康復訓練比骨折還疼

1、教我如何做右手腕骨折後的康復訓練

關節處骨折筋必傷，筋傷自然會影響到患肢的彎曲、伸直或旋轉活動功能，筋傷後自身是很難修復的，在治療上要比骨折難治，不是靠在家靜養、鍛煉就能自行恢復的，耽誤時間久了再治療就很困難。

你的問題建議選用民間中醫中葯盡快治療，二個月內的筋傷，用葯15至20天關節彎曲受限的症狀可明顯得到改善，繼續治療在40天左右可基本康復，關節彎曲、伸直活動自然恢復正常，筋損傷時間越早治療恢復越好，時間耽誤越長治療越難，希望你能抓緊時間治療，不要因在家鍛煉而錯過早期寶貴治療時間。

祝你早日康復！ 

下面是關節處骨折後在家長期鍛煉關節仍未恢復正常活動的病例剪切圖片，這樣的病例每天在網上都會有很多，主要原因就是筋損傷後錯誤的在家鍛煉而延誤了治療

2、骨折康復訓練很疼痛可不可以用扶他林

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3、關於骨折如何康復訓練的問題

功能鍛煉是促進骨折癒合、防止並發症和及早恢復患肢功能的重要保證。
1．骨折早期 一般是指傷後1～2周內。由於患肢常腫脹、疼痛，且骨折容易再移位，此期功能鍛煉的目的是促進患肢血液循環，消除腫脹，防止肌萎縮。其主要形式是患肢肌作舒縮活動，骨折部上下關節暫不活動，而身體其它各關節均應進行功能鍛煉。
2. 骨折中期 一般指骨折2周以後，腫脹基本消退，局部疼痛緩解的一段時間。由於骨折端已纖維連接，日趨穩定，在醫護人員的幫助下或藉助於功能康復器逐步活動骨折處的上下關節。動作要緩慢輕柔，逐漸增加活動次數、運動幅度和力量。
3. 骨折後期 骨折已達臨床癒合標准，內外固定已折除。功能鍛煉的主要形式是加強患肢關節的主動活動，消除肢體腫脹和關節僵硬，並輔以各種物理和葯物治療，盡快恢復各關節正常活動范圍和肌力。
安信醫學祝早日康復。

4、手指骨折康復訓練

手指骨折，如骨折斷端對位對線良好可考慮保守治療，進行外固定，骨折斷端移位明顯者可進行手術治療，切開復位內固定，此處骨折癒合約需6至8周時間左右，定期復查，在骨折癒合後可進行功能活動鍛煉，可考慮進行手指關節主、被動活動，以利於功能恢復。建議到正規醫院成都顧連康復治療中心，在康復師的指導下進行康復訓練，同時配合物理治療。生活中注意調養

5、骨折病人的康復訓練，如何訓練為好

1、剛骨折的前幾天，疼痛會比較明顯，大約3天以後，疼痛一般會明顯減輕，一周後大都會基本緩解。
2、肢體腫脹是骨折後的正常反應，至於什麼時間能消腫因人而異，沒有必要太緊張。但是需要注意的是平時盡量不要讓腳處在低的位置，因為水往低處流，容易加重腫脹。在睡覺的時候可以把腳適當墊高，平時坐的時候注意不要把腳放在地上，可以平放在一個凳子上。
3、如果骨折癒合理想的話，一般6到8周左右就可以拆除石膏了。之後就可以外敷「正.骨.活.血.膏」，這樣會好的快一些。
4、拆除石膏後，不能馬上下地走動，腳可以落地，但是必須扶雙拐保護一段時間。直到拍片檢查骨折已基本癒合，才可以棄拐行走，這一般需要3到5個月的時間。

6、為什麼跖骨骨折後恢復練習又腫又疼啊？

骨頭早長好了，不用再去醫院，覺得不舒服估計累大了，骨折後周圍韌帶肌肉都有損傷，是一個緩慢修復代償的過程，沒修復好，血液循環就不好所以腫，不用擔心，散步可以，跑步都成。慢慢來。