1、右手肘關節骨折 手術後14天拆線 由於自己急於鍛煉恢復 在第18天感到疼痛 現在好後悔 求求各位好心人幫忙！
您好，這位朋友，仔細看了您的描述，首先來講請您不要過於擔心，因為您採取的是內固定手術，鋼板鋼釘固定於斷端是比較牢靠的，僅僅是伸曲鍛煉而無明顯的外傷，不足以引起骨折移位。當然，由於您的鍛煉強度過大，出現症狀加重是必然現象，這個經過適當的調整短期內即可改善，朋友！對於您的情況，必要時可以去醫院復診一下，以便於打消您的顧慮。另外希望您能堅持對局部做做熱敷，必要時可以服用消炎止痛葯物，促進症狀的消散。需要提醒您的是，鍛煉需要循序漸進、持之以恆，具體的鍛煉方法和強度您最好與經治醫生做好溝通，在醫生的指導下進行，這樣比較穩妥。祝您早日康復，朋友！
2、左手肘關節骨折手術後多久可以做康復訓練
?
3、胳膊肘關節骨折打鋼釘如何康復訓練，現在手術後六周，前兩星期鍛煉幅度不大，所以效果不好，這兩天在家
啞鈴力量不可控制而且不安全，用彈力帶訓練吧，安全，而且力量可控，不會過大也不會過輕，操作還方便，網上有專門介紹彈力帶訓練的方法。
訓練完即刻冷敷，因為有受傷所以一運動會有腫脹可能，不過不動以後會影響功能恢復，平時不運動的時候可以熱敷。
做訓練的時候最好還是戴個運動護具，畢竟打了鋼釘了，多加保護，現在肘關節還正虛弱的，台灣是必優的挺好用的，我用的那個是上下兩端分開加壓的，還能緩解疼痛，鍛煉力量也不錯
4、手肘骨折兩個月了怎麼樣恢復彎曲功能
肘關節術後進行康復訓練能有效幫助促進肘關節的恢復。 1、肘關節的屈伸訓練：握住患側手腕，輕輕的盡可能屈肘關節，保持最大角度2秒鍾，然後，盡可能伸直肘關節，重復動作，20次為一組，每次做1組，每天做4次。 2、肘關節的旋前與旋後訓練：保持肘關節在適當的位置，握住患側的手腕，使患側手臂產生旋前與旋後的動作。 要求：動作輕柔，必須經過前臂的中立位。維持2秒鍾，重復20次為一組。每天做4組。 3、屈伸手腕（主動）：將肘關節放置在一個沙袋上，讓手掌下垂，在患側的手指上施加外力使其下垂程度增加，也可以藉助下巴來施加外力，保持2秒鍾，重復20次為1組，每天4組。 4、主動伸肘關節：把一本字典放置在桌面上，用健側手握住患側的手腕使其肘關節進行屈伸運動，保持2秒鍾，重復20次為1組，每天做4組。 5、背伸手腕（主動）：藉助健側手的幫助，盡可能讓患側手腕進行背伸運動，保持2秒鍾，重復20次為1組，每天4組。 6、握拳動作：在康復初期進行徒手的空抓動作，當肌肉力量增加後，可進行網球的握捏動作，要求是讓手掌進行充分的伸與最大范圍的握拳動作。
5、肘關節骨折後功能恢復鍛煉
按你的X光片，你原來傷得嚴重，經手術治療的圖看來還不錯，現在只是進入臨床癒合階段，你不要緊張。康復性鍛煉應該循序漸進不能夠著急，先輕柔肘關節後再行伸展和屈曲的功能活動，以免再度損傷拉傷。可以請中醫骨傷科醫師為你開一下舒筋活絡的中葯來服用。
6、肘關節骨折手術後怎麼康復
肘關節活動量比較大，骨折後的恢復是需要一定時間的，大概要幾個月的時間，開元骨科這類的多注意復查看看情況。
7、手肘粉碎性骨折術後2個半月該怎麼練習康復?
指導意見：
你好 這個是要看具體恢復的情況來定的 不然也是不好確定的。