1、腰1壓縮性骨折如何鍛煉恢復
病情分析：對於腰椎壓縮性骨折的保守治療主要包括硬板床制動。在受傷的背部墊上軟墊，腰背伸直，可緩解疼痛。意見建議：在傷後3個月內屬於癒合期，可以卧床鍛煉為主，康復的短應盡早進行，在傷後1-2天即可進行，這樣可以增加腰背部肌力，緩解疼痛。除了硬板床制動，還包括針灸、推拿、按摩的等方法。
2、腰椎壓縮性骨折一年後如何鍛煉
可以正常人樣活動！ 但適量可以做挺腰動作！
3、腰椎壓縮性骨折怎樣鍛煉？已經33天了，可以下床嗎？還是只能在床上運動？怎麼做？
早著呢，你最起碼應該知道腰椎裡面有神經吧，壓縮性骨折本來一個嚴重結果就是傷到神經，現在看你的描述，椎管內沒啥大問題就是萬幸了。
33天太早了，1樓說的最少2月，沒錯，但女，55歲，就再多一個月，為啥？1.因為55歲女性，絕經後卵巢功能到達最低點，骨質疏鬆比同齡男要厲害；2.55歲，骨折後長得本身就慢；3.又是腰椎，要是不小心傷到神經怎麼辦？
這問題急不來，一急可能一群相關人後悔一生。和3個月比起來，一生要長的多，孰輕孰重請分清。
現在連坐都別太久，最好別坐。就是平躺，再過1個月，上腰帶固定帶鋼板的那種，可以下床走上2步。
一切都要以好了後，患者的身體功能為主。急不得！切記
4、腰1壓縮性骨折快四個月了怎樣鍛煉
現在骨折正常情況下應該是已經癒合了，可以選擇起床適當走動，不要去彎腰，也不要搬運重物。
5、壓縮性骨折做五點支撐鍛煉對腰有哪些好處
根據你的描述脊椎骨折，如果沒有壓迫神經影響活動，就不需要擔心，自己注意休息，避免負重保守治療調節好就行，如有壓迫神經症狀，就去醫院手術治療
6、腰椎1壓縮性骨折三分之一，後期恢復性鍛煉怎麼做？
一般情況腰椎壓縮性骨折為累積壓迫神經、骨折范圍小、椎體穩定的，行保守治療的大概要卧床4-6周骨折基本可癒合，但應該復查X線片，或CT檢查確定是否下床，如復查見骨折癒合良好，無不適症狀，可進行一般體育鍛煉（如慢跑、俯卧撐、仰卧起坐均可，但不要暴力），一年內避免負重。
7、第一腰椎壓縮性骨折後兩個月怎樣鍛煉
你好：第一腰椎壓縮性骨折原則上葯腰部不太疼的時候才可以鍛煉，可以服用扶他林膠囊，芬必得，復合維生素B，活血止痛膠囊，傷科片，活血化瘀的中成葯能促進骨骼生長，配合局部理療針灸膏葯等等要恢復的更快。
8、腰椎壓縮性骨折多久能做劇烈運動，就是練肌肉那些。今年18歲。
差不多可以進行康復鍛煉了，至於劇烈運動，暫時不建議，鍛煉要慢慢來，循序漸進
9、腰椎壓縮性骨折如何鍛煉身體
根據你骨折造成的症狀，如果能鍛煉的話還是堅持鍛煉，但是鍛煉要以柔和類的太極等。如果不能鍛煉的話可以自己按摩下，控制飲食，保持心情愉快。關鍵是要根據你自己身體情況來說，要是減肥對你生活質量有幫助就減，如果沒有還是不要減。
10、我是腰1 壓縮性骨折手術後53天怎樣進行腰背肌鍛煉
骨折後通過功能鍛煉，可發揮脊椎前縱韌帶和椎間盤纖維環張力及腰背肌所起的肌肉夾板作用，避免軟組織粘連及組織纖維化。堅持鍛煉可使慢性腰背痛等骨折後遺症明顯減少，同時也可促進全身血液循環，防止骨質疏鬆和肌肉萎縮。因而在疼痛減輕後，應早期行腰背肌鍛煉。 盡早開始，先易後難，先小幅度後大幅度，次數由少到多，時間由短到長，循序漸進，持之以恆。 恢復好了，一般沒有後遺症的，恢復好了之後可以多休息一段時間，加強功能鍛煉，一般沒問題的的。