1、骨折後，如何快速恢復肌肉 我現在踩剎車特別費勁
前期要注意骨骼的恢復，平時多補鈣，吃些黑芝麻，斷續等中葯，忌煙酒，此外就是適度的恢復肌肉訓練
2、骨折後為什麼心理會有恐懼，不敢再用骨折的腳去訓練
正常的骨折，是神經將痛感和無力感傳遞給腦部的，腦部好像個記憶器，就記下了，於是調動身體其他神經，刺激應激狀態，比如引導你單腳運動，引導腎上腺素加強分泌，以刺激你避免休克等…… 好了，當傷好了後，身體機能是好了，但神經元的康復需要一定的時間，這個就是骨折剛好，總有點不對勁的感覺的原因！而腦部依然保留著骨折的記憶信息，盡管醫生反復對你說，你已經好了，但你的腦部，要重新嘗試對康復後的腳的控制和評估，所以，骨折後的人，可能很長時間都有陰影，那就是你腦部殘留的信息做怪了！不同的人，對傷勢的恢復時間不同，一般科學研究表明，性格開朗的人，容易恢復過性格抑鬱的人；好強的人，快過安穩的人……
3、骨折後還能恢復到原來的樣子嗎?
骨折後如果恢復的好的話 是能恢復到以前的 首先你不能隨便的把石膏拆了 等到能拆石膏的時候你在去排個片字確定下骨折的地方是否已癒合了 癒合了後才能拆石膏 恢復後還是跟以前沒什麼區別的
4、右腿骨折了 用右手拄拐不敢走路 只能用左手拄著拐敢走路 為什麼呢 這樣對恢復有沒有影響呢
沒事，傷筋動骨一百天呢，這三個月好好補補肝腎，看看如何，注意休息，不要過勞
5、大腿骨折恢復後骨折處會恢復到以前的強度嗎？
絕大多數的骨折早期經過積極的治療以後都可以恢復正常，骨折癒合以後是可以恢復到正常的骨骼強度的，可以跟骨折以前一樣，所以骨折癒合以後並不需要再過於關注骨折處。不過有一些嚴重的骨折，有可能導致出現骨折不癒合，或者延遲癒合，也有可能遺留後遺症。四肢骨折可用安信高分子綳帶夾板外固定，祝早日康復！
6、小腿骨折後是不是就不能恢復到從前的狀態了？就不能劇烈運動了？
一般下肢踝關節附近骨折，會出現長時間的足踝部腫脹，充血呈暗紫色等情況，主要與下肢靜脈、淋巴迴流不暢有關，導致迴流不暢的原因是下肢長時間不負重、創傷和手術對血管和淋巴管的破壞等，如果當時的外傷不重，這種情況通常在恢復正常活動後6個月至2年左右方能逐步恢復正常，關鍵是骨折恢復的情況，骨折越早正常癒合，越早能正常行走，恢復得也越快。需要鍛煉的是關節功能，腫脹一般無需專門處理，做些熱敷理療輔助也可以。從你提供的資料看，如果骨折長的不錯，那可能是你鍛煉偏少了，具體鍛煉方法最好到康復科就診由專業康復師指導。取鋼板後需聽從手術醫生的意見，一般情況是避免外傷即可。
7、我的腓骨骨折了，一個月後醫生說恢復很好．為什麼走路會疼不敢走
上面那位怎麼能這樣說?什麼叫考不成了?中考對一個學生來說很重要的,別聽他的.考試還是要用心的!
對於傷勢的問題別擔心,聽醫生的沒錯,恢復是需要一個階段的.現在只能祈禱能在考試前快點恢復.