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肱骨的什麼部位骨折,建議提供相關照片以及X光,那樣會更全面,網上可能找不到相關視頻,建議找治療的醫生來咨詢,因為這個不是小事,網上隨便找到一個的話對你媽媽也不負責,所以找經治醫生,他會負責任的。希望我的回答對你有幫助,祝你媽媽早日康復。
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可以說,不到萬不得已,
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根據你描述,你已經出院4個月了,現在積極鍛煉還不晚,一般來說能彎曲到90度後,再鍛煉就容易多了,關鍵是鍛煉要有恆心,方法得當,
正確鍛煉方法如下,做在床上,先把傷腿輕松來回活動幾下,然後把腿彎曲到最大限度(以疼痛能夠忍受為度)堅持八到十分鍾,根據自己的具體情況,每小時做一到兩次,一周後就可見效果。
祝你早日康復!
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6、腳踝骨骨折130天什麼鍛煉視頻?
踝腳踝骨骨折130天了,應該已經長好了,增強運動康復功能。
7、手肘度數太大。到了部隊容易骨折嗎?單杠雙桿都容易骨折 我看了視頻 倒功想想就怕到時在部隊骨折了。
這個你掌握好技巧就行了,但問題是你站軍姿的時候手臂很難貼緊身體,新兵連的時候肯定多受苦
8、有沒有一些關於運動損傷急救的處理視頻啊???要的是視頻啊!!
因為我沒有找到視頻,你先看看文章可以嗎?
兩種常見的運動損傷的簡易急救技術
1、止血出血可分為外出血和內出血兩種。在開放性損傷中血管因受傷破裂,而致血液自傷口向體外流出稱外出血。這里介紹外出血的止血法:(1)加壓包紮法:小的外傷、毛細血管或小靜脈出血,流出的血液易於凝結,在傷口部蓋上消毒熬料,然後用三角巾或綳帶加壓包紮即可。
(2)指壓止血法:一般用於動脈止血。即用手指將出血動脈的近心臟端,用力壓向其相對的骨面,以阻斷血液來源而達到臨時止血的目的。(3)止血帶止血法四肢大動脈出血,不易用加壓包紮或指壓法止血時,可用止血帶(橡皮帶或其他代用品),縛扎於出血部的近心臟端。應用止血帶,不能直接壓在皮膚上,而先要在上止血帶的部位用三角巾、毛巾等軟物包墊好,將傷肢高抬,再紮上止血帶,其松緊度以能壓住動脈血流為原則,縛後以肢端臘色為宜;如果呈紫紅色則能壓住動脈血流為原則,如繫上肢應每隔20-30分鍾,如系下肢應每隔45-60分鍾放鬆一次,凡上止血帶後的傷者,必須記錄上止血帶的部位與時間,並應迅速送醫療單位。
2、包紮包紮有保護傷口、減少感染機會、壓迫止血、固定骨折和減少傷痛的作用,是損傷急救的主要技術之一。包紮常用的材料有綳帶、三角巾等。現場如果沒有這些材料,亦可用毛巾、衣物等代替。包紮動作應力求熟練、軟柔,松緊應適宜。這里介紹以綳帶為材料或類似綳帶的材料的幾種包紮法:(1)環形包紮法常用於肢體較小部位的包紮,或用於其他包紮法的開始和終結。包紮時打開綳帶卷,把綳帶斜放傷肢上,用手壓住,將綳帶繞肢體包紮一周後,再將帶頭和一個小角反折過來,然後繼續繞圈包紮,第二圈蓋住第一圈,包紮3-4圈即可。(2)螺旋包紮法綳帶卷斜行纏繞,每卷壓著前面的一半或三分之一。此法多用於肢體粗細差別不大的部位。
(3)反折螺旋包紮法做螺旋包紮時,用一拇指壓住綳帶上方,將其反折向下,壓住前一圈的一半或三分之一,多用於肢體粗細相關較大的部位。(4)「8」字包紮法多用於關節部位的包紮。在關節上方開始做環形包紮數圈,然後將綳帶斜行纏繞,一圈在關節下纏繞,兩圈在關節凹面交叉,反復進行,每圈壓過前一圈一半或三分之一。