1、腳骨折後，要怎麼康復鍛煉
骨折後需要的是積極正確的治療，並非鍛煉，尤其是骨折初期，斷處沒有生長骨痂相連前，過早鍛煉只有害沒有利，而斷處生長骨痂後自然可恢復正常活動。
另外，骨折後如果患肢出現僵硬活動受限、不靈活等不適，這是韌帶損傷引起，單純靠鍛煉多數難以恢復，因為韌帶損傷遠比骨折難治，時間拖長了就很難治療了。所以在不管是骨折還是韌帶損傷都必須用葯對症治療才行， 這樣才能 盡快獲得康復。
2、腳踝骨折恢復期怎麼鍛煉
骨折沒有恢復期的說法，如果有恢復期，那說明還沒有治癒。鍛煉不是治療，那是沒辦法沒能力治好的不治療方法。
腳踝骨折如果是打的石膏很容易有僵硬感，所以建議用點活血類的中葯洗洗。如果是手術的話，會加重骨頭和局部創傷，容易損傷軟組織，大損氣血，造成諸多後遺症，而且恢復時間長。所以骨折還之後，還要治療軟組織損傷。軟組織再生能力弱，不能自己癒合，如果長時間得不到治癒就會出現西醫說的「創傷性關節炎」，其實就是傷口沒有癒合，寒濕聚集在傷處，由於壓力的作用，產生疼痛。去掉寒濕就會舒服一點，但如果傷到的組織不修復，遇天氣變化又會疼痛。而現在西醫院還沒有更好的葯物讓其修復，只能開一點消炎葯，然後讓你回去鍛煉。
其實就是不治療。
建議找傳統中醫骨科治療，骨折一個月左右就可好，軟組織一個多兩個月就好了。
3、骨折後功能鍛煉的晚了，5個多月了勾腳的角度太差了，該咋鍛煉恢復
不能再鍛煉了，只能用黃姜膏敷上以達到舒筋活血的作用才行
4、誰知道腳踝骨骨折好了以後要康復鍛煉多久才能不用拐杖走路？
踝關節骨折屬於關節內骨折，與骨幹骨折的後期康復是不同的。一般來講，如果是僅僅是外踝骨質，需要石膏固定不能低於4周，真正能夠下地行走，最好在6周之後，完全恢復，常在半年之後的。
5、我腳骨根骨骨折已經五個多月了，前幾天去拍片子醫生說骨頭已經張好了，我現在該怎麼鍛煉，
每天適當多走路，不要負重。
6、我腳骨折骨頭己長好每天康復鍛練，每天應鍛練多長時間？
半個小時