1、骨折鍛煉好痛苦，如果不鍛煉會怎樣
這樣子必須堅持，因為骨折必須在一段時間修復到最佳，不然以後就有很大的隱患，所以你要堅持鍛煉，為了自己以後的生活。
2、骨折，健身房應不應該承擔責任，怎麼賠償
健身房對學員在其訓練場所有安全保障義務，未盡到安全保障義務的，應當承擔相應的賠償。
3、因肋骨骨折，被迫停止健身訓練3個月，肌肉會發生多大變化。
抗阻訓練減少，而肌肉的熱量消耗卻比同等質量的脂肪消耗大，身體「用不到」的肌肉消耗熱量還大，大腦肯定會優先甩掉「不幹活」還「吃的多」的肌肉，所以3個月時間，你的肌肉肯定有所流失，但是好消息是肌肉是有「記憶」的，等你復出後，只需很短的時間肌肉還是能增長回來的
易采辦
4、骨折完全康復之後多久能在健身房鍛煉身體？
一般鍛煉都是沒有問題，但是較高強度的鍛煉，最好就是等到兩年以後再進行。亞體協挺好的，你可以考慮下。
5、左鎖骨骨折以後還能健身健美嗎?
只要你恢復的徹底還是能繼續搞健身健美的！骨折不是什麼太大的問題，現在的醫療很發達，能夠很好的幫人恢復，所以還是不用擔心的！
不過有一點還是要注意的，因為你的骨折和休養，可能會導致你的運動量下降，尤其是你的受傷處，下降的會特別厲害，所以當你身體完全恢復後再從事健身時一定要把握住運動量和運動強度，如果你的強度過大的話，有可能會導致你的傷處復發！切記切記，只有慢慢適應才能更有利於以後的發展！當然了恢復後，你的左邊的運動量應該相對比右邊大些，這樣才能在最後保證左右的平衡！
6、腳骨折過的幾年後可以健身嗎？
如果你是保守治療，恢復的還不錯，現在已經能走能跑，那麼可以做些較溫和的鍛煉，千萬不要做負荷太大的。我的腳骨折了恢復挺快，但是一年後不小心崴了一下，就又裂開了。。。所以，做些適當的鍛煉就好，不要搞那些激烈的負荷大的運動了。一般骨折完全恢復是需要兩三年的時間的，不要因為現在沒什麼感覺就大意了！
7、骨折過的人可以健身嗎
必須可以~
就是 遵從醫囑之後再運動啊 可以的啊~
我胳膊就骨折拉~
8、鎖骨骨折以後還能練健身么？
鎖骨呈「S」形架於胸骨柄與肩峰之間,是連接上肢與軀干之間的唯一骨性支架。鎖骨位於皮下，表淺,受外力作用時易發生骨折，發生率佔全身骨折的 5％～10％。多發生在兒童及青壯年
.一般都是建議骨折完全癒合以後取出鋼板。
.如果您使用的鋼板是組織相容性很好的，就是那種鈦質的很貴的鋼板，可以在體內存留的時間長些。但是如果是普通的鋼板還是建議及時取出。
.我曾見過一例患者，5年才取鋼板----普通的----結果鋼板有部分已經氧化，電解反應很重的。
如果骨痂長得可以的話，可以適當活動，開始時肯定很困難，因為固定8周或更長時間了。但必須練，否則會明顯影響日常生活。鎖骨骨折的預後相對較好，必要時再到醫院復查下.
在良好的復位與固定的基礎上，功能鍛煉越早越好。它可以促進血液循環，減少肌萎縮，消除軟組織腫脹，防止骨質疏鬆，加速骨折癒合。
鎖骨骨折後容易癒合,一般固定四周就可痊癒,只要不做太過劇烈的運動,就不會有什麼影響,放心.
但是，受傷的地方即使是養好了也不結實了。如果你因為鍛煉過度的話，鎖骨癒合的地方就會裂開，影響你的肩關節。到你年齡大些的時候，肩關節會疼痛。為了您的長期身體健康，建議您，在身體負荷下鍛煉，切忌強烈運動！