你好，腰椎骨折手術一年多了彎腰蹲下後腰特別痛，這個是需要注意鍛煉活動的，必要時復查的。
2、大腿和坐骨疼，吃葯，養5.6天了有沒有沒好，是骨裂嗎？做不住，高抬疼，蹲下起來就疼，吃飯立著天天躺
您這種情況輕微骨折需要休息2個月左右，一個月內採取俯卧位，一個月後可以短時間坐一下，盡量減少活動。2個月後就可以正常做家務，3個月後基本就恢復正常了。
意見建議：建議您外用東方活血膏，口服七里接骨片進行治療。一個月後可以去當地醫院復查一次，了解骨折生長情況，近段時間可以多食用牛奶，牛奶含有較多的鈣，可以幫助補鈣，促進骨折癒合，祝您早日康復。
3、.腳後跟骨折手術後挺好的\但是蹲下起不來了請問咋回事？
手術僅是起到把斷骨固定在原位作用而已，對骨痂的生長沒有太大幫助，靠其自然長好時間一般都需要很長，斷骨沒有長好前，患處就會出現腫疼、活動無力等不適。
要想盡快獲得康復，手術只是最初步的治療，固定後如何才能讓斷處骨痂更快的生成，這才是治療的重點，建議選用中草葯外敷接骨，用葯二十天可適當走動，大約四十天左右時間可康復，並能恢復正常行走活動，骨折耽誤時間過長的，骨折嚴重的，治療的時間稍延長一些就可以。
手術只是固定，中葯才能長骨，只有二者結合，才能更快康復。
4、髕骨骨折一年了，每次鍛煉就大腿疼是怎麼回事？被動能達到130度，靠鍛煉還能蹲下嗎？
年齡超過16歲在骨折的，骨頭是不可能在癒合了的， 骨折癒合實際是骨頭周圍的韌帶、肌肉把受傷的骨頭包裹住，骨頭被大量肌肉組織包裹，人就痊癒了，
髕骨是膝蓋重要的組織，要經常活動，所以一年達不到康復時間要求，至少得2-3年，但是如果膝蓋韌帶鍛煉不到位，髕骨那裡還是疼，到老了也依然會疼，這是因為肌肉、韌帶鍛煉不到位，骨頭位移，造成周圍組織撕裂疼痛。
你以後不要打籃球、踢足球，下蹲這種負重大的運動暫時別做，要用器材單獨煉這條腿，或者躺、坐著抬腿練習，要多游泳，緩慢的失重鍛煉，重點就是減少膝蓋負重，逐漸適應，待不疼了，再開始進行下蹲類練習。
5、骨盆骨折，現在可以彎腰和蹲下鍛煉嗎
骨盆骨折患者的功能鍛煉對恢復及預後極為重要，功能鍛煉的方法依骨折程度而異。
1、不影響骨盆環完整的骨折
此類骨折包括骨盆邊緣撕脫骨折、單側恥骨支骨折、骶尾骨橫斷骨折等穩定骨折，多無合並傷也不需要復位。傷後可選擇仰卧或健側在下的側卧位休息，在床上做一些下肢肌肉收縮及足踝活動；傷後一周可半卧或坐位練習髖、膝關節的伸屈運動；傷後2～3周可根據身體狀況適當下地走路，逐漸加快速度和行走距離；傷後3～4周可進行正常行走及下蹲動作。
2、影響骨盆環完整的骨折
此類骨折包括髂骨體骨折、髖部兩處及多處骨折、粉碎性骨折等旋轉或垂直不穩定的骨折，多需要復位和（或）牽引固定。傷後卧硬板床休息，無合並症患者可進行上肢活動；傷後2周可半坐位進行股四頭肌收縮、踝關節背伸、足趾伸屈等練習；傷後4周可在床上進行髖、膝關節的伸屈運動；第6～8周拆除牽引固定後可扶拐行走，逐漸加快速度和行走距離，此期切勿負重；傷後12周可正常行走並逐漸負重。
6、摔了一跤後屁股象撕裂一樣疼 蹲下疼站起來也疼一動就疼 咳嗽打噴嚏都疼 請問我是骨折了嗎
建議，有可能是尾骨骨折，平時多站立或躺著休息，需要坐著時。可以坐個空心的墊子，盡量使受傷部位不要受壓。
7、摔了一跤後屁股象撕裂一樣疼 蹲下疼站起來也疼一動就疼 咳嗽打噴嚏都疼 請問我是骨折了嗎
傷筋動骨一百天，
也許是摔到脊椎末骨了，
這個部位摔倒確實很難受，
骨折到不至於，
如果還糾結可以做CT就放心了
望採納
8、骨折的地方好了之後，為什麼蹲下還會疼痛
你好，一般來說，損傷癒合以後，隨著功能鍛練的進行，患肢會出現腫脹、疼痛和青紫的情況，這是正常現象，不要緊，是由於靜脈迴流不好造成的。你現在的情況應該是這樣，腫腫消消，白天活動多了，就腫了，晚上休息一夜，第二天早上又消了，可又消不太好。這種情況會持續一段時間，逐漸的就好了。別太擔心，也不必用葯了。每天晚上用熱水泡一泡，對恢復是有幫助的。另外，把患肢高舉就可以快速地消腫。注意保護患肢，避免再次受傷。
功能鍛煉的時候，需要循序漸進，不可操之過急。幹活要注意患肢保護，盡量避免劇烈的、重體力的工作。
這回你明白了吧！