1、腳踝骨折恢復期怎麼鍛煉
骨折沒有恢復期的說法，如果有恢復期，那說明還沒有治癒。鍛煉不是治療，那是沒辦法沒能力治好的不治療方法。
腳踝骨折如果是打的石膏很容易有僵硬感，所以建議用點活血類的中葯洗洗。如果是手術的話，會加重骨頭和局部創傷，容易損傷軟組織，大損氣血，造成諸多後遺症，而且恢復時間長。所以骨折還之後，還要治療軟組織損傷。軟組織再生能力弱，不能自己癒合，如果長時間得不到治癒就會出現西醫說的「創傷性關節炎」，其實就是傷口沒有癒合，寒濕聚集在傷處，由於壓力的作用，產生疼痛。去掉寒濕就會舒服一點，但如果傷到的組織不修復，遇天氣變化又會疼痛。而現在西醫院還沒有更好的葯物讓其修復，只能開一點消炎葯，然後讓你回去鍛煉。
其實就是不治療。
建議找傳統中醫骨科治療，骨折一個月左右就可好，軟組織一個多兩個月就好了。
2、腳踝部骨折打上石膏大概需要多長時間恢復
你好，骨折後上石膏只是固定斷骨不讓斷處移位而已，對骨頭的生長沒有什麼幫助，石膏固定太久還會引起關節僵硬，另外石膏固定後如果只是在家靜養慢慢等待骨頭生長的話，時間是需要很長的，一般最快的也要三至五個月才能基本康復，因人而異，有些靜養半年甚至更長的時間斷骨都未必能康復。 骨折治療的重點並不是固定和在家靜養休息，而是用中葯來幫助斷骨快速生長這才是最重要，你的問題建議選用中國傳統中醫治療，因為只有中葯才有能力幫助斷骨快速生長，一般早期一個月內的骨折用7天疼痛可基本消除，20天後可下地拄拐學行走，全程治療在30至40天左右可基本康復，恢復正常生活活動。 在斷骨沒有生長癒合前，多休息少活動，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，忌酒。 胡氏骨科祝你早日康復！
3、腳踝骨折多久可以恢復？
腳踝骨折癒合的時間至少需要3個月，因此正常的行走至少需要3個月才可以。完善腳踝部位的X線檢查，初步判斷骨折的部位以及移位程度，必要時還需要行CT和三維重建檢查，可以最准確的判斷骨折有無明顯的錯位。如果是沒有明顯移位的腳踝骨折，可以選擇石膏固定保守治療，如果腳踝骨折明顯的錯位...
4、腳踝骨折一般恢復需要多長時間？
如果拍片骨折線模糊，說明斷處已有骨痂生長了，這時可適量的補鈣和鍛煉行走了，至於現在行走出現的疼痛和關節彎曲不靈活，有受限，這是關節內的軟組織（軟骨和韌帶）損傷引起，畢竟你骨折的部位在關節處，而關節內有豐富的軟組織，當關節受到骨折和嚴重扭傷時，關節內的軟組織都是很容易受傷的，軟骨損傷之後一般會出現酸痛、腫脹、行走無力等現象，而韌帶損傷則會影響關節的正常彎曲或伸直。軟組織損傷自身是很難修復的，在骨外傷中治療遠比骨折難治，所以就算骨折不治療，有些能自行康復，而軟組織損傷不治療一般是不能自行康復的，時間越早治療恢復越好，耽誤時間越長，治療則越難了。熱水泡腳只是舒通血液循環而已，對骨頭的生長和對軟組織的修復，沒有什麼幫助。
5、腳踝骨折多久才可以正常走路啊？？？
每個人情況不同，要正常走路至少要半年吧。我被電動車撞，左腳腳踝嚴重脫位，內踝和後踝骨折，腓骨骨折，三個月了還不能走路，內踝也是那個凸起好像是平了，周圍組織還腫著是一部分原因，骨折也肯定是造成變形。我家親戚扭傷腳踝，保養不太好著急走路，現在半年了有事沒事腳踝還疼。別著急，這是一輩子的事，一定要養徹底。
6、腳踝骨折後需要多久才能徹底恢復到和以前一樣
5個月了，不用吃葯了，現在就是活動，活動開了就沒有事了，每天多用熱毛巾熱敷一下，消腫消得快一些……
7、十歲孩子腳踝骨折後，多少時間才可以拆石膏
打石膏的時候醫生沒有告訴么？？問醫生啊！這種事在這里問不太把握吧！而且每個人恢復的也不一樣
8、腳踝輕度骨折 需要多久恢復?
腳踝骨折一般需要兩到三個月。夏天一般恢復比較快，冬天比較慢。多平躺休息。一個月後開始泡腳。注意不要經常走動，腳是支撐人體的很重要的關節。多平躺休息就可以
9、腳踝骨折下地學走路要多長時間才能恢復正常？
腳踝骨骨折是很難短時間內痊癒的，至少也有得有半年的時間才可以輕輕著地一瘸一瘸的走路，最好是用拐杖輔助要不然會很痛苦的。