1、腳崴了怎麼判斷是傷的骨頭還是只是傷筋
輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和治療。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後盡快到醫院診斷治療。
2、打球崴腳了怎麼判斷是骨折
一般疼痛不厲害，證明沒有骨折。如果疼痛厲害，可能有骨折，這時不要活動傷肢，趕緊去醫院拍片治療。如果沒有骨折，24小時內冷敷，可以用冷水毛巾敷在扭傷出，使病變局限。24小時之後熱敷，用熱毛巾敷在傷處，然後每天紅花油按摩2-3次，睡前必須一次，晨起一次，每次按摩15-30分鍾左右，然後貼上雲南白葯葯貼。睡覺時把扭傷的腳用枕頭墊高，出盡血液循環，加快癒合，平時不要用傷肢持重。數日後即可好轉，好轉後仍不可傷肢持重，但不影響行走，一般2-3月完全恢復正常。
3、踢足球崴腳了怎麼判斷有沒有傷到骨頭
如果扭傷後都無法行走，患處特別疼痛，可考慮骨裂、骨折，如果按壓只是輕痛，那麼可以考慮到軟骨有損傷，軟骨有損傷和新的骨折都會出現局部腫脹、腫痛等現象，如果關節不能正常彎曲這是韌帶有損傷，韌帶有損傷關節彎曲就不能達到正常。軟組織（韌帶、軟骨、肌腱）有損傷，自身很難修復，一般在X光片下是很難發現的。
如果拍片檢查骨頭有損傷，首先應該積極治療讓斷骨癒合，如果在X光片下確認骨頭沒有損傷，那麼出現疼痛就是軟骨損傷造成， 建議選用中國傳統中醫治療，因為中醫可以通過用葯物來幫助損傷的組織快速生長，這樣就可以很快康復，如能得到專業治療骨外傷的中醫治療，早期骨折一般在30至40天左右可以基本康復。軟組織損傷則需要延長一些時間。 中醫講究越早治療越好，時間耽誤越久治療越麻煩。未治癒前飲食忌吃鯉魚、公雞、酸筍、牛肉和姜等，這是經驗所得。西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，不宜過多活動關節，以免加重損傷。
4、怎麼分辨崴腳情況是否嚴重，是骨折還是韌帶
你好，一般情況考慮如果是軟組織韌帶等撕裂傷可有局部疼痛、腫脹及功能受限，如果伴有骨折後，腫脹非常明顯、局部組織的形態可有畸形出存在，況且功能受限，建議進一步檢查後積極治療。
指導意見：
建議到醫院做扭傷的腳部的X光片檢查，以明確是否有骨折的存在，再選著積極的治療措施，避免盲目治療，以免延誤病情，一般韌帶軟組織損傷局部可以理療，局部塗抹扶他林乳膏，可以採用一些噴劑，以利於組織的水腫消退，注意保暖，抬高患肢，如果檢查確診是骨折，可以考慮打石膏及時固定，有利於及早康復，癒合也比較好。希望對你有所幫助。
5、打球受傷，怎麼判斷是骨折還是崴腳。在不去醫院的情況下
一般情況下，腫脹不厲害、腳能夠活動自如可基本認為沒傷到骨頭。但也不一定的，要確診還得去醫院。
6、打籃球崴腳了怎麼判斷有沒有骨裂
可以自己先感覺疼痛中是否帶有針刺樣或刀割樣痛覺，如果有可能就是有骨折，但最好還是拍X線片明確診斷。
7、崴腳之後怎樣能知自己是否骨折
崴腳之後怎樣判斷骨頭有沒有受傷，拍攝X先片是最佳的確診方法，至於如何治療應該是先確診以後再由醫生制定治療方案。崴腳之後不要隨便處理，我提出以下建議：
1、受傷的腳一定不要繼續活動，抬高，有條件的話冷敷一下。
2、速到醫院就診，拍攝清晰踝關節X線片，並配合醫生檢查，以明確診斷。
3、診斷明確後，由主管醫生制定治療計劃。如果單純為韌帶損傷，可行石膏外固定治療；如果存在踝關節骨折，並且骨折存在明顯移位，則建議手術治療，因為踝關節骨折均為關節內骨折，理論上講應該力爭解剖復位，恢復關節面的平整，否則容易遺留創傷性關節炎等嚴重並發症，影響患肢功能。
個人觀點，僅供參考，謹遵醫囑！祝早日康復。