力屈肌功能正常會彎曲,脛神經好非神經損傷也會表現腳趾彎曲,這時伴有足下垂,腳趾本身的骨折肌腱損傷也可以引起腳趾的彎曲腫脹.

6、足下垂的原因都有哪些

?對於足下垂的臨川表現就是當病人坐位時，兩下肢會自然懸垂，如果足部處於跖屈位且完全不能主動背屈來與內、外翻的就是足下垂。那麼發生足下垂的原因都是什麼呢?足下垂的原因是骨外科體征之一是由於神經根(腓總神經、腳神經、、坐骨神經腰骶神經根、大源腦神經均可能)長期嚴重受壓，神經根表面壓力超過50mmhg持續2min即可引起神經功能障礙，而在100mmhg以上即可導致腳周圍神經損傷、脊髓百運動神經損傷、肌營養不良和關節屈曲畸形，進而增加了僵硬度和關節周圍的肌肉結構發生活化而發生了生物力學變化，軟組織缺損或瘢痕牽拉於某一位置。其具體表現為：①腓腸肌、比目魚肌：不產生前掌部的屈曲而可看見跟骨的明顯運動;② 由脛骨後肌，腓骨度長、短肌，前掌部相對於後掌部呈跖屈，未見跟骨的明顯運動;③ 由趾長屈肌代償，伴足趾的較強屈曲;④由問足母趾長屈肌代償，伴足母趾的屈曲;⑤椎管狹窄、黃韌帶肥厚、關節突關節增生內聚，側隱窩及神經根管狹窄，再加上間盤突出鈣化，答小腿的前肌群和外側肌群麻痹，而小腿後肌的改變，肌小節的喪失、水分的喪失，膠原沉積和粘滯性的改群痙攣牽拉，就引起足下垂。

7、脛骨平台骨折術後100天了，長時間沒有活動，腳背下垂不能上翹，不知道是神經損傷還是僵硬問題，這兩天

脛骨平台骨摺合並足下垂，一般考慮腓總神經損傷，損傷原因一種是骨折原因引起，這種可能性很小，如果骨折當時損傷，醫生會告知你並且手術時探查，一種是術後石膏固定壓迫腓骨小頭導致的腓總神經麻痹，但是兩種都會合並小腿外側的麻木，並且足的第一趾不能上抬，你講這種情況有可能術後早期功能鍛煉沒跟上，踝關節的僵硬，慢慢功能鍛煉應該能好起來。

8、住院兩個月了護士說我足下垂嚴重怎麼恢復

只能慢慢鍛煉

9、足下垂是什麼意思？

足下垂  foot drop 骨外科體征之一。 病人坐位，兩下肢自然懸垂，如見足處於跖屈位且完全不能主動背屈與內、外翻，則為足下垂。