經常做按摩，可適當加強主動運動已增強肌肉自身彈性和自身神經活躍性。
另外可做理療已輔助患者加速康復。此類問題不建議長時間吃葯。長時間不運動，經常受涼，過度疲勞等均可造成萎縮的加劇。另外被動型運動萎縮下肢小腿也可有效緩解和改善萎縮。
睡眠時注意讓小腿略微墊高，已改善靜脈血液迴流。按摩時小腿前外側已從下往上向心方向按摩為主，小腿後內側則以從上而下，離心方向按摩為主。祝早日康復。
另中葯熏洗熱敷等方式均有效治療。
2、腰椎骨萎縮性骨折不做手術對以後的生活有影響嗎
情況不惡化就沒有太大影響（就和你現在一樣）～但畢竟你腰是要動的～一旦惡化（反復挫傷、斷裂）容易導致癱瘓。建議你盡早做手術吧！
3、由於腰椎骨折引起的腰椎管萎縮，是手術好還是慢慢養好？
如果 現在 神經系統沒有遭到破壞，身體個部 功能沒有受限，就 不要手術 ，因為腰椎管萎縮是不可能 通過手術 完全恢復的。而且手術的風險也很大。
4、骨折導致肌肉萎縮能治嗎？
呃，雖然我不是很清楚，不過，我和你經歷相同，也是車禍後左腿肌肉大面積萎縮（大腿與小腿都萎縮了）不過，康復以後一直堅持鍛煉，我現在的腿部力量不輸給任何人，打球的時候在籃下我也算一方霸主，所以堅持鍛煉應該沒問題。
5、腰部萎縮性骨折二十天左右開始疼是怎麼回事
因腰部萎縮性骨折不太好治療，疼就變換一下姿勢，可能會好些，吃止痛葯或吃壯骨葯。
6、腿做了韌帶手術，長時間沒活動，現在肌肉萎縮了該怎麼鍛煉？腰椎也骨折了，暫時卧床！在卧床的情況下怎麼
可以試試電療刺激肌肉的康復手段。
7、骨折後肌肉萎縮怎麼辦？怎樣鍛煉好？
廢用性的萎縮了.現在主要是一個功能性的康復，你可以借用體育或者健美用的體育器材，加強一下小腿的鍛煉。方法你針對小腿的練習，在你的腳背那裡增加阻力，以達到練習小腿肌肉，可以一開始先試試看看自己可以在一個固定的阻力下面做多少下的鍛煉，然後一開始肯定沒有那麼多下，開始的話分組練習，一天分三組。早中晚，早上又分三組，比如說你現在可以做十次，那就先做完十次之後，休息，好瞭然後再十次，然後再休息，再進行第三次的十次。就這樣。早中晚，都是，後面肌力會慢慢加強的。再慢慢加大阻力還有次數，如此下去可以的。
8、我今年17歲，我的腰部萎縮性輕度骨折，已經過去了五天。
沒事的，
去正規醫院接受治療和檢查，
想一下很快會好起來的。
9、骨折後如何預防肌肉萎縮呢?
預防肌肉萎縮的方法。骨折的治療包括復位、固定、功能鍛煉三個基本步驟。其中骨折的固定往往需要一個較長的時期，這就意味著患肢將在數周、數月甚至更長的時間內被限定於某一體位而不能活動。即使在骨折達到臨床癒合前，某些可能影響骨折癒合的活動仍是被禁止的。同時，由於疼痛，一些必要的、適合的練功活動也不能為患者所採用。結果，患肢的骨骼肌因得不到足夠的力學刺激，新陳代謝大大降低，出現廢用性萎縮，而骨骼肌的萎縮又限制了關節用肢體功能的恢復。因此，在治療骨折的同時，必須積極採取有效措施，預防肌肉萎縮的發生。預防肌肉萎縮最有效的方法即是進行早期功能鍛煉，循序漸進，持之以恆，最大限度減輕肌肉的萎縮。一般情況下，骨折癒合後，隨著全身情況的改善和積極的功能鍛煉，萎縮的肌肉可恢復正常的形態和肌力。詳情可登陸肌肉萎縮疾病專題