1、脛骨平台骨折手術40天後，膝關節僵硬，如何進行康復彎曲鍛煉？
術後康復鍛煉 ①術後1周要抬高患肢20～30 cm，略高於心臟水平,以減輕術後水腫。術後第2周開始鼓勵患者做股四頭肌等長收縮活動,每日2～3次,每次2～5 min,第3 周患者可在床上起，增加功能訓練的次數，每日4～5次,每次5～10 min[6]。②術後6周練習屈膝關節鍛煉。患肢被動屈膝使小腿在床邊懸吊再下地。③術後8周即可行下地負重訓練和抗阻訓練，膝關節屈曲達90°以上。採用CPM功能鍛煉有助於早期回復。至於用葯可用一些生骨的葯物，如生骨膠囊等。
2、膝關節微骨折術多久能走路
親，千萬要聽醫生的話，傷筋動骨100天，提早走路，會留有後遺證，餚望親能早日康復，求採納。
3、如何康復訓練 膝關節骨折後的康復訓練方法
首先是功能訓練膝關節的功能。一般可以熱敷、理療膝關節，然後進行屈伸訓練，力量不要太大，達到能夠忍受的疼痛程度，反復做，逐漸使膝關節達到正常的運動范圍。
之後才是腿部肌肉的。一般可以力量性和慢性耐力性訓練進行鍛煉，多可以恢復肌肉的力量。
4、膝關節骨折後，如何進行最好的功能鍛煉？
膝關節周圍骨折內固定術後有20%以上存在有膝關節功能障礙，而有效的康復是預防膝關節功能障礙的關鍵。心理康復直接或間接地影響著康復療效，根據病人不同的心理給予及時有效的心理康復，特別是早期多數病人由於怕痛或怕影響傷口癒合而不敢活動，通過耐心細致的講解，全部患者積極配合。康復介入的早晚與膝關節功能成正比。早期的主動鍛煉可促進血液循環，保持膝關節軟骨面的生理機能，因為關節軟骨營養依靠滑液運送，同時，還要受到壓力才能吸收，以減少關節積液、促進消腫。防止粘連，促進膝關節功能恢復。早活動，早下床能增強病人的自信心和生活自理能力。
主動鍛煉：術後6-8小時病人股四頭肌應該進行收縮練習，踝關節背伸和跖屈交替練習，病人先練健肢，能正確掌握鍛煉方法後，再練患肢，以免鍛煉方法不對，而影響效果，上述各鍛煉方法每天500次以上。
在固定期治療採取抬高患肢，避免膝下墊物，踝關節置於中立位，必要的制動有利於組織癒合，制動時間根據疾病與手術方式決定。傷肢未被固定的關節進行各軸位主動運動如抬臀、踝關節屈伸練習，逐漸增加次數，必要時給於助力；股四頭肌、
5、什麼是微骨折手術？
微骨折手術常用於修復膝關節軟骨病損的技術。醫生利用關節透鏡將軟骨受損部位移除，接下來在骨頭上鑽幾個洞，使骨髓細胞與血液會凝結，成為平滑且堅固的修復組織，代替軟骨的作用。微骨折術方法簡單，操作方便，是治療膝關節全層軟骨損傷的一種安全有效方法，不管是急性或慢性軟骨損傷．均可明顯改善患者的關節功能和減輕疼痛症狀，提高生活質量。 微骨折手術的恢復情況和患者自身的修復能力直接相關，年輕患者通常恢復較好，而年齡越大則恢復的越慢。微骨折手術修復膝關節軟骨缺損在低年齡（45歲以下），低體重（體重指數低）患者中療放顯著，而對高齡肥胖患者療效不佳。手術後患者要用支架行走6到8周，4到6個月不能進行任何運動，真正痊癒則需要6到12個月，有的甚至時間更長。