1、脛腓骨鋼板踝骨折空心釘術後彎曲飢肉綳緊不能彎曲，好像鐵絲箍緊了一樣，一點也動不了，最多90度，術後
這種情況主要是緩解周圍黏連引起來的治療的話主要是進行功能鍛煉，必要時可以到醫院進行CPM機鍛煉。只要是堅持就是會有效果的。
2、脛腓骨骨折術後，如何鍛煉，康復？
脛腓骨骨折病人分階段進行功能鍛煉： ★癒合期 (1)取平卧位，患側下肢用軟枕稍墊高以利於靜脈迴流；(2)經骨科處理後3～4天在卧位下開始行保健體操，上肢肌力的練習，患肢髖、踝、趾的主動練習，患肢股四頭肌肉的等長收縮；(3)15天左右增加髖、膝、踝關節主動屈、伸和趾的等長收縮、髖部抗阻練習；(4)45天左右有外固定的患者可持雙腋拐做三點式步行，患肢不著地；(5)可在足底沿縱軸進行扣擊，每日2次，每次200下。 ★恢復期 (1)去除外固定後，增加膝、踝關節的主動練習，於斜板床站立，15天後開始在扶持下做起坐練習、雙足站立下做踮足尖、下蹲、練習；(2)做患肢髖屈、伸、內收、外展和膝踝關節的屈伸抗阻練習；(3)30天後在扶桿站立位練習改為雙下肢交替步行，增加踝內外翻的抗阻練習，以後扶腋拐做四點步行，逐漸增加患肢的負重。
3、我的小腿脛腓骨骨折，踝關節運動不便，怎樣可以快速恢復?
用腳尖畫圓圈但腳踝不動。每天200個越畫越大，就行
4、左腿脛骨骨折髓內釘手術後六周，腳踝活動還是受限，往上勾達不正常腳的幅度，怎麼鍛煉啊
?
5、右脛腓骨幹骨折，右外踝及後踝骨折，用了空心釘，鎖定釘，脛骨遠端內
根據你的描述，應該考慮是屬於關節功能還沒有完全恢復的症狀可能，應該注意觀察。平時應該適當增加運動，積極進行關節功能鍛煉，促進關節功恢復。
6、提問：脛腓骨骨折後5個月怎樣鍛煉踝關節
，估計得二次植骨手術。片子拍的太局部了，而且只有正位。正位看骨折關節面對的還好，就是干骺端骨癒合不好，骨痂生長少。而且腓骨側外側皮質沒有骨痂。建議植骨，盡早。術前建議行踝關節CT加掃描檢查。
7、右內踝及腓骨下段骨折後怎麼進行功能鍛煉
骨傷的功能鍛煉
在良好的復位與固定的基礎上，功能鍛煉越早越好。它可以促進血液循環，減少肌萎縮，消除軟組織腫脹，防止骨質疏鬆，加速骨折癒合。
1、早期：鍛煉的主要形式是肌肉有節奏的收縮和放鬆。上肢可握拳，懸臂，提肩，使整個上肢肌肉收縮，再放鬆。下肢可使踝關節背屈，股四頭肌收縮，使整個下肢用力，然後再放鬆，一下一下地逐漸進行。早期不做關節活動鍛煉。
2、中期：此時局部腫痛消失，骨折端因已有釺維性愈著,骨痂逐漸增加,較穩定.在夾板保護下不易變位.除繼續肌肉收縮鍛煉外,做一些主動的關節屈伸活動,由一個到多個關節逐漸增加,下肢患者可扶床行走,傷肢逐漸負重.
3\後期:骨折已臨床癒合,或已去除外固定.患者可做一些力所能及的輕工作,使各個關節得到全面鍛煉,下肢患者可在扶拐保護下,逐漸負重走路,直至骨折癒合牢固.
應盡量防止不利於骨折癒合的活動.如外展型肱骨外髁頸骨折的外展活動\內收型的內收活動,肱骨幹骨折的肩關節旋轉活動,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活動\屈曲型的屈肘活動,前臂骨折的旋轉活動等,都應予避免.
8、小腿脛骨中下三分之一骨折40多天，腳踝關節活動受限，是不是粘連了？通過運動鍛煉可以恢復嗎？
是可以通過功能鍛煉恢復正常的，建議到醫院復查，根據復查結果，指導你功能鍛煉。