1、左脛骨平台粉碎性骨折 手術過後多久可以彎曲訓煉
從你所說的情況來看骨折還是比較嚴重的，且斷在關節處，除了骨頭有損傷之外，關節內的韌帶也有一定傷了，因此就會影響到關節的正常彎曲、伸直功能，使之活動受限、不靈活，韌帶損傷遠比骨折難治，並不是靠鍛煉就能恢復的，耽誤時間越長治療越困難（網上有很多關節受限在家鍛煉半年、一年甚至更長時間都無法恢復正常的病例）。
你的問題本身骨傷就比較嚴重，再加上韌帶又同時損傷，這種情況下只有及時採用中醫中葯對症治療才有希望治癒，靠手術、在家靜養是不夠的，建議選用中草葯外敷治療，這樣的部位和嚴重程度，早期治療大概需要二個月左右的時間才能治癒，而韌帶損傷早期治療只需一個月左右可治癒（耽誤時間半年以上的治療恢復相對慢）。
2、左腿脛腓骨骨折24 天可以鍛煉彎曲膝關節嗎?
您現在這個骨折已經二十多天了，好習慣也是可以活動的，如果你已經手術了，那麼這種情況zd，膝關節活動是完全沒有問題的，如專果是保守治療的，你們盡量要少活動，或者是可以輕微的活動，不要大活動，不要下地活動，不懂的可以繼續咨詢，一個月以後去醫屬院拍個片子，如果骨折癒合了，就可以下地逐漸的進行鍛煉了
3、脛骨平台骨折術後膝蓋彎曲康復訓練
作為一個過來人.0-80度 3天完成不是什麼很大的事，腫了就對了，不腫就說明你沒盡力去練，練完冰敷，強度大沒事，但是別用蠻力，暴力只能讓你再次受傷，每天基礎 在你100度後每天5度為正常，一定要堅持，祝你康復
4、脛骨平台骨折術後膝蓋彎曲鍛煉方法
強度不大，只要不用暴力就沒事，腫也正常，說明你很用心的在練，記住練完冰敷，康復鍛煉這個事情，不是在於你一天練多少多少度，貴在堅持，等過1.2個月，你就知道你不會在1天幾十度了，可能還會反彈，別擔心，好好練
5、脛骨平台骨折術後怎麼鍛煉
在家的鍛煉方法有，1、坐在床沿，膝蓋後方墊實落不要空虛，由他人掌握好力量慢慢向下壓腿（就是屈膝），一定注意不可使用暴力，角度、力量要循序漸進，或者在腳背放一適當重物，如枕頭等，自己用力屈膝、伸直、再屈膝、伸直循環。2、平躺在床上，患肢伸直抬高與床面垂直，自己用力或他人幫助屈膝、伸直循環。3、站立於床邊，手握床沿，自己下蹲屈膝。特別重申需要注意的是1、力量要循序漸進，不能使用暴力。2、別人幫忙那叫被動訓練，只能鍛煉關節的活動度，不能鍛煉肌肉力量，所以最後還是要靠自己主動鍛煉，兩者要配合。3、剛開始鍛煉時會出現疼痛，可以吃一點止痛葯，緩解疼痛，增加病人繼續鍛煉的信心。4、不要對鍛煉的效果要求太高，也就是說不要期望3-4天就能怎麼樣，但也不能以此為理由消極怠工。最後，我強烈建議應該先到醫院康復科使用CPM機協助鍛煉，最起碼先把關節鍛煉開，然後自己鍛煉就會事半功倍，減少疼痛和二次損傷，因為現在已經術後5個多月，如果再不抓緊時間鍛煉，恐怕日後關節的功能會受到影響，而對於關節來說，僵硬的關節是沒有用的，這樣你的手術等於失敗了一半，關節功能的喪失等於這條腿是廢的，人的正常生活、工作會受到嚴重影響。膝關節屈膝最少要達到110度左右才能滿足人的正常生活需要。骨科的治療原則是復位、固定、功能鍛煉，三者缺一不可。希望我的建議有用。
6、脛骨平台骨折術後3個月，鍛煉彎曲到90度，後面該怎麼鍛煉彎曲。
您好，這個手術內固定後，三個月能彎成這樣算不錯的，現在沒有就多彎曲，多走走就行
7、脛骨骨折一年膝關節只能彎曲90度怎麼鍛煉?
你好，骨折一年後，現在膝關節僵硬，不能正常的彎曲，主要原因是在骨折的同時，韌帶也被拉傷了，韌帶、軟骨知、半月板屬於軟組織，軟組織損傷後自身是很難修復的，所以你的膝關節這么長的時間仍然得不到正常的彎曲就是由於韌帶損傷沒有得到修復的原因。在骨外傷中，難治的不是骨折，而是關節的軟組織，軟組織損傷越早治療恢復越好，時間耽誤越長，治療就越難，如果鍛煉能使韌道帶功能恢復正常的話，那麼在網上就不會有那麼的韌帶損傷患者上網咨詢了，他們當中有的鍛煉半年一年甚至更長的時間，有關這樣的病例你上網多加搜索就會知道。相反鍛煉過多，還會使受損的韌帶進一步拉長拉松，韌帶過多的鬆弛後，關節就會不穩定，就會容易回扭傷。二次三次以上的扭傷，醫學上稱為習慣性扭傷，形成習慣性扭傷是比較難治的。要徹底修復受損的韌帶，目前唯有中國的中葯才有希望，早期一個月內的韌帶損傷，治療效果是最快最好的，大概需要30天左右可基本痊癒，恢復正常的彎曲，而你的問題由於耽誤了太多的時間，錯答過了早期治療，所以治療就需要延長，則恢復也要比早期治療要差些。
胡氏骨科祝你早日康復！
8、脛腓骨骨折術後，如何鍛煉，康復？
脛腓骨骨折病人分階段進行功能鍛煉： ★癒合期 (1)取平卧位，患側下肢用軟枕稍墊高以利於靜脈迴流；(2)經骨科處理後3～4天在卧位下開始行保健體操，上肢肌力的練習，患肢髖、踝、趾的主動練習，患肢股四頭肌肉的等長收縮；(3)15天左右增加髖、膝、踝關節主動屈、伸和趾的等長收縮、髖部抗阻練習；(4)45天左右有外固定的患者可持雙腋拐做三點式步行，患肢不著地；(5)可在足底沿縱軸進行扣擊，每日2次，每次200下。 ★恢復期 (1)去除外固定後，增加膝、踝關節的主動練習，於斜板床站立，15天後開始在扶持下做起坐練習、雙足站立下做踮足尖、下蹲、練習；(2)做患肢髖屈、伸、內收、外展和膝踝關節的屈伸抗阻練習；(3)30天後在扶桿站立位練習改為雙下肢交替步行，增加踝內外翻的抗阻練習，以後扶腋拐做四點步行，逐漸增加患肢的負重。
9、脛骨平台骨折手術40天後，膝關節僵硬，如何進行康復彎曲鍛煉？
術後康復鍛煉 ①術後1周要抬高患肢20～30 cm，略高於心臟水平,以減輕術後水腫。術後第2周開始鼓勵患者做股四頭肌等長收縮活動,每日2～3次,每次2～5 min,第3 周患者可在床上起，增加功能訓練的次數，每日4～5次,每次5～10 min[6]。②術後6周練習屈膝關節鍛煉。患肢被動屈膝使小腿在床邊懸吊再下地。③術後8周即可行下地負重訓練和抗阻訓練，膝關節屈曲達90°以上。採用CPM功能鍛煉有助於早期回復。至於用葯可用一些生骨的葯物，如生骨膠囊等。