1、肱骨上骨折多長時間康復鍛煉，用什麼方法鍛煉
在正常常規情況下肱骨骨折這些地方的骨折經過手術治療的話，定期復查一般是3個月左右的時間，骨折才能夠完全癒合的。
意見建議：但是你具體的功能康復鍛煉的時間不一定要等到3個月，有可能你在一個月左右就可以進行胳膊肘的屈伸功能鍛煉。完全和原來一樣，都是以最後一次拍片兒看你骨折完全癒合的時間為准。
骨折已臨床癒合,或已去除外固定.患者可做一些力所能及的輕工作,使各個關節得到全面鍛煉,下肢患者可在扶拐保護下,逐漸負重走止不利於骨折癒合的活動.如外展型肱骨外髁頸骨折的外展活動,內收型的內收活動,肱骨幹骨折的肩關節旋轉活動,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活動,屈曲型的屈肘活動,前臂骨折的旋轉活動等,都應予避免.
2、左肱骨骨折恢復鍛煉
骨折後關節功能改善需要數月的時間，只要能認真小心和堅持不懈，每日都會有進展，你不要太過於著急，經過一段時間的鍛煉之後回過頭來看，才會感覺到進步。因為肘關節僵硬的基本原因是骨骼與軟組織之間的粘連，靠鍛煉來松解和吸收這些粘連是無形中的事情，更象把橡皮筋拉松的過程，在開始時總會反彈回去，但反彈的力度會越來越小。通常情況下，在8周內能達到30-40度的活動度，一般會恢復到接近正常，即使在3個月內達到這個度數，通過堅持不懈的鍛煉，也會有滿意的恢復。但需要特別注意的是骨折癒合情況。 前3個月是骨折癒合的關鍵時期，過度鍛煉會破壞骨折癒合的基礎，應該與主治醫生進行充分的溝通，在醫生的指導下鍛煉。且不可使用暴力，應注意保護骨折部位。 鍛煉的方法應該先從關節的靈活度開始，比如旋轉、伸展，然後逐漸加強負重性質的鍛煉。可以用另外一隻手幫忙做幅度稍大的屈伸（不引起疼痛感為是）。鍛煉的同時可以輔助磁療及熱敷（用紅花、田七煮水熏洗熱敷或者用當歸、丹參、紅棗、骨碎補煮粥服用）。
採納哦
3、左胳膊肱骨骨折，100多天了~~~求康復訓練方法~
康復訓練是人生中最痛苦的！用你的手往後背方向摸到後背，每天這樣訓練幾次！不要太頻繁，同時也要鍛煉胳膊的回彎程度！就按90度回彎！慢慢訓練 加油！會好起來的！
4、肱骨骨折多久胳膊能抬高
影響骨折癒合的因素有局部和全身因素。全身因素有：年齡、性別、健康情況、全身受傷情況；局部因素有：外傷程度、軟組織損傷程度及缺損程度、是否開放、骨折粉碎程度、對位程度、血管神經損傷程度、復位程度、固定牢固度。排除上述因素，理想的骨折癒合時間一般8-12周。
5、肱骨骨折手術後多久可以跑步
一般是撕脫性骨折，是不完全性骨折，已經做了內固定，26天了，這是完全可以慢跑的。不影響什麼，建議你可以跑步運動，增強體質，這樣有利於骨痂形成，有利於骨折術後的恢復，平時注意增加鈣質的吸收，多吃一些含鈣高的食物，多吃一些高營養的食物。
6、右肱骨骨折做了內固定手術以後，手臂能動嗎
骨折早期，盡量少活動患肢，更不能負重，要想斷骨快速長好，單純手術是不行的，手術只是上鋼板鋼釘把斷骨固定對位而已，實際對斷骨生長沒有太大幫助，靠其自然長好，時間相對長，二三個月、三四個月才能長好都是常有的事，骨折嚴重的，癒合的時間就會更長。
骨折後如能積極用葯治療，情況就大不相同了，這樣的部位如能採用民間中草葯外敷治療，用葯天可輕微活動患肢，並能拿一些較輕的物體，大約治療在四十天左右可康復，並能恢復正常生活活動。
7、肱骨骨折術後健身問題
正常，三個月後就能回去了，不過在此之間走走跑步機是沒問題的，要慢跑哦，不能太過激烈。要循序漸進，凡事是有個過程，不要操之過急。半年後你又是一個健壯的小夥子了，祝你早日康復！
8、肱骨骨折多久徹底痊癒
看你骨折怎麼治療了，外固定的話一個月左右差不多可以拆掉了，內固定的話要過一年左右重新手術拆