1、小腿骨折後負重鍛煉，每天到什麼程度比較好
早期合理的功能鍛煉，可促進患肢血液循環，減少肌肉萎縮，保持肌肉力量，骨折後鍛煉應以恢復肢體的固有生理功能為主，患者鍛煉時以不感到疲勞和疼痛為度，不可操之過急。骨折在癒合中的各期均有不同的鍛煉方法，
1．骨折早期：骨折後1~2周。這時候局部較疼痛，患肢腫脹疼痛，骨折端不穩定，容易再移位。這時的鍛煉目的應以促進局部血運，加強新陳代謝為主。改善局部症狀，防止肌肉萎縮。主要做法是：前臂骨折時做握拳和手指屈伸活動，下肢骨折時做股四頭肌靜力收縮運動，原則上骨折部位上下關節不活動，身體其他部位均應進行正常活動。
2．骨折中期：骨折後3~6周。骨折局部症狀基本消失，骨折端亦基本穩定，骨痂已形成。此時應以主動運動為主，鍛煉肌肉舒縮活動和關節活動范圍。方法：繼續增強患肢肌肉舒縮活動；逐步恢復骨折部上下關節的活動，並逐漸從被動到主動，可進一步擴大活動范圍，防止肌肉萎縮。
3．骨折後期：骨折後6~10周。骨折臨近癒合後，這段時期又叫功能恢復期。應盡快恢復機體功能，鍛煉關節持重能力，上肢骨折可鼓勵患者做力所能及的輕微工作，使關節各部分都能得到全部鍛煉；下肢扶拐者，應逐漸改為單拐，繼而棄拐行走，並逐步增加擺腿和旋轉動作，促進骨折的完全康復。
2、小腿骨折恢復到什麼程度可負重行走
骨折的恢復是要根據每個人的具體情況決定的，骨折的恢復是沒有一個統一標準的，是因人而宜，有的人年輕，身體條件好，治療和營養條件好，就能恢復的很快，可以說三個月就可負重行走，但是有些人年齡大，身體條件差，治療和營養跟不上，骨折程度大就恢復的就慢，有的甚至得一年，俗話說傷筋動骨100天是指大多數人基本是這樣的，少數骨折病人有於情況不同也就不一定在100天後恢復，所以骨折的恢復是沒有統一標準的，不過一般都是根據x光片骨折線模糊，站立不疼為骨折恢復並開始負重鍛煉的標准。
根據你的描述，你已經8個月了只有部分骨痂生成，說明癒合的比較慢，我建議你今後在增加營養的同時多吃含鈣營養，如 牛奶，豆製品，魚等高鈣質食物，另外多曬太陽，因為曬太陽能促使人體對鈣的合成吸收，加速骨折癒合很有效果的。
3、腳踝骨折康復期負重後疼痛是不利於恢復嗎
是的，也可以說斷處生長骨痂還不是很多，負重活動就會出現疼痛，要想斷骨生長快，只有用葯對症治療讓斷處盡快生長骨痂才行，什麼靜養休息、鍛煉是不行的，這樣的部位早期如能選用中草葯外敷治療，用葯二十天後可下地輕微活動，大約治療在四十天左右可基本痊癒，並能丟拐正常行走活動。骨折嚴重的、耽誤時間過長的，治療的時間稍要延長一些。
4、踝骨骨折手術十幾天後不小心下地負重了脛腓聯合釘會斷嗎
你好1根據你的描述，一般不會的
5、骨折病友們你們恢復後都可以負重了嗎？用了多久時間？
橈骨遠端骨折的話最好局部制動，不要著急，骨折的恢復時間取決於局部血液運輸和營養的，一般在2到3個月就可以了
意見建議：建議注意休息，局部制動，加強營養，早期最好不要急著做一些負重活動，以免加重，祝您早日恢復健康！
6、小腿骨折兩個月後能不能負重活動
骨折後能否負重活動，這主要看斷骨生長癒合情況而定，如果斷骨完全長好，當然可以負重活動了，如果斷處仍未生長骨痂或骨痂不多，這種情況則不能過早負重活動，以免二次骨折。
骨折早期如能選用民間中醫中葯快速接骨，一個月內的骨折25天就可下地拄拐負重行走了，大約40天可丟拐，保養10天半個月即可完全康復，粉碎性骨折治療大概60天可基本康復。
骨折後如果選的是醫院的西醫治療，那麼他們主要是讓患者在家以靜養休息為主，這種情況斷骨生長則比較緩慢，沒有三五個月以上甚至更長時間斷骨都是很難長好的。