1、腳踝粉碎性骨折術後三個月腳踝僵硬該怎麼活動
1、可以踩個瓶子前後滾動，活動踝關節；
2、如果骨折的地方長的不錯，可以坐矮板凳，把腳盡量的向後放，每天都進步一點，慢慢就好了。
2、腳踝粉碎性骨折術後三個月腳踝僵硬怎麼辦？
多鍛煉，但是不要太劇烈和持續時間太長了，我也這樣的，沒事就晃晃，但是別稱了毛病了
3、踝關節骨折術後護理
內固定的目的強調早期鍛煉，35天了如果內固定穩固的情況下 逐步開始小范圍踝關節屈伸，逐步加大，還有就是懸吊患肢鍛煉，下垂患肢待患肢腫脹了就抬高患肢，一般骨折和手術打擊 術後患肢下垂後會腫脹很明顯，大約3個月左右會逐步明顯好轉。其他倒沒什麼，再過1,2周也可以扶拐患肢不負重下地活動了 主要鍛煉的強度還需要復查X片經過X片顯示的骨折癒合的情況來判斷，因此，術後1月、3月時一般需要復查X片 希望能幫倒你 如有需要可追問
4、踝關節骨折術後兩個月，小腿越來越細，怎麼回事？有什麼辦法呢？具體
是因為你骨折後缺乏正確的指導，沒有進行功能鍛煉而造成的肌肉萎縮。
康復訓練的主要形式是傷肢肌肉的等長收縮，即在關節不動的前提下，肌肉做有節奏的靜力收縮和放鬆，即我們平時所說的綳勁和松勁，通過肌肉的等長收縮可以預防肌肉萎縮或粘連。還可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折近端、遠端未固定的關節的活動和骨折處上下關節的活動，並逐漸由被動活動轉為主動活動，以防鄰近關節的關節活動度下降。在病情允許時，應盡早起床進行全身活動。此外，可配合理療以達到消腫、化瘀並促進骨痂形成的目的。 逐漸擴大活動的范圍和力量，由一個關節到多個關節逐漸增加主動的關節屈伸活動，防止肌肉萎縮，避免關節僵硬。
恢復受累關節的關節活動度、增強肌肉的力量，使肢體功能恢復。康復訓練主要形式是傷肢關節的主動活動和負重練習，使各關節迅速恢復到正常活動范圍和肢體的正常力量。恢復期進行康復的同時可配合理療及步態訓練等。
5、腳踝向前嚴重錯位骨折手術後三個多月了，腳踝位置僵硬，內勾沒有弧度，不能下蹲，該怎麼恢復
結果向前嚴重錯位，骨折手術後三個多月了，結果位置僵硬，內溝沒有弧度不能下蹲，該怎麼恢復？結果向前嚴重錯位，骨折手術後三個多月了，結果位置僵硬，內溝沒有弧度不能下蹲，該怎麼恢復？結果向前嚴重錯位，骨折手術後三個多月了，結果位置僵硬，內溝沒有弧度不能下蹲，該怎麼恢復？結果向前嚴重錯位，骨折手術後三個多月了，結果位置僵硬，內溝沒有弧度不能下蹲，該怎麼恢復？結果向前嚴重錯位，骨折手術後三個多月了，結果位置僵硬，內溝沒有弧度不能下蹲，該怎麼恢復？結果向前嚴重錯位，骨折手術後三個多月了，結果位置僵硬，內溝沒有弧度不能下蹲，該怎麼恢復？結果向前嚴重錯位，骨折手術後三個多月了，結果位置僵硬，內溝沒有弧度不能下蹲，該怎麼恢復？結果向前嚴重錯位，骨折手術後三個多月了，結果位置僵硬，內溝沒有弧度不能下蹲，該怎麼恢復？結果向前嚴重錯位，骨折手術後三個多月了，結果位置僵硬，內溝沒有弧度不能下蹲，該怎麼恢復？結果向前嚴重錯位，骨折手術後三個多月了，結果位置僵硬，內溝沒有弧度不能下蹲，該怎麼恢復？結果向前嚴重錯位，骨折手術後三個多月了，結果位置僵硬，內溝沒有弧度不能下蹲，該怎麼恢復？結果向前嚴重錯位，骨折手術後三個多月了，結果位置僵硬，內溝沒有弧度不能下蹲，該怎麼恢復？
6、腳踝骨折手術一個月二十天後鍛煉伸屈好 就是轉腳脖子僵硬怎麼辦
你好，這個是正常的，你需要，慢慢的鍛煉。現在還不到三個月，不用擔心
7、我26歲右腳踝粉碎性骨折，已手術一個多月，術後能彎曲雖然疼，但是現在關節僵硬，一彎會聽到咔咔的聲音
手術做的很漂亮，踝關節間隙恢復的很好，早期的關節僵硬是正常的，一般在術後6周左右開始鍛煉，至少要三個月到半年的鍛煉時間，一般能恢復到術前活動水平，至於以後能否進行對抗性活動，要看你恢復的程度決定。
8、小腿骨折後，手術加鋼板，拆除鋼板後，腳踝關節一直僵硬？怎麼治療
骨折固定之後，關節由於長久不活動，會出現僵硬現象，也可能是骨折時傷到脛腓神經導致的，建議繼續做康復訓練，適量活動，可以找自己的主治醫師咨詢。