1、腳踝骨折過後老是崴腳，怎麼辦？
你好
你右腳踝曾經骨折過，但是現在很容易崴腳，你可以考慮到在你骨折的同時，周圍的韌帶、軟骨也受到了不同程度的損傷，韌帶、軟骨屬於軟組織范圍，其再生能力弱，自身很難修復，韌帶受到拉傷後就會松馳，韌帶第一次扭傷拉傷，如果得不到及時的治療，就會很容易造成二次扭傷，二次扭傷再不進行治療，就會出現三次扭傷，三次以上扭傷醫學上稱為習慣性扭傷，習慣性扭傷是很難治癒的。單靠靜養或是擦一些紅花油、雲南白葯、消腫止痛精，這對軟組織損傷沒有起到多大修復作有用。
對於軟組織損傷治療，目前在整個世界上在西醫方面，對軟組織損傷修復仍然沒什麼好的方法，一般都是讓病人回家靜養恢復或者是鍛煉恢復，這樣根本達不到修復目地，要想徹底修復軟組織損傷，唯有中國的中醫才有希望，建議你及早選用中醫治療，專業治療軟組織損傷的中醫才能為你配製到好的葯物，早期軟組織損傷1~3個月內及時用中葯治療一般在30天左右就可以基本康復，超出3個月至半年左右的傷屬於難治范圍，治療大概在40~50天才能康復，如果軟組織損傷超出一年才找中醫治療，治癒率一般只有60%~70%左右。
軟組織損傷未治癒前飲食忌吃：公雞、鯉魚、酸筍、牛肉、姜等，這是經驗所得，信不信由你。西葯慎用，尤其是含激素葯物忌用。不宜強行活動患處關節，以免加重損傷。
胡氏骨科祝你早日康復！
2、腳踝一年前骨折過，現在還是在發疼？
你好 一年前骨折，不知道是手術內固定還是石膏外固定。骨折的部位是哪裡。你現在仍然有疼痛的感覺，建議你先去醫院拍個片子，如果骨折癒合良好，疼痛的原因應該是骨折後，功能鍛煉不到位。根據你骨折的部位採取相應的方法去加以訓練，會收到很好的效果。
3、腳踝骨折過會留下後遺症嗎
骨折後恢復不佳，常出現上述症狀。辣椒鹼和扶他林只是止痛而已，平時康復應該用些活血化瘀的葯膏，注意不過勞，熱敷，輕度鍛煉。
4、腳踝骨折後一個半月走路走了為什麼還會痛啊 很難受
我也是個學生 3月9號和同學打籃球不小心導致左腳小腳趾骨折 經過28天(其實還提前了4天)才拆石膏 相對而言 腳踝骨折要比我這嚴重(可能回復期是我的兩倍 因為腳踝是站立的主要支撐點 我爸媽都醫生!) 要知道 我拆完石膏後拍片子和一個月前比較其實沒什麼區別 只是傷處有點骨迦形成 真正恢復的只是腫消了下去 神經癒合或壞死 要能跑步的話我還要等兩個月 再重返球場還要一年半@_@ 經過對比 所以你更要小心了 什麼運動之類的事一定要放放 聽從醫生的意見 一定要抽時間去看醫生 如果你的腳壞了 這是一輩子的事 這與耽誤幾節課值得嗎? 還要注意日常飲食 少吃刺激性事物
祝你早日康復
5、怎麼可以讓腳踝骨折啊？
腳好好的，為什麼要腳踝骨折。如果是不小心腳扭到了，也會疼很久，更何況是骨折，且骨折後癒合，腳沒有以前那麼靈活的。
6、腳踝骨折康復期負重後疼痛是不利於恢復嗎
是的，也可以說斷處生長骨痂還不是很多，負重活動就會出現疼痛，要想斷骨生長快，只有用葯對症治療讓斷處盡快生長骨痂才行，什麼靜養休息、鍛煉是不行的，這樣的部位早期如能選用中草葯外敷治療，用葯二十天後可下地輕微活動，大約治療在四十天左右可基本痊癒，並能丟拐正常行走活動。骨折嚴重的、耽誤時間過長的，治療的時間稍要延長一些。
7、回復：腳踝骨折，保守治療好的很慢，怎麼辦
內外踝的骨折，因關節活動用力和磨擦的影響，大多恢復較慢，如果不注意走路用力的保護，有的會導致踝關節的慢性不穩定，或是慢性滑膜炎。
意見建議:建議在恢復期間，給予內外踝的固定措施，以保護踝關節的活動用力，減少關節的磨擦和充血水腫炎症。注意給予局部的中葯洗浴浸泡或中葯包紮固定，以消炎止痛和促進踝關節的功能恢復。在非疼痛期和穩定期，也要給予必要性的保護措施，如彈性綁帶或護踝，目的是防止關節的慢性損傷和慢性炎症，減少關節的磨擦和活動用力對關節的恢復的影響。
固定措施採用石膏還是護踝呢？
固定有多種方式，1，有疼痛、腫脹和關節穩定性差的，可給予硬夾板或軟紙板固定。2，疼痛和腫脹輕微的，可給予彈性綁帶或紗布綁帶捆綁固定。3，無疼痛、無腫脹和關節穩定性相對好些的可給予護踝或松緊皮固定，4，石膏也可固定，但相對效果差些，因為不能給予關節的微動功能，要麼過硬，要麼過空。
最好就是軟硬合適，稍大於關節范圍的圓形軟固定。以上固定其實也是嚴重的固定穩定些，早期和後期固定鬆些，自己可視情形調整。
我明白了，那我帶上護踝。那現在偶爾略微疼痛和晚上出現的腫脹現象是否正常？我擔心的是會出現創傷性關節炎，如何防止呢？吃什麼葯嗎？
活動後輕微疼痛和晚上的腫脹，大多是正常的，是活動過多、磨擦過多引起的慢性炎症積累和肌肉周圍組織的疲勞性損傷。
創傷性關節炎關鍵治療就是固定和減少活動，同時可給予活動後或疲勞後的熱水浸泡或中葯洗浴浸泡，也可同時給予中葯粉劑的調敷包紮固定。口服葯物可給予消炎痛或是中醫清熱解毒和清下肢熱的調理。