1、骨折後恢復期吃什麼營養品比較好？
骨折恢復期飲食方面其實沒有太多的禁忌，忌煙酒濃茶及辛辣刺激的是食物即可。
吃營養品的作用不是很大，最重要的是進行功能鍛煉，這樣不至於導致機體功能的衰退。
骨折之後並不是要吃骨頭湯才會好的快，相反一定要記得少喝點，而且也是不能夠吃一些非常油膩滋補的食物的，這樣都會導致傷口的難以癒合，所以平時應該以清淡的食物為主哦。
2.當然骨折之補鈣也是必須的，因為需要大量的鈣元素才能很好的癒合傷口，平時可以多吃一些動物的內臟還有就是可以適當的喝些牛奶都可以幫助身體補充一些鈣元素，滿足骨痂的生在需要。
3.當然受傷之後適當的補充水果也是絕對不能夠缺少的，特別是像一些維生素C的水果要多多的補充一些，像一些鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘就含有非常豐富的維生素c
注意事項：
再就是平時可以適當的曬下太陽，這樣有利於身體吸收一些維生素D也可以我們身體里骨頭生長最需要的一種元素，再就是注意多多的休息多喝水
2、腳骨折吃什麼好
從西醫的角度說也不禁忌什麼，只要是有營養的東西都可以吃，特別是富含鈣的食物如：黃豆燉排骨、或豬腿骨或雞湯、油炸小魚蝦、魚湯。能打籃球說明你很年青，補不補鈣劑都關系不大，至於其他活血化淤、舒筋活絡的葯有條件吃也可以，但不是必需品，因為正常飲食的人每天食物中就可以了。葯還是少吃為好，必競不是件高興事，中青人還是盡可能地挖掘自身潛力自已康復為好，盡量少借鑒外力。骨折後修復骨折斷端的成骨細胞在不手術時15-20天就開始修復了，也就是出現骨痂。如果要待骨痂完全包裹骨斷處那也得一個月後。所以在這段時間不要運動患肢，免得引起錯位。建議多在飲食上下點功夫，多變花樣、調節品種吃得開心就好。祝你早日康復！
3、骨折後恢復期吃什麼營養品比較好
1、骨折早期應多食用蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯等。
2、骨折中期可適當的使用高營養價值的食物,適當地補鈣、可適當的食用骨頭湯、雞湯、動物肝臟等食物,滿足骨痂的生在需要。
3、對於後期,骨折患者的飲食的建議是因為已經開始骨痂的生長,患者只要繼續使用營養價值高的食物即可。
4、骨折患者的飲食可從骨折的早期、中期、後期三個不同的階段的不同飲食需求來進行。
5、骨折病人可吃高能量、高蛋白膳食，有助於恢復元氣。
6、骨折病人可吃維生素D的食物，骨折後若一直在室內休養,曬不到太陽,容易缺乏致維生素D。因此骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等),並盡可能多曬些太陽。
7、骨折病人可吃維生素C的食物，富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、骨折病人可以喝水，骨折後由於久坐不動,容易引發便秘,此時應多喝些水來保證腸道暢通。
4、小腿骨折恢復期間應吃什麼食物
1、骨折初期，病人多吃易消化食物
專家表示，小腿骨折後，未接受接骨治療前，病人不能吃高鈣食物，更不能吃高蛋白食物，如蝦、蛋、魚、肉等。而接骨後，患者則需長時間卧床休息，此時的消化能力必然會下降，所以應該多吃易消化的食物。
骨折初期，早餐可吃些黑米粥，但米一定要熬熟，可適當加入雞蛋，其中的蛋白質可以促進骨骼癒合。中午可多吃些牛肉、豬肉、羊肉、排骨等煮得很爛的湯。
2、骨折早期不宜多吃肥膩滋補食物
骨折初期飲食以清淡為主，患者可多吃蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等;但不可吃酸辣、燥熱、油膩性食物，病人家屬也不要過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等。
3、骨折病人要適當補充鋅、鐵、錳等微量元素
骨折2-4周以後，骨折處的瘀腫已經消退，病人的飲食可由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要。醫學研究發現，骨折癒合期間需適當補充鋅、鐵、錳等微量元素。
動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、麵包中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折中期患者可適當多吃。
4、骨折病人康復前不能吸煙
在飲食方面，對骨折患者的飲食限制並不多，但有一點要特別注意，那就是禁止吸煙。近來，科學家們發現，香煙中的尼古丁在影響骨癒合中起關鍵作用，它能顯著降低人體組織的氧含量，削弱了機體製造膠原的能力，而膠原是一種對於新骨形成頗有用的蛋白質。
5、腿骨折吃什麼恢復快
有句話叫：傷筋動骨一百天。說的是骨折之後恢復的時間是比較長。因為，骨折的病人在較長的恢復期間，病人的家屬和病人都要注意飲食上的調養。
一般來說，骨折後1至2周的患者，飲食需清淡、易吸收和消化，應多給他們食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆製品等，而且應以清蒸或者燉熬為主，少吃香辣、油膩和煎炸的食物。可以多吃蜂蜜和香蕉等，因為卧床患者大都會出現大便秘結等症狀，這些食物可以幫助排便。
骨折後2至4周的骨折病人，他們的身體不再那麼虛弱，食慾和腸胃功能都有所恢復，那時可適當補充營養，像骨頭湯、魚類、蛋類及動物肝臟等食物比好，同時也要多吃一些蘿卜、西紅柿、青椒等，這些食物可滿足骨骼生長的需要，促進傷口癒合。
骨折超過5周以後，病人可多吃高營養食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物，像動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多；海產品、黃豆等含鋅比較多；麥片、蛋黃等含錳較多。同時配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等，可選擇性地加入紅棗、枸杞等。
6、骨折了吃什麼恢復的快？
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7、骨折後恢復期間吃什麼恢復的更快？
為了促進骨折癒合，骨折病人的飲食可以根據骨折癒合的早、中、晚三個階段，根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。
1，早期(1～2周)：受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。飲食原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，
禁忌：忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早食用肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，會拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。
2，中期(2～4周)：瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為補充高營養，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素 A、D、鈣及蛋白質。
3,後期(5周以上)：:受傷 5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
8、骨折吃什麼好的快？
「骨折吃什麼好的快？首先，要看骨的生長癒合需要什麼營養，骨的成分生長需要無機質、有機質。有機質主要是蛋白類的，可以多吃一些瘦肉、魚、雞蛋。無機質主要是鈣的成分，補鈣的食品，多喝牛奶，多吃奶製品、豆製品、海鮮，尤其帶著皮不太硬的蝦皮，多吃點，里邊有些生物鈣對骨折的癒合很有幫助...」
9、腳骨折後吃什麼恢復快?
你好，你現在的情況是骨折恢復的慢些，思想負擔也重，你要放鬆心情。治療方面建議你配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀葯物八仙接骨寶治療,可以幫助骨折促進骨痂(骨頭)快速生長,提前癒合恢復的快些.7天從症狀上明顯感覺患肢有力量,40天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養20天就可以治癒,以X光片為依據。
骨折病人的飲食調養 對骨折病人的營養需求與膳食，患者和家屬大多感到困惑，常常不得不向醫生請教。 其實，骨折病人除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外，其餘時間里大多沒有全身症狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。在全身症狀明顯的時候，應給予介於正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便於咀嚼和消化，烹調時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。 以上是骨折病人的一般飲食原則。為了更快更好地促進骨折癒合，骨折病人還應根據骨折癒合的早、中、晚三個階段，根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。 早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"。可見，消腫散瘀為骨折癒合之首要。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。在此階段，食療可用三七10克，當歸10克，肉鴿1隻，共燉熟爛，湯肉並進，每日1次，連續7-10天。 中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。食療可用當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用2周。 後期（5周以上）：受傷5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入餘2味煮粥進食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3-5天，可用3-4個療程。 【飲食療法】 方1赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用於活血化瘀期。 方2豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調味分飲食之。 方3豬脊骨一具，洗凈，紅棗120克，蓮子90克，降香、生甘草各9克，加水小火燒爛，加姜鹽調味分多次飲之。 方4鮮湖蟹2隻，取肉（帶黃），待粳米粥熟時，入蟹肉，再加以適量生薑、醋和醬油服食，常服。 方5烏雄雞1隻（約500克），去皮毛內臟，洗凈，「三七」5克切片，納入雞肚中，加少量黃酒，隔水清燉，熟後用醬油蘸服，常服。 方6生黃芪30～60克，濃煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。 方7當歸20克，黃芪100克，嫩母雞1隻，加水同煮湯食用。 方8紫丹參50克，洗凈，加水煮，取汁，其汁與豬長骨1000克、黃豆250克同煮，待爛熟，加入少量桂皮、鹽即成。 方9生螃蟹500克，搗爛，熱黃酒沖服250克，余渣敷患處，約半日「各各」有聲即好。用於骨折接骨。
10、手骨折手術後應吃什麼恢復快
要看實際情況，近期注意休息，避免骨折部位過度活動，開元骨科這類的注意復查，骨折的恢復還是需要三五個月左右的。