1、胳膊骨折了一個月，請問多久才能恢復
傷筋動骨一百天
2、胳膊骨折需怎樣恢復得快
幾乎所有的骨折患者都會反復問到一個問題，哪些可以吃，哪些不能吃，需不需要忌口？我的回答很簡單，「不抽煙、不喝酒、不吃辣椒」，其他的不作特殊要求。如果要敘述得再詳細一點，可以補充幾點。
第一、上述三點是飲食中的禁忌，尤其是抽煙。有明確的研究資料和臨床教訓告訴我們，抽煙嚴重影響骨折和傷口的癒合。至於喝酒，我認為如果平常好喝兩口，骨折後少量喝一點也無妨。
第二、應該吃什麼呢？這就是我給別人限制比較少的原因，吃了煙酒辛辣，別的想吃什麼就吃什麼。因為骨折病人加之卧床，食慾本來就不好，你還跟他講這不能吃，那個吃了不好，他就什麼都顧忌了，那才是被動的營養不良呢。我認為，只要你有胃口，骨折之前能吃的，你現在都可以吃。中醫講「得胃氣則生」。
第三、合並內科疾病時需要注意一些，比方糖尿病就得注意低糖，注意監測血糖情況。這個得特殊交代。
第四、是否需要喝骨頭湯、是否需要補鈣？我只能說沒有證據支持這兩者對骨折癒合有幫助，甚至是報道說他們不利的一方面。事實上，骨折的病人，骨折斷端會釋放
鈣離子，血清鈣會增加，導致腎臟負擔增大，所以理論上是不需要補鈣的。
第五、多飲水，練習床上排便。有條件的可以外用「正骨活血膏」，利骨折促恢復！
一味強調忌口往往導致營養失衡，相反不利於骨折癒合。所以，以上這些並不一定完全准確，可以參考，臨床還是根據具體情況作出相應調整。總結一下，按照「均衡、適量」的原則，做到「不抽煙、不喝酒、不吃辛辣」，其他的想吃什麼都可以吃。這一點，符合大多數骨折病人。
3、胳膊骨折後多久能恢復
意見建議：時間不能確定的，主要還是與您體質有關系的，您現在還是需要做好固定的，飲食上注意補鈣和蛋白質的，一般需要至少三個月的時間。
4、手臂骨折，多久能恢復
一般成年人需要至少3個月以上。如果骨折明顯的粉碎或者明顯的錯位，癒合的時間會更長。而小孩子胳膊骨折恢復時間相對比較快，一般2個月左右就可以恢復。
5、胳膊肘骨折需要多長時間恢復
一般情況是3個月左右，可以定期去復查一下，看一下恢復情況，這樣更放心。
6、胳膊骨折了那應該要怎麼鍛煉，大約要多久才能基本恢復
多活動活動手，不要劇烈，慢慢的，供血。至於時間，慢慢來吧。傷筋動骨一百天的嘛