1、腳骨折拆石膏後怎麼鍛煉小腿肌肉
你好，根據你說的情況，下肢肌肉萎縮應該是骨折後長期不活動，出現的廢用性萎縮，通過功能鍛煉能夠恢復正常。對於你說的情況，應該42天後拆除外固定石膏，可以扶拐下地行走，可以採取下肢熱敷，按摩等方法進行處理，促進肌肉功能的恢復。你要清淡飲食，多吃蔬菜和水果。
2、小腿骨折拆掉石膏後,要怎麼訓練才能恢復
長時間不活動粘連了，只有忍痛下壓。拿個紙板，做個大概的刻度，每天能進3-5度就相當不錯了。一兩周後有明顯的效果，如果自己沒有毅力，到大醫院康復科，可以通過器械反復拉伸，或者由醫生幫你復位。無論怎麼樣，就像拉開筋骨一樣，都非常疼，要有心理准備
3、我小腿骨折有兩道縫為什麼長得這么慢什麼時候能拆石膏我小腿骨折兩個月了為什麼長了一點呀
骨折二個月斷骨都沒有長好，那是因為你選百擇的治療方法對你的傷並沒有幫助，上石膏只是固定不讓患肢活動而已，難道患肢不活動裡面的斷骨就能生長快嗎？非也，按這樣的治療方式，就度算在休養二三個月都不定能完全長好，畢竟在家休養不活動並不叫治療。
要想斷骨生長快，骨折後就應該立即採用專業中醫中葯治療才行，這樣的部位直版接用中草葯外敷治療就可以，用葯20天就可下地拄拐學行走，大約40天就可丟拐正常行走了，現在雖然時間上有些耽誤，但如能及時用葯治療仍然是可以很快長好的。
相同部位的骨折，但，如果選擇的權治療方法方式和醫生的治療水平不同，斷骨生長快慢就會大不相同。
4、小腿骨折兩個月沒拆石膏以後會有什麼影響
小腿骨折後具體什麼時間可以下百地走路，要根據復查C線片的結果來決定，如果復查C線片顯示骨折度處已經有骨痂生成了，就可以下地進行問功能鍛煉了，如果檢查還沒有長骨答痂，就不能下地走路進行功能鍛煉了，而什麼時候去除石膏，也是需要回根據骨折處是否長了骨痂來決定的，就看你的恢復程度了答。
5、小腿骨折拆石膏後腿沒勁怎麼辦
沒事，老不運動就這樣，按平時走路量走路，按摩小腿肌肉，很快就能恢復的，不要急
不過可以經常扶著桌子（要穩當的不會跑的那種）練習整個腳掌不離地的蹲起，對腳踝恢復有好處