1、幾年前出車禍左腿髕骨粉碎性骨折，練了一年能彎曲到90度 這幾年也懶的練了 現在一條腿粗一條腿細 該怎麼辦
主要是廢用性萎縮，要加強膝關節的功能鍛煉及股四頭肌鍛煉。時間長了不能保證完全恢復都原來那樣。一是膝關節主被動鍛煉，主動就是自己主動屈伸膝關節，被動就是用手幫著膝關節活動。股四頭肌鍛煉有兩種方法：一是坐在那裡的時候把腿伸直，使大腿肌肉緊張；二是仰卧平躺的時候，腿伸直太高20-30°，堅持住，累了兩個腿可以交替。只要堅持，會慢慢好的。
2、右髕骨粉碎性骨折
髕骨骨折的手術根據固定的結實程度分為兩種情況，一種是固定牢固的，這種可以不用打石膏，早期即可開始功能鍛煉；另一種是固定並不牢固，只是把骨折的位置恢復了的，術後需要打石膏，一般要4-6周時間，估計你屬於後一種情況（這也很正常，因為骨折粉碎）。4-6周以後拍片根據骨折癒合的情況可以考慮去除石膏，然後就可以開始進行膝關節的屈伸功能鍛煉了，至於下地走路實際上是一個循序漸進的過程，從一開始扶拐患肢部分負重到最終脫拐患肢完全負重可能要3個月左右的時間，鋼針的取出要在骨折完全癒合以後，最快可能也要半年以後了，如果順利的話，髕骨骨折一般不會留下什麼嚴重的後遺症，但這也取決於很多因素，最主要的是受傷的輕重，傷得越重遺留後遺症的可能性越大。
3、髕骨粉碎性骨折術後要多久以後才能完全康復跟正常人一樣
髕骨粉碎性骨折術後要半年到一年的時間為恢復期，一年到二年之後為康復期，在恢復期這一階段盡量，少下床活動活動過早不利於康復，盡量減少活動
4、交通事故導致右腿髕骨粉碎性骨折，五六塊，一年後會不會殘疾 走路一瘸一拐的？
一般的肢體損傷，最好在3個月後再看情況，大多數骨折是可以完全痊癒的，但治療終結以後如果仍然不正常，就可以提出傷殘鑒定。
5、我的髕骨粉碎性骨折手術後一年多了還在一直痛為什麼
患者的年齡多大，自己需要慢慢的進行患肢的彎曲鍛煉，避免關節粘連肌肉萎縮。
6、髕骨粉碎性骨折術後8個月了，骨頭還沒完全長好，不知再過多久才能完全恢復，還是？
髕骨粉碎性骨折，手術後八個月是不能恢復好的，完成恢復好，怎麼也得一年半到兩年的時間吧？不要著急，慢慢養著吧！
7、髕骨粉碎性骨折會留下哪些後遺症
骨折是人們日常生活中常見的一種骨骼損傷疾病，一般情況下經過專業治療都會恢復健康，但現實情況有時令人遺憾，人們往往只是注意斷裂的骨頭，卻忘記了骨關節周圍的軟組織，如肌肉、韌帶以及神經恢復等的問題，故而遺留下很多骨折後遺症，有的甚至伴隨餘生。
一般而言，骨折後遺症的表現非常多樣化，但基本出發點是各種關節功能在不同程度上的喪失，具體有關節僵硬、關節攣縮、肌肉嚴重萎縮、關節活動嚴重受限、關節疼痛、肢體腫脹等，有些患者下肢骨折或脊柱骨折後長期卧床，還會產生肺炎、尿路感染、靜脈血栓等並發症，甚至伴發嚴重的心理障礙。
如何才能有效的預防這些骨折後遺症呢？這里在飲食上給大家提幾點建議。
一、不要盲目補充鈣質
科學研究發現，增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，而對於長期卧床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。對於骨折病人來說，身體中並不缺乏鈣質，只要根據病情和按醫生囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的癒合。
二、忌多吃肉骨頭
有些人認為，骨折後多吃肉骨頭，可使骨折早期癒合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合時間推遲。因為受損傷後骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折後大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。
三、忌偏食
骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養素，由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。
五、忌少喝水
卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數，如此雖小便次數減少，但更大的麻煩也產生了。如卧床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結。長期卧床，小便瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。
六、不可過量食用白糖
大量攝取白糖後，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產生代謝的中間物質，如丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸性中毒狀態。這時，鹼性的鈣、鎂、鈉等離子，便會立即被調動參加中和作用，以防止血液出現酸性。如此鈣的大量消耗，將不利於骨折病人的康復。同時，過多的白糖亦會使體內維生素B1的含量減少。維生素B1不足，大大降低神經和肌肉的活動能力，亦影響功能的恢復。
安信醫學溫馨提示，骨折不僅要優選高分子綳帶進行固定，而且生活要注意以上幾點飲食，盡量避免留下後遺症。