1、我的右胳膊有點骨折在養傷,養傷期間可以鍛煉腿部肌肉或者腹部肌肉嗎
這個最好聽從一下醫生的建議。看看是否適合運動,估計骨折後期可以進行微小的運動。
2、肋骨骨折怎麼練腹肌?
第五骨折,怎麼訓練腹肌?這個最好要養好傷筋動骨100天,恢復好了才能訓練,不要做太大的動作
3、大腿骨折恢復期已經6個月了可以吃增肌粉練腹肌嗎?
增肌粉是瘦的不鍛煉的或者相比較瘦的健身愛好者使用,如果不瘦比較胖或者肚子上面肥肉多,建議不要使用,可以通過吃蛋白粉鍛煉來減重。1993
4、郫縣楊氏骨科,我胸12骨折保手治療卧床1個月可以下床行走。請問腹部肌肉疼痛是怎麼回事?謝謝!
你這個情況需要復查過片子才能起床的,腹部肌肉疼痛是因為卧床太久導致的
5、腰椎骨折後如何練腹肌
看你回復怎麼樣,鍛煉的時候一定不要用腰部發力,做好躺著或者坐著練習,量不要太大,看情況來加鍛煉的數量
6、腳外側的骨頭骨折了,打著石膏,可不可以做腹肌鍛煉和臂力練習?
骨折傷後一周內屬於創面水腫期,稍有刺激,就會非常疼痛,所以建議起碼一周後再做其他鍛煉。