1、腓骨骨折內上鋼板，三個月了，現在腳踝關節不能動，請問做恢復訓練有什麼好辦法？
我常教人先練腳趾和膝關節（這兩處練好了踝關節也就松動了），再練踝關節，等踝關節可以背伸90度，即可練習平地走路了。
2、踝關節骨折三個月了 但腳踝活動幅度還沒恢復 腳往上勾的幅度小 也蹲不下去 請問這正常嗎 以後能恢復嗎
我們一樣，我也是這個情況，當時腳踝向前錯位嚴重，手術3個多月了，腳踝僵硬，內勾沒有弧度，直接蹲不下。不知道您現在恢復怎麼樣了。
3、中指關節骨折有骨碎沒取出能恢復正常彎曲嗎？
敷過一段時間膏葯，效果不明顯。請問這種情況下如何改善，有沒有什麼好的鍛煉方法？或者推薦做哪些理療？或者貼膏葯？A：手腕處骨折有多種可能，其中最常見的是橈骨遠端骨折。此類骨折不可自己隨意鍛煉，一定要根據專業醫師的指導循序漸進地進行。在骨折初期處理、臨床癒合和骨性癒合等不同階段，適合的鍛煉方式不盡相同。這里提醒患者不要忽視早期功能鍛煉，加之此時鍛煉伴隨疼痛，也不一定能堅持下來。但早期鍛煉往往事半功倍，不要等到拆除石膏或夾板後才進行手指手腕的主動與被動伸屈活動。如果該患者骨折處已經復位，那麼這種僵硬就可能是關節功能尚未完全復原所致，多數病人都會遺留程度不同的類似功能障礙；另外也有可能是韌帶受損粘連。貼膏葯作用很小，建議選用中葯熏洗、外敷，並配合舒筋活絡的中醫手法，加緊康復治療。平時自己可多做一些屈伸、旋轉、握拳運動，亦可使用健身球。若單只手難以獨立靈活地完成以上動作，可以採取另一隻手輔助的被動鍛煉。當然，患者最好還是攜帶骨折部位的X光片上正規醫院向專業醫生當面咨詢。
4、手指再植術後，骨折的地方總不長，從未鍛煉過，半年後才長好，關節還能動嗎？
您好，手指骨折後需要進行功能鍛煉的，如果沒有進行相關的屈伸鍛煉，軟組織已經形成了粘連再鍛煉也恢復不了了，現在可以鍛煉但是效果肯定不好
5、手臂關節骨折今後活動能恢復正常嗎
可以恢復，加用外洗方法。方：劉寄奴、大薊、小薊、羌活、獨活、桑枝、川芎、大黃、紅花、地鱉蟲等，經臨床使用療效更好。
6、骨折手術後關節長期不活動，關節已經粘連了，怎麼辦？
你是關節骨折吧 四個月怎麼還沒進行功能鍛煉 四個月關節囊已經萎縮很厲害了 加上是關節骨折會有粘連的 只能靠功能鍛煉了 用了屈伸關節 不要怕疼 堅持鍛煉 鍛煉前可以配合中葯熏洗 中醫院就有 專用於骨折的 對功能鍛煉很有效 如果鍛煉幾個月後沒有恢復大部分屈伸功能那就需做關節松解術了 情況不是很了解 不好多說 你把X片傳上來我幫你看看吧 祝你早點好吧
7、關節粉碎骨折要多久能長好
膝關節粉碎性骨折屬於關節不穩定性骨折，骨折恢復時間相對較長，如果通過手術治療，那麼骨折的癒合恢復時間通常要在三個月以上。三個月以上復查片子顯示骨折癒合滿意，就可以開始進行關節鍛煉活動，
8、大腿骨折一年左右咋樣來恢復膝關節的功能鍛煉
你好,骨折後,關節活動受限,主要的原因是韌帶損傷造成，韌帶沒有得到修復治癒，關節活動就會一直受限，只要修復韌帶,就可以恢復正常的活動。
我不知道為什麼很多病人和醫生都不了解傷骨必傷筋的事實,，關節彎曲不了是有它一定的病因，不能只治其表不治其本，關節受zd限不是鍛煉就可以恢復的，這樣只會耽誤了病人早期寶貴的治療時間，骨折後關節有受限的患者，你們在網上應該不難發現，90%以上的病人都出現這樣的症狀，損傷輕微的100例也許有幾例能自身慢慢修復，損傷嚴重的患者，就是再怎麼努力的鍛煉也無濟於事，關節幾年也沒能恢復正常.。
所以建議骨折患者，特別是關節處骨折的患者，骨頭治癒後，如果關節有受限，這就可以確診韌帶是有斷裂拉傷的，專只要及早選用純正中醫中葯修復韌帶就可以恢復正常，只要你找到懂治的中醫，用對了葯,就可以很快恢復的，如果能用上野生葯材外敷用葯修復，早期治療一般40天左右可以基本恢復正常的彎曲活動。屬
韌帶未治癒前,忌吃公雞、牛肉、鯉魚、酸筍、姜等,這是經驗所得.平時多休息,不建議強行彎曲關節，以免造成韌帶鬆弛,影響關節的穩定。
祝你早日康復！