1、肋骨骨折後注意事項，如何注意
肋骨骨折注意要少咳嗽，活動要輕。一般建議是用外用的中葯的。正骨.活血.膏，傳統的手工熬制的黑高要，比較有利於骨折的恢復。
另外，在飲食上也是需要注意的。
1、 清熱解毒類食物
適用於局部紅腫熱痛或傷口感染者。如苦瓜、西瓜、松花蛋、荸薺、番茄、芹菜、絲瓜、綠豆、赤小豆及各類野菜。
2、 止血類食物
適用於外傷後創口滲血不止者。如黃花菜、板栗、茄子、黑木耳、烏梅、香蕉、萵苣、枇杷、藕、槐花、豬腸等。
3、 補血類食物
適用於血虛患者。如桑椹、荔枝、松仁、黑木耳、菠菜、胡蘿卜、豬肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲魚、海參等。
4、 補氣類食物
適用於長期卧床及氣虛這。如糯米、小米、山葯、馬鈴薯、大棗、胡蘿卜、番茄、豆腐、雞肉、鵝肉、鵪鶉、牛肉、兔肉、狗肉、青魚、鰱魚等。
2、肋骨骨折要怎麼注意保養？
你好,一般肋骨骨折容易導致胸腔的出血所以治療期間一定要減少活動.可以去買一根胸帶（醫院服務部有）固定胸部,限制活動,注意保暖,因為感冒引起的咳嗽有可能加重骨折情況,食物沒有要求,克服食少量鈣片促進癒合,整個過程可能需要2-3個月.
3、肋骨骨折應注意什麼？
[導讀]肋骨骨折應及時的局部固定，注意休息，避免劇烈活動的，多根多處肋骨骨折要注意有沒有氣胸，血胸等嚴重的並發症，如果有嚴重的並發症應該住院治療，應該做引流手術，飲食應以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主，避免煎炸炒燴的酸辣、燥熱、油膩之食品。
4、肋骨骨折要多久才能好
本人親測，第9、10、11根肋骨骨折不錯位，內臟沒有出血的情況下帶彈性胸圍，除咳嗽打噴嚏很痛，起床躺床的過程很痛，其他時候基本和正常時一樣。現在是第4天基本影響不大。同時伴有後腰肌不同程度撕裂、拉傷這才叫悲劇。每天就像過電一樣，起床，舒服～～躺床，舒服～～～～～～～～就像用釘子一根一根釘進腰桿，腎上腺素急速分泌，汗如雨下。（2015年10月26日）
現在是元旦節，現在感覺完全正常，正常行動無影響，活動肋骨時不疼，有一點點不舒服。（2016年1月）
現在劇烈運動無影響，睡覺時壓到斷側會覺得這邊肋骨有點軟，可能是心理作用。（2016年2月）
針對骨折處基本沒有用過外用、內服葯物，只用彈性胸圍固定了3周。腰側的軟組織拉傷48小時後用了YN白葯和麝香舒活L（外用）。
還有非常重要的一點，不要相信那些什麼以形補形的鬼話，喝三個月豬骨湯只能讓你長一堆肥肉（15公斤純正肥肉，童叟無欺，我現在正在咬牙堅持跑步減下來）。我和為我治療的SC省骨科醫院（原體育醫院，專治各種運動傷）的老醫生專門交流過，沒有錯位的骨折只需要用活血消腫葯外擦，內服只用補充復合維生素特別是維生素D，正常補充鈣，多曬太陽不要一直呆家裡，這樣可以有效幫助骨折恢復。科學解釋：飲食正常忌生冷辛辣，補充復合維生素加強人體免疫力，避免在骨折期間附加其他病症，因為拉肚子、感冒咳嗽等小病，都會對骨折斷口加重運動負荷。為什麼自己想，很科學。
還有容易忽視的一點是注意心理健康。以前搞運動的，搞了10多年田徑、籃球（不是職業的，體育特長生那種，從小訓練強度還是比較大），總以為自己身體金剛不壞，對身體非常自信，受傷從不在乎，外傷更是當沒看見。骨折之後身體感覺「破功」了，對自己身體非常不自信，心理郁悶、沮喪，不願意再繼續搞運動，即使再次參加運動，對身體的控制也十分有問題，畏懼沖撞和接觸。特別是運動員，真的要注意心理健康，在肌體復健時，按醫生（給我治療的醫生真的很負責任，可能以前都是搞體育的原因）所說，一定要強化受傷部位的訓練，復健時的疼痛能夠刺激人的毅力，更能加強傷處的血液循環促進恢復。哪個部位受傷，就把那個部位練到比沒受傷時更強！
5、肋骨骨折，吃什麼好得快。
1、宜多吃蔬菜，可預防骨質疏鬆。早期的骨折飲食盡量清淡，以利於祛瘀消腫；後期應偏味重，有利於骨功能的癒合和功能的恢復。
2、維生素D：骨折後大部分時間在室內休養，曬不到太陽，此時身上缺乏維生素D。因此骨折後要多維生素D含量多的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，沒事的時候也要多曬曬太陽。
3、維生素C：水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等；蔬菜類有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
總之，骨折後一定要注意飲食，飲食能很好的調節體內營養的分配，錯誤的飲食不僅不能促進傷口的癒合，反而會延緩骨骼的癒合和延緩病情恢復的速度。
飲食護理要點
營養豐富、易消化飲食，保證新鮮水果、蔬菜及水的攝人，忌生冷、酸辣、油膩及發物，預防便秘。
1、氣滯血瘀宜食理氣活血之品，如蔬菜、水果、蛋類、豆製品、瘦肉等。食療方：紅棗桂圓湯(紅棗、龍眼肉)。
2、氣血不和，筋脈瘀阻 宜食補益氣血之品，如牛奶、雞蛋、紅棗、木耳、瘦肉等，忌食肥甘、煎炸之品。食療方：蓮子紅棗粥(蓮子、紅棗、粳米)。
3、肝腎虧虛宜食補肝腎之品，如構杞子、山葯、蘑菇、雞湯等。食療方：黃芪燉雞湯(黃芪、母雞)。
肋骨骨折病人的飲食禁忌
1、忌多吃肉骨頭：若骨折後大量攝入肉骨頭，會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。
2、忌偏食：骨折患者常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織化瘀消腫主要是靠各種營養素。
3、忌食不易消化的食物：骨折患者因固定石膏或夾板而活動受限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，往往食慾不振。所以，食物既要營養豐富，又要容易消化，宜多吃水果、蔬菜。
4、忌少喝水：卧床的骨折患者行動十分不便，因此喝水少，以減少小便次數，這樣患者活動少，腸蠕動減弱，容易引起大便秘結。所以，卧床骨折患者想喝水就喝。
5、忌過多食用白糖：大量攝取白糖後，將引起葡萄糖的急劇代謝，鹼性的鈣、鎂、鈉等離子便參加中和作用，以防止血液出現酸性。如此鈣的大量消耗，將不利於骨折患者的康復。
6、軟肋骨骨折需要注意什麼
軟肋骨一般不會骨折，肋骨骨折那是很疼的，一般人難以忍受，你這是屬於外傷引起的肋間神經痛。如果有疼痛門診，建議去做「肋間神經」阻滯，需要注意的就是不要做劇烈運動，盡量不要咳嗽，深呼吸，打噴嚏，還有患肢不要攀高。一般阻滯兩次左右疼痛就能緩解甚至消失，如果不做治療最少要疼一個月左右。
7、肋骨骨折應該怎麼治療，注意什麼？
最主要是把肋骨固知定好，他主要是吸呼氣的時候肋骨會運動，造成骨摩擦疼痛，所道以你現在給他買一根擂鼓帶，固定好胸骨，版卧床休息，並加強營養和補鈣的話，應該兩周就能緩解，一權個月就應該差不多能好！！祝早日康復！！
8、肋骨骨折飲食需要注意什麼
飲食上由清淡轉為適當的高營養補充,以滿足骨痂生長的需要,可在初期的食譜上加以骨頭湯,田七煲雞,動物肝臟之類,以補給更多的維生素a,d,鈣及蛋白質.食療可用當歸10克,骨碎補15克,續斷10克,新鮮豬排或牛排骨250克,燉煮1小時以上,湯肉共進,連用2周.
9、肋骨骨折在飲食上有什麼需要注意的嗎
肋骨骨折後的患者飲食方面主要是多食些高蛋白，高鈣，高維生素食品，如知牛奶，魚蝦，新鮮蔬菜水果等。
至於骨頭湯，其實其中並沒有多少可吸收鈣，因為骨頭中的鈣是很難在煮的湯中溶出，相反更多的骨髓，油脂類的，會增加血脂含量，不道建議多喝。
10、求問肋骨骨折需要注意什麼
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