1、跟骨骨折恢復期功能鍛煉每天多長時間合適？
足跟因為出於血液循環的末端，恢復會相對較慢。剛開始鍛煉，還是要拄拐，慢慢從兩拐換成一拐直到不用拐，不可著急，這一過程可能需要2個月左右，因人而異。每天的鍛煉時間以你本人能承受為宜，不可過度鍛煉造成再次損傷，鍛煉過程的腫痛是難免的，可用熱水泡腳，並把患肢抬高加以緩解，必要時可輔助吃點消炎鎮痛葯。長期行走足痛是正常的，你想就是正常人在過度行走後也會足痛呢！至於跑步、打球等運動估計要在1年以後了。運動要適當，不可超之過急，根據自身的身體情況慢慢增加運動量。我想恢復到以前的情況還是有很大可能的。祝你早日康復！
2、跟骨骨折什麼時候康復
這個具體時間還是沒人能夠准確無誤地告訴你的.臨床上多見的是根據個體鍛煉的情況不同,其恢復的時間也是不同的.你現在的情況算是正常.骨折癒合後,患者要堅持不懈地進行功能鍛煉,過一冬一夏大概就能完全恢復了.
3、我爸爸跟骨骨折三個月了，什麼時候能完全康復。
動筋傷骨100天
4、跟骨骨折康復
你好，你的情況基本了解，跟骨一直是焦點，才2個月，是粉碎的嗎， 建議你晚負重，早鍛煉， 你的這種情況很正常， 不用擔心，
5、跟骨骨折怎樣康復訓練
跟骨骨折在跗骨骨折中最為常見，跟骨骨折多是由間接暴力或直接暴力所致，在球類運動中比較常見，在綠茵場上經常會出現跟骨骨折的現象，在治療跟骨骨折的同時，要進行跟骨骨折的康復鍛煉，盡可能恢復肢體的功能活動。
跟骨骨折無移位或輕度移位的康復鍛煉可行石膏外固定治療，固定時間為6～8周，要逐漸加強足趾活動，促進血液循環、消腫。
1.術後第一天跟骨骨折的康復鍛煉可行足趾關節等張運動，下肢肌肉等張靜力性收縮，每天3～4次每次15～30分鍾。隨時間延長，可適當增加運動量。
2.術後4～6周，可行踝關節被動跖曲、背伸運動，禁止內外翻運動。
3.術後8周跟骨骨折康復訓練可逐漸負重訓練。
4.術後8～12周跟骨骨折康復訓練可行踝關節主動運動訓練，術後12周跟骨骨折康復訓練可行步態訓練。踝關節僵硬者可行理療，必要時手術可分解，亦可中葯熏蒸。
5.非手術和手術治療骨折均要按醫生要求，定期復查。
望採納~
6、跟骨骨折3個月了，什麼時候可完全恢復，且會有什麼後遺症？
你的患足骨折線模糊，說明骨痂已逐步形成。此時可拄拐下地負重行走鍛煉，剛開始不要著急，慢慢加大力度，鍛煉過程中腫痛是難免的。注意早晚用60-70°熱水泡腳。要真正不用拐杖行走，要看個人的恢復情況而定，一般得1-2個月。骨折後要想完全恢復到原來的程度是很難的，會出現長期行走後足跟疼痛現象，所以平時不要太過勞累，注意休息。
7、跟骨骨折多長時間能恢復
跟骨是骨頭長的最快的，血暈最好的地方，如果不嚴重3個月可以功能鍛煉沒問題，希望對你有幫助