1、跟骨骨折保守治療後，走路外踝出疼
你好，骨折恢復後走路，一年左右都會輕微的疼痛，所以要注意多保養，多做活動，但避免劇烈運動，要穿比較舒適的鞋子。好好保養後期是沒有問題的，特別是年輕人恢復的更快更好。
2、左外踝撕脫骨折好了拆石膏之後過了一個月走路刺痛
你好！踝關節撕脫性骨折，痊癒後，少數病人會遺留慢性疼痛，尤其是長時間行走或運動後，疼痛更為明顯，可能與骨折碎片對周圍組織產生摩擦刺激相關。局部可以用葯、理療、熱敷，緩解疼痛。疼痛完全消失3個月後再嘗試劇烈運動。
3、左外踝撕脫骨折好了拆石膏之後過了一個月走路刺痛
脛骨平台骨折術後康復計劃表(1)
康復須知：(必須認真看)
1、康復從手術後就要開始，越早越好，越早訓練也越容易。其中術後3個月是最佳康復期。
錯過了這個時期後，再做訓練，相對難度大。訓練內容主要包括伸直功能、彎曲功能和力量。
2、手術固定後，會促進骨頭正常的生長，但脛骨平台骨折康復，不僅僅是骨頭正常癒合，還要使身體的功能完全恢復正常。
3、如果術後較長時間，伸直功能不正常，就直接導致行走瘸行；如果膝關節彎曲不超過60度，走路就會受到影響，不超過90度，慢跑就有影響，不超過100度，上下樓就會有障礙，不超過120度，蹲便也不可能；踝關節不能正常屈伸，就會影響走路和跑跳躍；小腿無力導致走路發軟；大腿肌力不夠，就會走路障礙，更不可能跳躍和跑，更嚴重的是影響關節的穩定，導致更嚴重的創傷性關節炎，及至關節功能完全傷失。
4. 功能練習中存在的疼痛，是不可避免的。如疼痛在練習停止半小時內可消退至原水平，則不會對組織造成損傷，應予以耐受。
5. 肌力練習應集中練習至肌肉有酸脹疲勞感，充分休息後再進行下一組。練習次數、時間、負荷等必須根據要求完成，尤其不宜為完成更多次數而增加休息時間，否則很難達到預期效果。
6. 除手術肢體制動保護外，其餘身體部位應盡可能多地活動，以提高整體循環代謝水平，促進手術局部的恢復。運動員尤其應自行練習身體其它部位，以確保基礎體能，早日恢復運動。
7. 早期關節活動度練習，每日只進行1-2次，力求角度有所改善即可，避免反復屈伸引起腫脹。如活動度長時間（>2 周）無進展，則有關節粘連可能，故應高度重視，堅持完成練習，並在必要時及時復查。
8. 活動度練習後即刻給予冰敷15—20分鍾。如平時感到關節腫、痛、發熱明顯，可再冰敷,每日2－3次。參見冰敷圖(用冰水混合物製成，不漏水，能全覆蓋膝蓋即可)
9. 附錄插圖中帶有陰影一側為患側。
10. 關節的腫脹會持續整個練習過程，直到關節活動度正常、肌力恢復，刺激因素消失才會完全消失。但必須控制腫脹的程度，不可持續增加，總趨勢應是在逐漸消退。如腫脹增加、局部紅、腫、熱、痛明顯，必須停止練習，增加冰敷次數，並及時就醫！
11．負重等練習必須經過醫生復查並拍X光片確定後方可開始！
12、術後正確體位擺放：患腿抬高放於枕頭上，足尖向正上方，不能歪向一邊，膝關節下方應空出，不得用枕頭將腿墊成微彎位置。如疼痛不可忍受，則在醫生指導下擺放於舒適體位。
4、踝關節外側骨折'第三個月開始走路'第四個月走路踝關節疼痛難忍'不走路就不痛'拍片骨折癒合很好'
那你可能是下脛腓關節有問題，去個三甲醫院骨科看看吧。
5、外踝骨折八十天了，走路有點疼，骨折的這個地方有點腫，走路會不會瘸呢
病情分析：
您好，您骨折後有無手術或是石膏外固定？
指導意見：
這個時候還不宜走路的，建議您復查一下X片，看一下骨折癒合情況怎樣。
6、腳外踝骨折了，已經癒合了，走路也不疼，就是第二早上起來疼！什麼原因？
你好，一般來說，損傷癒合以後，隨著功能鍛練的進行，患肢會出現腫脹、疼痛和青紫的情況，這是正常現象，不要緊，是由於靜脈迴流不好造成的。你現在的情況應該是這樣，腫腫消消，白天活動多了，就腫了，晚上休息一夜，第二天早上又消了，可又消不太好。這種情況會持續一段時間，逐漸的就好了。別太擔心，也不必用葯了。每天晚上用熱水泡一泡，對恢復是有幫助的。另外，把患肢高舉就可以快速地消腫。注意保護患肢，避免再次受傷。功能鍛煉的時候，需要循序漸進，不可操之過急。幹活要注意患肢保護，盡量避免劇烈的、重體力的工作。這回你明白了吧！
7、左外踝骨折37天了，現在單拐可以走路，這倆天腳後跟疼，請問是怎麼回
傷筋動骨100天，建議你盡量不要行走，休息好癒合的才快，你肯定沒好就走碰到骨頭了注意休息