1、腳踝骨折後如何做復健？
這時候還是盡量少活動為好的，這時候注意盡量將腿部抬高可以緩解腫脹，可以先練習腳趾的活動，這樣可以促進遠端的血液循環，加速消腫。一般在兩到三個月左右可以練習踝關節的屈曲和伸直活動，這個對你以後正常走路非常重要，可以在使用拐杖的前提下下地活動，可以恢復你的肌肉力量。
2、腳踝骨折固定手術後40天可以活動踝關節嗎
可以活動踝關節
可以內服外敷中葯促進恢復，網路貼吧--中葯與骨折吧 有醫生解答...
3、我腳踝骨折術後已兩個月,現用單拐,可腳腕活動受限,以後走多了腳腕會恢復到以前嗎?
通過加強鍛煉或者訓練，大部分功能都可以恢復，不過自己要努力。
腳踝骨折兩個多月骨折已經癒合了，可以鍛煉活動了，應該不用拐了。可以慢慢試著丟掉單拐，一下子丟掉拐有人不適應。
踝關節（腳腕）活動受限，要加強鍛煉活動了，不然可能會有後遺症。
鍛煉的方法：1、自行鍛煉練習弓步，傷肢在後；練習踝關節背伸，即腳尖向上鉤；熱敷；有條件可以在熱水中熱敷鍛煉（注意溫度不要太高，防止燒傷）2、假若自己鍛煉效果不好的話，可以找運動康復治療，進行專業的訓練。
總之要抓緊，兩個月時間不算短了。
4、腳踝骨折後如何消腫
固定，胎高患肢，做腳的背伸和屈曲，用活血化瘀的葯物。
5、腳踝骨折該怎麼處理呢
腳踝骨折該怎麼辦呢？其實只要斷骨對位良好，沒有移位錯位，直接上夾板外固定就可以，不必手術開刀固定，如果斷骨有錯位，而且手法無法復位的情況下，只能手術開刀固定了。不管是夾板外固定還是手術內固定，起到的作用只是讓斷開的骨頭對位在一起，對骨頭的生長沒有促進作用（有些人手術固定半年、一年斷骨都未能癒合，尤其是上了年紀的老人骨折，光固定就更難癒合），要想斷骨更快生長癒合，光固定是遠遠不夠的，在斷骨固定好後，仍需積極的治療，用葯物來促進骨痂生長癒合才是最重要的。在斷骨固定好後，建議選用能促進骨痂在短時間內快速生長的中葯外敷治療，一般早期二個月內的踝骨骨折用葯5至7天疼痛可基本消除，15天可拆下夾板，全程治療在40天左右可基本康復。
此外，在腳踝骨折後也要定時做康復訓練，去除外固定後，加強踝關節伸曲，內外翻活動度，進行蹬空曾力，床緣屈膝等活動，每日2次，每次15分鍾。其次，患者可以扶拐不負重行走2-4周後輕負重練步適應後改全足著地，平地負重行走，直到棄拐，每日2次，每次15分鍾。患者大約從發病8-12周的時間就可以站立屈膝背伸，扶欄下蹲，斜坡練習走步，上下樓等活動了，每日2次，每次15分鍾。
另外，患者在腳踝骨折後也可以配合中葯熏洗和藉助器械進行訓練，對於不穩定的踝部骨折，如後踝骨折，三踝骨折最好推遲一周再鍛煉。
6、腳踝骨折後怎麼樣能活動自如
?
7、腳踝骨折關節活動度
走路一般不會影響，雙腳並在一起下蹲可能會有點，多練一下往上翹，不要受涼，冷天到了，盡量用保暖物品包起來，防止後遺症。我是右內踝骨折，外加右腓骨，2月24日到現在，按你說的情況，比我的55天活動范圍要好。
8、腳踝骨折注意事項
你的骨折情況看你說不像很嚴重，你自己看的還是醫生看的？如果確定還有裂痕，那你現在的情況挺尷尬的。一般來說固定三周了，骨折線應該已經模糊了。但你這種只是有點遲緩癒合，也是正常可能的情況。所以你現在要做的還是修養為主，就是少活動，最好還是別活動。等到骨折線模糊了，差不多到兩個月了，腳踝的活動與修養就要同時做，就是說你需要適當活動腳踝，走路什麼的可以，但別多走。既要活動關節，又要休息腳踝。聽著有點矛盾，具體的度，就靠你自己掌握了。再繼續用點活血化瘀的葯，注意觀察患處，有情況及時就診。平時飲食忌辛辣，別喝酒，別抽煙，少吃海鮮，別吃韭菜。就這些了。
9、腳踝骨折拆除石膏後活動不是很方便
固定最少要60天後去除石膏。應該先在床上聯系踝節活動15天後再下地拄拐運動。慢慢適應幾天就好了。因為長期固定導致關節粘連和傷處未完恢復所以你開始活動很不適應。現在是功能鍛煉的時候了。不過也要控制活動量。不可過量運動。開始一般每天3次，每次30分鍾就夠了。運動後有些輕度腫疼屬於正常。