1、腳踝骨折的護理，病人吃什麼好
通常情況下，一般的骨折癒合時間是3到6個月不等，身體狀況較好、年紀尚青者恢復的會快些，另外飲食也是影響骨折癒合的因素之一。
骨折患者的飲食是要分階段進行調整的，早期傷部淤腫未消，飲食應當清淡，不可過於油膩;骨折中期，淤腫基本消除，新的骨痂開始形成，所以飲食上要以營養為主，可適當多和骨頭湯，含鈣、鐵、磷、鋅等微量元素的食物;骨折後期，骨折開始癒合，此時應繼續加強影響，同時注意多曬太陽，加強鍛煉，以保障肢體功能的同步恢復。
不過光靠飲食和靜養，恢復是比較慢的，外用中葯會加快恢復。正.骨活.血.膏，傳統的手工黑高要，效果不錯。另外多曬太陽，因為曬太陽能促使人體鈣是合成吸收，對加速骨折愈.合是很有效果的。
2、左側內外踝骨折
沒有移位的穩定性骨折、骨裂縫：直接用接骨散外敷治療能快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋,使骨折快速恢復好。
3、腳踝骨折應該怎麼保養
對於踝關節的輕微骨折，保守治療多用石膏外固定。對於踝關節部位的骨折其正常癒合時間要一個月左右，當一個月左右骨折達到臨床癒合標准者可去除外固定進行正確的功能鍛煉。
指導意見：
現在你要注意的是卧床休息並抬高患肢，可按骨折的三期用葯內服中葯或中成葯，以促進骨折的癒合。飲食可以偏於含鈣豐富的食物。在骨折沒有達到臨床癒合標准前不可下床，更不可去洗澡，石膏一沾水則會變形而失去固定作用。
4、內踝骨折病人的護理診斷
所有內踝骨折均採用手法復位，巾鉗經皮外固定。C臂機透視滿意後，在皮膚表面觸摸確定內踝前丘位置後，於前丘內0.5 cm處所有內踝骨折均採用手法復位，巾鉗經皮外固定。C臂機透視滿意後，在皮膚表面觸摸確定內踝前丘位置後，於前丘內0.5 cm處及向後1～1.5 cm處，呈外展30°，後傾10°方向，經皮平行鑽入直徑1.1 mm的導針2枚，直至對側皮質下。切開導針進入處的皮膚約0.5 cm，分離皮下組織直至骨面並測深。以空心鑽沿導針於骨皮質面表開口後擰入直徑3 mm的AO鈦合金空心螺紋釘2枚。 手術後處理 術後常規抗炎、消腫、止血處理。所有患者均無需石膏或支具固定，術後第2天即可行踝關節屈伸鍛煉，術後1周可行內外翻及旋轉功能鍛煉，術後4周便可負重行走。
5、內外踝骨折
內外踝骨折為兩處骨折，即脛骨遠端及腓骨遠端
內外踝關繫到踝穴內外側穩定性，同時骨折由人為壓傷可能性不大，除非很大重量，一般是扭傷或暴力撞擊所致。
6、踝關節骨折術後護理
內固定的目的強調早期鍛煉，35天了如果內固定穩固的情況下 逐步開始小范圍踝關節屈伸，逐步加大，還有就是懸吊患肢鍛煉，下垂患肢待患肢腫脹了就抬高患肢，一般骨折和手術打擊 術後患肢下垂後會腫脹很明顯，大約3個月左右會逐步明顯好轉。其他倒沒什麼，再過1,2周也可以扶拐患肢不負重下地活動了 主要鍛煉的強度還需要復查X片經過X片顯示的骨折癒合的情況來判斷，因此，術後1月、3月時一般需要復查X片 希望能幫倒你 如有需要可追問
7、內外踝骨折 護理常規
如果已經手術做了內固定，三天後可以輕微活動腳趾，開始活動量不宜過大。每日活動6次每次2分鍾。50天應該活動踝關節。75可以拄拐下地活動。如果位置很好，只做個石膏外固定。可以先活動腳趾，60天去除石膏後活動踝關節。75天開始拄拐下地走路活動。當然如果年輕人根據癒合情況可以提前10天去除外固定。開始適當活動.我曾治療過幾位三踝骨折的病例都是保守治療的。現在恢復的都還可以。此處骨折極容易造成創傷性關節炎今後走路多一點就腫痛！希望您多加註意。祝您早日康復朋友。