怎麼樣減少骨折疼痛

1、胸椎疼痛，照片無明顯骨折，是怎麼回事？怎麼樣才能減少疼痛和康復？

心理因素

2、腳骨折後怎樣恢復快

1、體位護理
卧位和傷椎下墊枕 病人住院後應平卧硬板床，去枕，以保持脊柱平直，防止發生畸形或進一步損傷，同時根據骨折壓縮的程度，在受傷椎體下墊適當軟枕，墊枕時可先低，後漸漸加高，此法利用軀乾重力和杠桿原理使脊柱保持穩定的背伸，循序漸進地復位，使壓縮的椎體擴張，骨折的畸形得以矯正。
2、胃腸護理
減少腹脹，保持大小便通暢 骨折後常因腹膜後血腫刺激內臟神經，造成反射性腸麻痹，引起糞便在腸內停留過久造成腹脹或疼痛。應進高纖維素，易消化的食物，忌辛辣刺激性食物，且多飲水。腹脹時給予環形按摩，肛管排氣或清潔灌腸。對因腹脹造成排尿困難者可局部熱敷，聽流水聲，針炙或用導尿等方法。
3、皮膚護理
做好皮膚護理，預防並發病 需長期平卧硬板床。保持皮膚清潔，做好皮膚護理，背部及局部受壓處定時按摩以增進血液循環，預防褥瘡發生。
疼痛是骨折的普遍徵象，一是分散注意力以減輕疼痛知覺；二是事先進行關於疼痛知識的教育，保持良好的心態，有益於增加對疼痛的耐受性。
5、康復鍛煉
患者如能下床，在醫生的指導下根據患者的情況做一些鍛煉運動。建議選用"正骨活血膏"外敷，一貼可以貼7-10天，縮短骨折癒合時間，減輕患者痛苦~

3、今年本人32歲 骨幹骨折手術後怎樣能減少後遺症？聽說年齡大了會疼！

骨折手術後根據病情具體情況都需要一段時間的康復，如果是進行了金屬植入物內固定手術，在內固定取出之前都屬於康復期，取出後三個月康復期。植入手術後，大約1-2周傷口拆線，在醫生指導下分步驟進行康復訓練。第一步訓練在病床上進行，即四肢肌力和關節活動訓練。第二步訓練在他人扶助下進行，如果是下肢，需要扶拐訓練。第三步訓練，逐漸從扶拐到不扶拐，肌力從不負重（指體重）到部分負重到正常負重，關節活動度從小范圍逐漸到大范圍再到正常角度。康復訓練原則為：在保護下進行，動靜結合，循序漸進，具體以主治醫生的指導為准。是否會有後遺症在此無法判斷，年齡大了會痛這是民間的一種說法，根據我的臨床經驗，如果骨折恢復得好，即使年齡大了也不一定會疼。

4、應該怎樣護理骨折病人？

骨折病人有的需住院手術治療，有的經門診復位、石膏固定或其他處理後，即可回家休養治療。骨折的癒合過程緩慢，一般要6～8周才能達到臨床癒合階段，老年人更長一些，大多需要卧床休養，所以家庭護理顯得極為重要。

(1)首先要解除病人骨折後的種種顧慮，減輕心理上的壓力，多數病人骨折後心理都較為復雜、這些復雜心理可使病人吃不好，睡不好，更不用說配合治療進行功能鍛煉。護理人員必須耐心地、親切地進行說服、鼓勵，講明只有積極配合治療和護理，才能恢復功能，才能早日減輕痛苦。

(2)骨折後常因制動體位、疼痛而影響食慾和消化功能，大小便不方便，又使病人不願多飲水和進食，家人應耐心勸慰，根據病人的飲食習慣和愛好，調節花式品種，多吃易消化的營養豐富的食物，如豆製品、肉、魚蛋類、以及水果蔬菜，以增強骨折創傷的修復力。還要適當進食纖維素食物，以利通便。上肢骨折者需護理喂飯、喂水。

(3)因骨折長期卧床的病人，往往對大小便發愁，一怕大便困難，二怕吃多、便多、尿多，增加他人的麻煩，護理人員應主動關心，做到勤問、勤看、勤處理，協助床上大小便，女病人便後應清洗會陰肛門部。鼓勵病人多飲水，預防尿路感染和尿路結石的形成。排便有困難的，每日做腹部按摩，適當服用緩瀉劑，如石蠟油或中葯麻仁丸等。

(4)為使卧床骨析病人舒服，心情愉快，應做到「3短」、「3潔」。「3短」是發短、胡須短、指(趾)甲短。「3潔」是頭足會陰清潔、口腔皮膚清潔、床鋪清潔。為此，應定期給予洗頭、洗腳、擦澡、剪指甲、剃頭剃須，及時更換被服。卧床病人應每日作深呼吸運動，定時拍背以利排痰，注意保暖，防止進食嗆咳或誤咽入氣管，在確保骨折部位固定的前提下，盡量有計劃地變換體位，長期受壓處皮膚要給以按摩，有利於預防褥瘡和肺炎。

(5)隨時注意病人卧床的姿勢正確，如腰椎骨折的應處於腰椎過伸位仰卧姿勢，硬板床腰部可墊以枕頭。經常檢查患肢的情況，如用石膏或夾板固定的患肢皮膚有無受壓，指(趾)端的顏色、溫度有無改變，以及石膏是否過松或過緊的情況，如有異常，應及時妥善處理。

一般固定的患肢，可用枕頭或被褥抬高，以高於心臟水平為宜，但以不使對好的骨頭移位為原則，有利於消腫和血液迴流。保持石膏內部清潔，如病人感到石膏內皮膚發癢，可以鈍頭的織絨線針伸進去輕輕的上下移動止癢(有傷口者不能用)，對下肢股骨骨折的病人要保持患肢踝關節呈902屈曲，防止足下垂，為防止肢體外旋和內收，可在鞋底跟上釘一橫板條，保持有效的牽引力。

(6)骨折的癒合，需要復位後確實的固定，這與功能鍛煉是一對矛盾，要處理好這矛盾，主要是正確地開展功能鍛煉，循序漸進，由少到多，由輕而重，逐步增加，才能既避免患肢肌肉萎縮或關節僵直，又促進血液循環，有利於骨折的癒合。應鼓勵、指導和督促病人在不同的階段作不同程度的功能鍛煉。

骨折後1～2周：主要開展肌肉收縮鍛煉，上肢作握掌、提肩，下肢作踝關節伸屈、趾關節活動和作股四頭肌綳緊收縮鍛煉(在關節不活動的前提下)，如因疼痛而煉不起來，可囑其先煉健肢，再一起煉患肢。

骨折後3～6周：除繼續鍛煉肌肉收縮外，可開始較多個關節活動，上肢握拳頭，繼而可練習肩關節伸屈。下肢可逐步練習伸屈髖、膝關節和試驗抬腿，四周後可扶拐離床，患肢不著地行走，但必須有人從旁扶持，以免再跌倒。

骨折後6～8周，可增加全面鍛煉次數及活動范圍。

(7)骨折癒合後，拆去石膏或夾板，經長期石膏包紮的皮膚乾燥脫屑，應給用刺激性小的肥皂和溫水清洗後塗以冷霜，保護皮膚，如有腫脹，可在睡眠時抬高患肢或穿彈性長統襪，以利血液迴流，減輕水腫。恢復後的患肢，仍應繼續鍛煉，爭取及早恢復關節功能，肌力和獨立生活的能力。

5、本人左手手腕處骨折，疼的睡不著覺，怎樣子減輕疼痛

如果疼的睡不著覺，可以吃點止疼葯，，也可以噴雲南白葯噴霧劑。

6、怎樣判斷狗狗骨折

（1） 疼痛及壓痛：骨折時會有程度不同的疼痛和壓痛，以骨折處疼痛最明顯。由於骨折處尖端可刺傷周圍組織的血管、神經，所以活動時疼痛加劇。
（2）腫脹和瘀斑：骨折後常引起周圍組織損傷、腫脹和瘀血，皮膚可出現青紫色瘀斑，但位置較深的骨折，如股骨頸骨折局部腫脹則不明顯。
（3） 畸形：骨折端因受外力作用、肌肉牽拉、肢體或骨本身重量的影響，可發生明顯的移位，使傷肢發生相應的畸形。如用手摸，常感到凸凹不平，壓之則產生劇烈疼痛。
（4） 功能障礙：由於骨的正常連續性中斷，軟組織損傷，腫脹疼痛，功能明顯受到障礙。任何一處腿骨折都難以走動，活動明顯受限。
（5）骨折常常合並有軟組織損傷，這些合並損傷造成的嚴重後果往往超過骨折本身，如頭顱骨骨摺合並腦組織損傷或顱內血腫。

7、怎樣判斷是腿骨折了

在摔傷或被重物撞擊後，傷處感覺很疼痛，此時應該先判斷有沒有骨折。第一，先看受傷時的暴力大還是小，一般暴力大更容易造成骨折。第二，看自己受傷時的姿勢，如果是滑倒，手會不由自主先著地，這時手臂易骨折。第三，從傷後出現的症狀加以分析。如果傷處疼痛劇烈，局部腫脹明顯，有嚴重的皮下淤血、青紫，出現外觀畸形，均應考慮骨折的可能。此外，骨折處常常存在功能障礙，比如手臂骨折後，手的握力差，甚至不敢提東西；下肢骨折後不能站立或行走；腰部骨折後不能坐。第四，可以用遠離受傷部位叩擊的方法檢查。如上肢骨折，此手握拳，用另一隻手手掌輕輕撞擊，若傷處感覺疼痛，則骨折的可能性較大。懷疑下肢骨折，可以用拳頭輕輕叩擊痛肢足跟，所疑處有痛感，骨折的可能性較大。如果通過以上幾條的判斷，自己能夠確認的確是骨折，最好還是在同伴的幫助下，中止這次出遊，迅速就醫為上。 仔細判斷後，發現沒有骨折，只是傷處輕微出血，這並無大礙，也不必特別恐慌。因為，小傷口出點血不但無害，反而與康復有利。少量出血，可以沖洗傷口，使傷道內的污物隨血液流出，從而達到自凈目的。少量出血，還可以起到加速傷口的癒合的作用，這是由於血液中的纖維蛋白能使傷口迅速粘合的緣故。同時，讓血液充滿傷道後，還可以及時殺滅傷口內的細菌，因為血中的溶菌霉和白細胞對傷道內的細菌和異物有溶解和吞噬作用，這對防止感染有好處。不過傷口也不能一直裸露在外，等少量血液流出後，就用創可貼把傷口處理好。

8、怎樣消除腫痛？

9、小腿骨折術後,可以慢慢走路,但腳後跟疼,怎麼樣鍛煉減輕疼痛?

小腿骨折術後,可以慢慢走路,但腳後跟疼,怎麼樣鍛煉減輕疼痛?

1、伸展練習: 靜態伸展牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於疲勞肌肉的恢復,對酸痛局部進行靜態牽張練習，保持伸展狀態2分鍾，然後休息1分鍾，重復進行，每天做幾次這種伸展練習有助緩解痙攣。

2、拍打按摩: 對酸痛局部進行拍打按摩，使肌肉放鬆，促進血液循環，有助肌肉損傷修復及痙攣緩解。

3、局部熱敷: 熱敷是最有效的一種方式，對酸痛的局部肌肉進行熱敷，可促進血液循環，加快新陳代謝，加速肌肉酸痛的緩解和恢復，尤其是配合輕微的伸展運動或按摩，將更有效地加速消除延遲性肌肉酸痛，促其恢復正常。

4、 適當休息: 在疼痛感不能消除或消除較慢時，應適當休息。因為休息能減緩肌肉酸痛，並可慢慢促進血液循環，加速代謝產物的排除，提高肌肉酸痛部位營養的供給與修復能力，使之恢復正常。

5、牽伸肌肉的運動可減輕酸疼。生活中很多人都是通過牽伸肌肉來幫助肌肉進行放鬆，這是可以很好的幫助緊張的肌肉恢復，我們經常進行牽伸肌肉鍛煉是可以很好的預防肌肉拉傷。

6、做好鍛煉時的准備活動和整理活動。我們做好鍛煉准備活動和整理活動，對於預防過度鍛煉引起肌肉拉傷是有很好的預防作用，我們千萬不要是沒有準備活動就是開始進行運動，這對身體的損傷是非常的大的。