撕脫骨折恢復訓練

1、右股骨外側髁撕脫性骨折康復訓練您有什麼建議嗎

很多同事給了你意見，我補充一點，有的時候內踝韌帶損傷合並有止點的部分小骨片的撕脫是很正常的情況，這種損傷在初次拍片時比較明顯，但是等到固定一段時間後，因外力的作用（比如有效地外固定），使損傷的韌帶已經帖服在傷處，撕脫的骨片又重新回到原來的位置（這種大多是因為骨片沒有移位、沒有進入關節），再拍片看的時候就發現不了撕脫的骨片了，所以也不是誤診，也不是拍攝的偽影的關系。如果現在腳腫脹的還很厲害，而石膏固定的又很緊，影響你的脛前肌的活動，會影響腳往上翹，而且有的時候是因為你怕疼，不能完全發力上翹，可以在有石膏保護的前提下進行關節的輕微活動，鍛煉足趾上翹。單純韌帶損傷需固定3-4周，合並有撕脫骨折的韌帶損傷建議固定6-8周，但不是必須全程都要用石膏固定，可早期（2-3周）採用石膏固定，復查如無明顯的骨折移位，可更改為軟固定（綳帶、護腕等）。傷後早期要嚴禁下地負重行走，3周後如坐床邊下肢負重無明顯疼痛，可在輔助器械的幫助下逐步下地負重，合並有撕脫骨折的需要根據3周後復查後臨床醫生的建議進行康復訓練。

2、腳踝撕脫性骨折一般要多久能走動

腳踝撕脫性骨摺合理治療的話，一般三五天可以初步癒合，20天左右可以下床輕微走動，50天左右就差不多康復了。

3、肱骨上端撕脫性骨折後一個月應該怎樣進行恢復性訓練

位後立即拍片看肩關節復位及撕脫骨折復位的情況。固定6-8周拍片看癒合情況。大結節是松質骨，撕脫骨折看不到骨痂，而是看骨小梁通過骨折線。

4、左腳外踝撕脫性骨折一個月了要恢復什麼訓練

一般半年左右才能正常。但或多或少都有點後遺症

5、腳踝撕脫性骨折後怎樣鍛煉

你好,關節處的骨折或扭傷,都會造成韌帶的損傷,所以就會影響到關節彎曲活動,感覺僵硬、受限等。現在還伴有疼痛，還要注意，骨頭可能沒有完全癒合，如果骨頭確定完全癒合的話，可以適量的行走鍛煉，這樣可以加促骨頭的修復，但是骨頭沒有癒合前，過早過度的行走，只會影響到骨頭的癒合，也會容易讓斷骨再次的損傷。 對於韌帶的損傷，自身修復是很難的，所以在網上隨意可以看到長時間關節得不到恢復的患者提問。對於骨折筋斷，建議選用中醫治療，找專業醫生給予用葯，可以更好更快的修復，一般初期損傷後能及早並正確用葯治療，骨折一般用葯25到30天就可以癒合修復，再用葯修復韌帶30天左右關節就可以恢復正常的彎曲，不需要強制的鍛煉，這只會造成韌帶損傷加重並松馳，以後行走跑步就有可能會出現關節不穩的現象。 飲食一定要注意：忌吃公雞，牛肉和姜，這是經驗所得，西葯慎用，含激素葯忌用。多休息，少活動，忌強制彎曲關節。

6、脛骨平台撕脫骨折,現在怎麼恢復?

你的話 時間還是有些早 我告訴你一下我的恢復吧 我是校籃球隊隊長 前面打球 脛骨撕脫骨折 我做手術 採用內固定釘子 我4月份做的手術 6月份我 差不多 脫去拐杖 然後慢慢的走 然後到8月份 我開始小量的恢復訓練 記住啊 是小量的恢復訓練 ！！！ 那時候基本上就是 每天 90個俯卧撐 仰卧起200個 爬上5層樓 跳跳跳繩就行了 稍微恢復肌肉 ！！ 現在10月份了 我恢復 基本上非常大量 每天 200個俯卧撐 200個仰卧起 爬20層樓梯 我家住高層 以前練彈跳都蹲杠鈴的 現在不敢蹲 再過段時間 現在 肌肉恢復的可以扣籃了 ！！！
以你現在這個狀態 還是少量運動 不要太急 做無傷腿骨的就 爬爬樓梯 跳跳繩 400米跑道 慢跑上2圈 就可以 了 記住 多喝骨頭湯！！！
等到你腿上的感覺不一樣 就是沒什麼大礙的時候 你慢慢的加量 千萬不要 放鬆對腿部肌肉的恢復 不然腿會很難看 而且 肌肉強度不夠 做什麼運動也不好
祝你早日康復 希望對你有用
純 打字 無 摘抄

7、2010。8月幾號膝蓋撕脫性骨折。已經兩年了恢復後可以做高強度體育訓練嗎。

可以，不過要遵循循序漸進的原則，還要做好充分的准備活動

8、右肩肱骨撕脫性骨折術後一個月,胳膊抬不起來,請問怎麼訓練才有效果?

肩部骨折手術後並發活動功能障礙是常見的並發症。肩關節是人體活動范圍最大的關節，損傷或術後固定一段時間後產生的粘連易影響肩關的活動度，除外手術失當或嚴重創傷，這種活動障礙主要是通過盡早鍛煉和合理鍛煉來解決，戴閩教授的骨科運動康復一書介紹了相關的知識可供參考。

9、膝蓋撕脫性骨折,如何恢復訓練

軟骨 很重要的吧
是否肌肉出現萎縮了
骨頭現在恢復還不完全吧 加上軟骨是與承重有關
同時你也應該注意股吧 是否與右股骨頭有差異

從走開始 然後下蹲

呵 只當練習 不必選擇

10、腳踝撕脫性骨折恢復後會有什麼後遺症？

（1.剛拆石膏就開始走路是不是走路太早了會對以後留下什麼影響？）
根據你的情況來看，屬於撕脫性骨折兼軟組織損傷。基本不會造成什麼影響。

2.我是被車輪從腳上軋過的，腳掌疼會不會是當時沒有檢查出來的症狀（出事當時只感覺到腳踝疼痛，其他部位沒有感覺，所以只做了腳踝處的檢查）
你的疼痛是由於關節長期不運動，關節肌肉僵直，需要緩慢的適應性鍛煉將韌帶和肌肉舒展開。
3.骨折的部位現在仍然有小小的凸起，是不是就這樣了長不好了？
這種情況在撕脫性骨折中比較常見，由於骨痂未長成，造成陳舊性的情況。不會影響你的行動的。
解決辦法：多用一些適應性的運動。