1、跟骨骨折一個月多久能消腫
一般徹底消腫，要兩三個月以後。平時可以把腳平放，可以減輕腫痛。如果沒有皮外傷，可以放一些中草葯泡腳。早日康復
2、腳後跟骨折做完鋼板手術一個月了什麼時候能
這個取決與你的年齡和全身狀況，一般來說可以試著去下地，慢慢試著去負重，注意是嘗試著，要做到稍微感覺不適的話就不要用力啦。
3、腳後跟骨折鋼板內固定後一個月了腳跟還是麻木正常嗎
一般情況下，骨折術後是可以出現疼痛，麻木，腫脹的，這與微循環障礙，組織液迴流不暢有關，也與損傷的神經癒合有關，所以術後還是要積極進行功能鍛煉的，功能鍛煉可以促進骨折處血液循環，有利於骨折癒合，也可以防止神經肌肉萎縮，防止關節畸形形成。
4、跟骨骨折一個月能拄慢慢走嗎
還是要注意的；平常注意休息不要活動，抬高患肢有利於水腫消除；大約45天去醫院拍片檢查，根據骨折癒合的情況而確定活動的時間。骨折病人早期先不要採用肉骨頭湯進行補鈣，而要多吃一些能轉化為有機質骨膠原的食品。如豬皮凍、牛奶、豆製品、新鮮蔬菜和水果。關鍵在於不偏食，不挑食，飲食品種豐富，只有保證膳食平衡和一定量鈣的攝入量，才能有利於骨骼的再生和康復。祝早日康復！
5、我的腳後跟骨折手術一個月了，多長時間能下地走
喝酒後跟骨折，粉碎性骨折，現在馬上一個月了，我感覺下地也不腫脹了
6、跟骨裂縫骨折一個月 怎麼才能快恢復好？
按理論上來講，人的骨骼15天左右就回癒合，但是個人的素質不同，所以要觀察。
聽你說的情況應該沒問題了，但是要主意保護，試著慢慢走路不要用力。要回到你從前的樣子最少要半年，
主意兩、三個月的時候最危險，不要以為沒問題了就放肆自己的運動。
沒事要給受傷部位按摩促進血液循環，會加快癒合，
喝骨頭湯，吃一些偏方沒有用的，人的自身免疫力足夠你的骨骼癒合了。
~~~欲速則不達~~
7、跟骨骨折一個月了可以走路了嗎
有腫脹、疼痛、肌肉萎縮、關節僵硬伸屈困難的,可以在用接骨散外敷葯進一步的進行康復治療。沒有疼痛腫脹症狀，可以循序漸進的鍛煉行走。
8、腳後跟骨折一個月了，請問能吃土密子嗎
不能，
骨折病人除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外，其餘時間里大多沒有全身症狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。在全身症狀明顯的時候，應給予介於正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便於咀嚼和消化，烹調時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。
早、中、晚三個階段，根據病情的好轉，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。
9、跟骨骨折一個月了，可以開車嗎
跟骨骨折主要對走路、承重有影響，能不能開車還要看你骨折是否嚴重，是撕脫骨折？線性骨折？粉碎骨折？是否做了內固定手術等，不過建議最好不要開車，因為一個月的時候骨折還未癒合，踩踏板的時候容易引起疼痛，進而導致交通事故。