1、脛腓骨骨折術後，如何鍛煉，康復？
脛腓骨骨折病人分階段進行功能鍛煉： ★癒合期 (1)取平卧位，患側下肢用軟枕稍墊高以利於靜脈迴流；(2)經骨科處理後3～4天在卧位下開始行保健體操，上肢肌力的練習，患肢髖、踝、趾的主動練習，患肢股四頭肌肉的等長收縮；(3)15天左右增加髖、膝、踝關節主動屈、伸和趾的等長收縮、髖部抗阻練習；(4)45天左右有外固定的患者可持雙腋拐做三點式步行，患肢不著地；(5)可在足底沿縱軸進行扣擊，每日2次，每次200下。 ★恢復期 (1)去除外固定後，增加膝、踝關節的主動練習，於斜板床站立，15天後開始在扶持下做起坐練習、雙足站立下做踮足尖、下蹲、練習；(2)做患肢髖屈、伸、內收、外展和膝踝關節的屈伸抗阻練習；(3)30天後在扶桿站立位練習改為雙下肢交替步行，增加踝內外翻的抗阻練習，以後扶腋拐做四點步行，逐漸增加患肢的負重。
2、為何脛骨骨折後恢復起來很慢
脛骨老百姓稱為「窮骨頭」，意思是血供營養差，尤其是中下段為甚。所以骨折後恢復慢。
3、脛腓骨骨折手術恢復後有後遺症嗎
如果是髓內釘，我可以以親身經歷告訴你，一定有後遺症，如果你之前的膝蓋是健康的，那麼髓內釘植入和取出之後你的膝蓋肯定和健康沒什麼關系了，會有很多這樣那樣的小毛病，比如炎症，比如膝蓋附近神經的麻木，比如膝蓋外側的疼痛等，基本上我加入的群里髓內釘患者膝蓋都是老大難問題。但是術後還是先關注骨折端的恢復吧。
4、小腿脛骨骨折如何恢復
因該是脛骨中下1/3處骨折，具體損傷程度不太清楚，不過這個位置是最難癒合的地方，易發生骨不連，石膏25天時間還太短，至少等2個月以後復查X線才能決定能否拆石膏。鍛煉的方法，膝關節及踝關節可以不停的活動，避免關節僵硬，在你活動的同時可以促進消腫，注意綳大腿，平抬下肢，這個鍛煉的好，下地才有力量。飲食沒有特殊的東西，平時的營養就足夠了不用刻意的准備什麼，祝你早日康復。
5、脛骨骨折恢復需要多久
骨折癒合過程分三個階段，1 血腫機化期，這一階段纖維連接生長需約2周。2 骨痂形成期，即骨折已達臨床癒合階段，此期約需2個月。3 骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢復原形過程需約2年。