1、跖骨骨折如何恢復訓練
一般都是4-6周開始進行功能鍛煉！伸屈勾腳，反復練習！骨折後長時間石膏或高分子綳帶固定活動受限造成的局部關節及肌肉粘連，再就是由於長時間活動受限造成的萎縮。注意休息、適當做功能鍛煉，不要做劇烈運動。
2、跖骨骨折如何快速恢復
遵醫囑，積極配合醫生治療，是快速恢復的前提。吃接骨葯是很好的選擇。不過要有靠譜的醫生才行，這個行當里騙子還是很多的。中醫骨科配製的接骨葯，效果總體來說還不錯。 接骨葯的配方其實都是大同小異的，但各個流派又都有其獨到之處。大門派的葯物歷經考驗和洗禮，代代相傳，療效還是值得信賴的，比方說：河南的郭氏（平樂正骨）、楊氏、少林寺的骨傷科、福建的林如高、上海的魏氏、山東的梁氏、四川的鄭氏、遼寧的蘇氏、長春的高明禮、胡氏、孟氏，廣東的何氏、京城的杜氏王氏劉氏，還有石氏等等。太多了，數不過來。他們的配方以及個別葯物的炮製，那都是不傳之密，有些還是受法律保護的。你自己沒法弄的，只能前去就診開葯。若是實在有困難，那建議吃一段時間的雲南白葯（粉），然後拍片子復查一下，效果也不錯。對於吃的東西，並無禁忌。隨意就好，癒合的快慢與飲食關系不大。只有合適的葯物才可以促進恢復。飲食上只要是順口和容易消化的就行，不必特意骨頭湯啦、鈣片了什麼的。這回明白了吧。
3、第五跖骨 骨折 腫
左足第五知跖骨基底橫斷骨折從治療角度上講應該固定。因為他是腳部三個負重點的重要一個負重部位。該處骨折常要求手術治療，避免骨不癒合，畸形癒合和創傷性關節炎的發生。石膏固定是必須的，如道果患者拒絕固定應該向患者明確交代注意事項，如減少患肢活動，患肢太高回，葯物外敷等事項。
骨折後腫脹時間常常會超過一周，這還要在制動狀態下，如果不做制動，腫脹會維持很長一段時間答。該部位在有效固定情況下癒合時間在2月左右，你現在的康復時間肯定不到。建議減少活動，口服接骨類葯物。
4、跖骨骨折恢復到這個程度最快多久能下地走
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5、為什麼跖骨骨折後恢復練習又腫又疼啊？
骨頭早長好了，不用再去醫院，覺得不舒服估計累大了，骨折後周圍韌帶肌肉都有損傷，是一個緩慢修復代償的過程，沒修復好，血液循環就不好所以腫，不用擔心，散步可以，跑步都成。慢慢來。
6、跖骨骨折能恢復以前的一樣嗎
1、我現在用腳後跟走路會對骨折癒合產生什麼樣的影響？
短距離的行走沒影響，長時間走路因姿勢問題會造成患肢的酸痛，腫脹等，但對骨折癒合本身沒什麼影響，除非走路過程中全腳掌著地或者再受傷；
2、從片子（拆石膏當天拍的）圖片來看，我大概要多久可以像正常人一樣行走？什麼時候可以上班？
拍片應該再加拍一個斜位片。一般再有一個月多點就可正常練習行走了，自己感覺行走正常就可以上班了
3、這個時期主要都注意什麼問題那？
抬高患肢（白天腳放凳子上，晚上腳下墊枕頭），腫脹會減退的。不能走太多。適當服用骨頭湯、曬曬太陽
7、第5跖骨骨折只要不疼是不是就證明沒錯位?
別太擔心了，你的情況不嚴重，聽醫生得好好休息，跖骨骨折即使有錯位了也不一定需要手術。很多情況我們都不給做這種手術，手法復位打個石膏就可以了。
8、左足第五跖骨骨折，請教一下痊癒方面的問題
跖骨骨折一個月，從片子上一般看不到明顯骨痂的，但骨折端一般都有連接了，你的是跖骨基底部骨折，沒怎麼移位，這個時候可以開始下床鍛煉了，但活動量不要太大，注意安全，避免再次崴住或扭傷。一下床鍛煉腳會腫，這時可以躺下把腿抬高，有利於靜脈迴流，同時可以多用溫水泡泡腳，有助於消腫。沒事腳指頭多動動，逐漸就好了。口服葯吃不吃問題不大，主要還是休息加鍛煉。
9、左足跖骨骨折剛開始不疼 過了4天為什麼
跖骨骨折一個月，從片子上一般看不到明顯骨痂的，但骨折端一般都有連接了，你的是跖骨基底部骨折，沒怎麼移位，這個時候可以開始下床鍛煉了，但活動量不要太大，注意安全，避免再次崴住或扭傷。一下床鍛煉腳會腫，這時可以躺下把腿抬高，有利於靜脈迴流，同時可以多用溫水泡泡腳，有助於消腫。沒事腳指頭多動動，逐漸就好了。口服吃不吃問題不大，主要還是休息加鍛煉。