骨折平時

1、骨折了後面應該注意些什麼/

骨折需要注意什麼

日常生活中有些人會由於自己的不小心或者意外造成身體的骨折，一幫來說在骨折之後都是需要進行石膏夾板進行固定恢復的，平時也需要注意一些日常生活和飲食，那麼在骨折之後需要注意些什麼呢？

注意事項：

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在固定患肢的時候，要看一下石膏或者是夾板的固定會不會太緊，因為如果太緊了的話會對血液的循環產生阻礙，會加重患肢腫脹的情況。

2

骨折的部位在平時也需要進行適當的鍛煉，在身體條件允許的情況之下，要稍微做一下四肢的簡單運動，能夠加速人體血液的循環，加快骨折的癒合。

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不吃什麼：

1

在骨折恢復的初期，最好不要吃三七片，雖然三七能夠用來治療骨折出血情況，但出血情況已經停止再吃三七片的話會導致血管處於收縮的情況，會導致血液循環不暢，阻礙斷骨癒合。

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骨折後最好不要吃鈣片，因為刻意補鈣不會加速骨折恢復的，反而還會出現血鈣增高的情況，所以要想加速斷骨癒合是不能夠刻意盲目補鈣。

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在骨折的恢復期間，病人是不宜過量食用糖類的，因為這樣會導致身體的鈣質流失，不利於斷骨癒合。並且體類過多的糖分會導致維生素B1的含量減少，降低神經及肌肉的活動能力。

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該吃什麼：

骨折之後要進行高能量以及高蛋白的攝入，但不建議在剛骨折的初期就攝入高能量高蛋白的食物，應該在骨折半個月之後再補充，能夠恢復元氣。

骨折之後由於較長時間的卧床休息，很容易出現便秘問題，在平時要保證充足的水分攝入，可以多吃點兒新鮮的水果補充營養，保證胃腸道的順暢。

骨折病人在室內修養時間比較長，人體容易缺乏維生素D，所以日常應該吃點兒含維生素D的食物，比如魚以及肝臟，等還要多曬太陽。

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2、老人一旦摔倒可能就是最後一次「骨折」，平時有哪些注意事項？

髖骨是人體腰骨，共有左右兩塊。左髖、右髖、骶骨和尾骨連接在一起形成骨盆，髖骨和股骨構成髖關節，是人體最大的關節，其主要功能是載入和完成下肢的運動。
對於老年人的髖部骨折，如股骨頸骨折和股骨粗隆間骨折，常被稱為「生命中的最後一次骨折」，並不危言聳聽。為什麼老年人不能髖部骨折受損？

來自中國名醫百強名單的專家指出，老年患者經常患有多種醫學疾病，如冠心病、高血壓、糖尿病、腦血管病，甚至肺病、肺氣腫等疾病。他們的血液粘度很高，一旦骨折發生，他們需要在床上停留更長的時間。這些卧床不起的並發症，如肺炎，褥瘡，深靜脈血栓和尿路感染將隨之而來。因此，高齡、制動、共存是影響髖部骨折預後的三個重要因素。

很多專家指出，老年股骨頸骨折多採用假體置換或內固定，股骨轉子間骨折多採用閉合復位內釘或側釘板系統。
部分特殊患者，例如80歲以上老年人，身體儲備不足，康復能力下降；重要器官（心肺）並發症或並發症3例以上；或骨折前獨立生活能力需要人輔助。老年人骨折前的行走能力和營養狀況較差，並伴有其他並發症。如果患有骨關節病，如嚴重的下肢膝關節病，也會影響步行功能的恢復，這些患者應與主治醫生充分溝通。

所以說老人一旦摔倒，手術的最大目的就是在治癒的基礎上延長壽命，但不能完全恢復到理想的物理功能狀態。因此在平時的生活中一定要注意不要讓老人摔倒。

3、腳部骨折平時應該注意哪些事項

腳骨折後的注意事項有很多，骨折早期骨斷筋傷，氣滯血瘀，淤血內停，腫脹疼痛，體溫偏高，此時不可急於服用營養品，應食蔬菜、水果、牛奶、米粥、麵食等百，忌食酸辣、油膩及刺激性食物，待病情穩定，二便通暢、舌苔脈象正常後，在適當給予補養之品。

在骨折中期骨度細胞占據血腫位置，形成骨痂，這時應給予持續接骨，調和營養的食物，如雞蛋、排骨湯問、魚類、動物肝腎、胡蘿卜、瘦肉、豆製品等，同時加服中葯，從而壯骨益髓，促進骨折癒合。

忌少喝水。卧床答骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數，如此雖小便次數減少，但更大的麻煩也產生了。如卧床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結。
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患有骨折的病人主要進行關節活動，自己做一些關節伸屈活動，鍛煉自身的關節活動能力及筋骨舒縮能力，以加強肌力。飲食上應從清淡轉為適當的高營養補充，權以滿足骨骼生長的需要，以促進骨痂生長和傷口癒合。

4、骨折後患者應該注意什麼？

骨折在出現之後，會造成患者骨骼疼痛，嚴重地影響到了身體健康。患者應該注意這種情況的出現在不同的時期恢復方法不同，平時大家需要注意自己的生活事項，而且要注意保守調理方法，避免造成關節疼痛。

需要注意的事項:

第一：需要通過X片確定是否有骨折，以及骨折的部位及嚴重程度，必要時還需要CT檢查或者MRI檢查;

第二：判斷下一步的治療方法，如果是單一部位骨折而且移位不明顯可以考慮保守治療，一般選擇手法復位石膏固定，如果移位明顯或者開放性骨折或者全身多發骨折一般都需要通過手術治療;

第三：骨折保守或者手術注意事項：保守治療需要嚴密觀察肢體腫脹情況，一般傷後前三天會腫脹加重，然後逐漸消退，保守治療存在移位風險，一般發生在骨折石膏固定後1-2周左右。所以保守治療石膏固定前2周需每周復查X片了解骨折位置;關於手術，一般閉合性骨折傷後一周是手術最佳時機，術後主要是傷口及腫脹注意事項，腫脹也是前三天逐漸加重，然後逐漸消失，一般需要一到二周才可以消失，術後傷口四肢需要2周拆線;

第四：關於隨訪復查及功能鍛煉，一般骨折癒合時間約3個月左右，但是各個部位及骨折情況不同癒合時間不同，癒合最慢的是小腿，一般需要半年以上。石膏固定時間和部位有關系，各個部位時間不一樣，需要聽取骨科醫生的意見。隨訪復查很重要，一般骨折治療後每一月到一個半月需要復查一次X片，了解骨折癒合情況，骨折癒合前是禁止負重的;積極功能鍛煉是恢復良好功能的保障，不同部位鍛煉方法不一樣，需及時向骨科醫生咨詢;

第五：關於飲食及補鈣;一般情況下只要不是老年人且骨質疏鬆症患者骨折不需要補鈣，多吃骨頭湯及肉類食物即可。

平時大家需要注意這種情況的出現，而且要注意自我調理方法，合理的進行保健，並且也要注意調理方式有效進行飲食，全面的進行護理，並且在日常生活中，要注意合理的進行補鈣有效進行飲食，希望大家注意骨折的出現平時應該小心行事。

5、只能躺在床上 請問骨折病人平時要注意哪些 平時有

骨折這種疾病是一種由於外傷、病理等原因，導致患上的骨質部分地或完全地斷裂的疾病，患上這種疾病之後會出現的症狀為局限性疼痛和壓痛，以及出現局部腫脹、瘀斑，會導致患者出現肢體功能部位或完全喪失，這種疾病是需要使用手術方法治療的，下面主要給大家介紹一下骨折後的注意事項有哪些?

1. 骨折後應該注意居室合理，地面不要太滑，桌凳要在正確的擺放不要亂擺，尤其是生活之中經常使用到的東應該西放置高度要適度，尤其是骨折的老年人起床時應該由坐位到站立等改變體位時需慢慢適應，切記不要突然的站起來。

2. 骨折後應該注意飲食，應該在飲食多吃些含鈣豐富的物品，比如牛奶、魚類、豆製品、蛋類等均是每天都應該吃的食物，當然食物的選擇應該豐富化、多樣化、均衡化，必要時可以補充葯物鈣劑，當然骨折患者在生活之中應盡量多喝些骨頭湯、魚湯等，目的還是幫助身體骨骼的恢復健康。

3. 骨折後，尤其是手術治療後，為了身體的恢復健康，應該堅持做功能性體育活動，每日堅持慢走等均是不錯的運動，這樣的運動是可以防止術後患者身體患上骨質疏鬆，減少再次骨折幾率的。

4.骨折後盡量注意多多的休息，盡量呆在家裡不要外出，還應該重視身心的調理工作，保持好的心態對於身體的早日恢復是具有極大幫助的，當然積極到正規的醫院進行治療也是非常重要的。

以上就是骨折的注意事項，對於出現骨折這種疾病的人而言，只有多多的了解了這些注意事項，才是有助於早點讓自己的身體早點恢復健康，尤其在飲食上應該注意多吃些富含蛋白質和鈣質的食物，還應該注意保持居室合理等。

6、骨折之後平時應該如何療養？具體要做些什麼？

骨折以後不要碰到所傷的骨頭處，最好是卧床休息，如果非要外出，就拄雙拐或者坐輪椅，以免骨折的部位再次受傷，影響痊癒。骨折恢復期間注意不要吃辛辣和刺激性的食物，其它正常飲食即可，加強營養對骨折的癒合有一定的幫助。定期到醫院去做復查，恢復期間不要飲酒，不要吸煙，不要生氣，這樣就會更利於康復。  

1、骨折病人要注意休息  

傷筋動骨一百天，既然骨折了，就得學會養骨頭。在養骨頭的過程中，需要注意休息，不要熬夜，不要覺得不是身體其他部位的疾病，只是打著石膏，就可以了。這樣的想法就是對自己的不負責任，一定要注意休息，骨頭康復不好，就會影響餘生的健康。  

2、骨折病人要學會忌口  

很多人骨折了以後，最初的疼痛感一過，就變得百無禁忌，什麼都吃，辛辣的食物，咖啡刺激性的飲品全都喝，這樣對身體一點好處都沒有。骨折病人要學會忌口，辛辣食物不要吃，白酒不要喝，最好連煙也戒了。骨折後，人身體的免疫力在下降，我們要多注意身體。  

3、定期去醫院做復查  

很多病人骨折發生後，不是著急回家，就是拖著不願意去醫院進行復查。這樣對骨頭的康復特別沒好處，你的身體情況得相信醫生，看醫生給你檢查的結果，然後才能做出一系列的適合你的治療方法。定期復查非常有必要，朋友們千萬別嫌煩。  

骨折後，由於限制了行動自由，很影響我們的心情，所以自己要調整好情緒。同時，家人也要對病人多關心，陪伴是最長情的告白，尤其在他們生病了以後，更需要這種愛護。

7、骨折平時應該多吃些什麼食物。希望大家幫幫忙，謝謝了

我弟弟骨折剛好，整整3個月，這期間我給護理的很好，醫生說他骨頭癒合的比較快，我個人的護理經驗：這期間應該多吃含鈣量高是食物，還有一定要把營養跟上，多吃水果蔬菜等富含維生素C的食物，加速新骨質的生成，還有要多吃含膠原蛋白和維生素E 的食物，對筋好，以免減輕以後走路時腿部肌肉的疼痛，常用熱水泡泡腳。總之一定樣講究營養，豐富的蛋白質，維生素C，E，和蓋片是加速骨頭癒合必不可少的。 （還有如果你吃中葯的話，有的醫生會告訴你不讓吃海鮮和豆製品等發物，如果不吃的話就沒大礙）

8、骨折的人平時吃什麼好

多補鈣，多曬太陽(曬太陽促進維生素D合成)維生素D促進鈣吸收，可以說曬太陽間接補鈣