骨折卧床靜養

1、我腰部骨折,卧床靜養一個月了,下地活動了一下,第二天腰部有點難受怎麼回事

腰部的骨折恢復完全是需要較長時間的，我們一般認為需要3個月，年齡的還要更長時間，一個月骨折還沒有完全康復，站立時受上身重力的擠壓會有些不適是正常的，減少站立時間就可以了，並及時復查

2、骨折後可以在家卧床么

如果骨折部位得到了有效的固定，無手術指征的話，可以在家裡卧床休息，定期醫院門診復查即可。

3、骨折病人一個月後是經常卧床休息好還是白天戶外活動好？

俗話說傷筋動骨100天，骨折啦一個月還是少戶外活動，注意休息，可適當室內活動！

4、腰部骨折後是不是必須卧床靜養三個月嗎，期間就不能有一點的活動嗎？

這個需要問自己的主治大夫，每個人的傷情、體質不一樣，還有醫療水平等。

5、骨折了休息比較久卧床要怎樣防止不發胖啊我害怕休息兩個月胖很

你好，對於上述問題，傷筋動骨100天，肯定是要三個月的。至於肥胖問題請你不要擔心。
建議：建議你放好心態，骨頭和身材當然是骨頭重要了，請好好的養身子，不要烙下病根才是重要的事情。

6、骨折之後到底是應該卧床休息還是積極訓練恢復？

雖然骨折了，但是在平時也是需要進行適當鍛煉了，在身體條件允許的情況之下，要稍微做一下四肢的簡單運動，這樣能夠加速人體血液的循環，能夠加快骨折的癒合，保證身體各個功能的正常。

發生骨折後需要一段較長的時間才能恢復。在骨折恢復期間，很多日常活動受到限制，比如：走路。部分患者因為要卧床休息而不能工作，日常活動需要家屬的參與。大多數患者是希望能盡快恢復的，這樣才能正常地參與到生活和工作中。

骨折患者要想恢復得快一些，需要及時進行治療以及積極配合治療。有些患者雖進行了治療，但是恢復的速度很慢，這可能是由於在恢復期間進行了錯誤的事項所導致的。有些食物對骨骼的癒合是有影響的，有的會減慢恢復的速度，而有些對患者是有利的。以下是骨折患者需要注意的事項：

1、適當補鈣。很多人覺得骨折患者應該多喝骨頭湯，多吃富含鈣的食物。但是這樣的想法是錯誤的。患者由於長期卧床，進行的活動比較少，所以消耗的鈣少，不需要補太多的鈣，體內的鈣過多，會影響到恢復的時間。

2、多吃含維生素的食物。患病期間，患者體內的營養物質和維生素大量流失，需要補充足夠量的營養物質和維生素。大部分的蔬菜和水果是可以吃的，其中維生素C的含量也比較多。多吃蔬菜和水果對傷口的癒合是有好處的。

3、適當飲水。很多患者會覺得少喝水比較好，為了避免方便時的不便。但是患者更應該多喝水，雖然方便次數會增加，但是由於患者很少運動，所以腸胃蠕動功能減弱，若體內的水分不足，就容易導致便秘，甚至可能會導致尿路結石以及泌尿系統受到感染等疾病。這樣反而對患者不利，所以患者需要多喝水。

7、骨折了休息比較久卧床要怎樣防止不發胖

腰椎骨折後卧床休息已三個月，現在該下床行走了，可是腿腳不敢用力。。請問這是怎麼回事，這一時期下地行走應注意什麼，該怎麼加強鍛煉恢復 詳細