1、骨折後可以運動嗎？
這位朋友，首先我說明兩點，第一，打石膏的目的是為了固定骨折端，以利於骨折的癒合；第二，在骨折達到臨床癒合標准之前，患肢是絕對不可以負重的。下面我再逐一回答您的問題： 1、您現在的情況，扶雙拐下地是可以的，但是患肢一定不可以踩地！ 2、您所說的「運動後左腳有些充血，過會就散了」，是正常現象。您現在腳還處於腫脹期，所以不建議您長時間下地活動，有可能會加重腫脹，道理很簡單，因為水往低處流。要減輕腫脹，就要注意保持腳處在高位，比如睡覺的時候把腳墊高，坐的時候把腳平放在另一個椅子上等等。 3、還需要提醒您的是，骨折以後功能鍛煉是非常重要的。沒事的時候坐在床上多活動腳趾頭，也可以平躺在床上兩腿在空中做蹬自行車的動作，這些都是有益的功能鍛煉的方法。 個人觀點，僅供參考，謹遵醫囑！祝早日康復。
2、骨折後可以完全恢復嗎
如果想盡快恢復可以用蠟療輔助，骨折患者手術治療後早期使用中葯蠟療療法，可以加快患者的術後恢復。
目前臨床上骨質疏鬆的患者較多，保守治療患者承受的痛苦較大，而且治療時間較長，早期及時地應用蠟療可以取得很好的效果。
研究發現這可能與蠟療能加快血液迴流，防止淋巴液和血液滲出的作用有關，從而加速了骨折的癒合。所以中葯蠟療均有很好的調理效果。
3、骨折後可以照射嗎？
一般來說在骨折恢復階段是可以用紅外線燈進行照射能夠幫助手術後的傷口恢復，具有活血殺菌消炎的作用。紅外線燈適應范圍比較廣，對於一些手術後的傷口，以及骨折後的病情，還有慢性肌肉勞損，關節炎症都具有一定的治療作用，可以再醫生指導下正確使用。
4、腳後跟骨折 滾瓶子有什麼作用
腳後跟骨折 滾瓶子有按摩、活血作用。
5、後五周了，我想問一下我能開始滾瓶子了嗎
當然了
6、可以進行滾瓶子練習嗎
不知道你多長時間去掉的石膏?一般百要求6-8周時間，1.去除外固定後，加強踝關節伸曲，內外翻活動度，進行蹬空曾力。床緣屈膝等活動，每日2次，每次15分鍾。2.扶拐不負重度行走2-4周後輕負重練步適應後改全足著地，平地負重行走，直到棄拐，每日2次，每次15分鍾知。3.大約從發病8-12周的時間就可以站立屈膝背伸，扶欄下蹲，斜坡練習走步，上下樓等活動了，每日2次，每次15分鍾。另外可以配合中葯熏洗和藉助器械進行訓練，對於不穩定的踝部骨折，如後踝骨折，三踝骨折等踝關節活動適當推遲一周再鍛煉道。以上為踝關節骨折去除外固定後的常規方式和時間安排供你參考!
7、我的腳後跟骨折綁了3個月石膏現在石膏拆了一個月了這一個月我都在活動關節還在地上滾瓶子可是一點用也沒
您好，您的問題是我在工作中遇到最多的問題之一，讓我來為您解答
石膏固定後，足、踝部關節粘連、攣縮、僵硬，造成活動受限、活動及負重後疼痛不適、腫脹等，這種現象非常常見，屬於骨折後常見的並發症，幾乎每個像您這樣的患者都會有您一樣的問題，處理很簡單，但過程較長且比較痛苦，那就是：繼續在主管醫生的指導下，循序漸進的功能鍛煉，沒有任何捷徑可以走，初期是很痛苦的，隨著鍛煉松解關節韌帶軟組織後，疼痛會逐漸減輕，直至完全緩解。如果不堅持鍛煉，後果比較嚴重，比如骨質疏鬆、關節僵硬、肌肉萎縮等，越早鍛煉恢復的越快，痛苦越少，加油吧，咬牙堅持。我看好你。。，。，祝您早日康復。