1、胳膊肘骨裂了28天後石膏拆掉了 現在都4天了 胳膊怎麼還伸不直？怎麼鍛煉才能恢復？恢復要多久啊
您好，現在活動不開是由於骨折出血和石膏固定導致的關節僵硬。每天多熱敷肘關節，然後按摩肘關節，讓家人幫忙被動伸直肘關節，要求大范圍緩慢活動，然後在自己鍛煉。恢復時間取決於您的鍛煉，鍛煉的越努力恢復的越快。
2、我手肘骨折了，多久才可以鍛煉要怎麼鍛煉？
最好問醫生，網上的人大多是胡說的別太相信。自己掂量著吧
3、肘關節骨折 不能神曲'''石膏是一個月拆除的。應該咋咋練才能伸直
您好！肘關節骨折用石膏固定一個半月拆掉伸不直對生活學習有影響是正常的，要通過鍛練，吃葯，熱敷等治療過程。如有鋼針固定期伸不直也是正常的，因還是治療過程期，沒有完全修復。耐心配合醫生醫治是必要的。
傷筋動骨100天，。後期需鍛練。盡力減輕後遺證。 多做一些按摩，強迫自己伸直，一點點慢慢來，休息和鍛煉相結合，慢慢才能回復，目前就這方面沒有什麼太好的鍛煉方式，只有靠自己的毅力，以及時間慢慢沉澱才可以
4、兒子6周歲，前一月左手手肘後髁骨骨折，石膏昨天剛拆了，手伸不直。要做什麼鍛煉呢！
復查一個X光片，看恢復情況，癒合好的話開始大幅度功能鍛煉，不鍛煉的話很難恢復。
5、手肘拆掉石膏之後應如何做康復運動？
康復鍛煉需要循序漸進，可以先從手指松握拳開始鍛煉，然後手臂內外旋
石膏拆除後,如有腫脹、疼痛、關節僵硬彎曲困難的,可以在用治療骨傷的中葯外敷進一步的進行康復治療，預防後遺症的發生。肘關節固定六周後出現運動功能障礙是肯定的。
最好到專門的康復科去治療，因為除了肘關節本身外，還有前臂、腕、肩等多個關節可能受累。而且牽拉手法、力度，不是很好掌握。
如果實在沒有理想的康復科可以就診，循序漸進地進行關節牽拉也可以。
6、我手肘部骨折了，現在石膏拆了快要一個月了手肘部還不能完全彎曲，只能彎90度左右，現在該怎麼辦啊，有
石膏固定4-6周可以拆除，石膏拆除後,如有腫脹、疼痛、關節僵硬伸屈困難的,骨癒合慢的，可以在用接骨散外敷進一步的進行康復治療，預防後遺症的發生。關節僵硬加彎曲鍛煉
7、右臂尺骨骨折，在胳膊肘，打了釘子，石膏也拆了，怎麼進行恢復訓練？
去康復中心，做PT OT 康復治療師能幫助你功能恢復，配合理療，針灸 、超短波、中頻、蠟療 好得會快點
8、手肘骨折了，拆了石膏怎麼訓練
骨折早期 (外傷性炎症反應期 ) 骨折早期 (傷後兩周以內 ),骨折局部疼痛明顯 ,有血腫和水腫形成。在這個時期 ,功能鍛煉的主要形式是肌肉的收縮鍛煉。上肢的鍛煉方法有握拳、吊臂、提肩等 ,下肢的鍛煉方法有踝關節的背伸跖屈和股四頭肌的收縮鍛煉。進行鍛煉時 ,肌肉的收縮應當由弱到強 ,持續的時間也應當逐漸延長。具體做法是 ,將患足盡量向下踩、向上勾 ,以及綳緊大腿 ,每次做 50～100下 ,每天做 3次。 骨折中期 (骨痂形成和成熟期 ) 骨折中期 (傷後 3～ 7周 )局部疼痛逐漸減輕 ,軟組織的損傷已基本恢復 ,骨折部位出現原始骨痂並逐漸成熟 ,骨折端的穩定性也在不斷增強。在這個階段 ,功能鍛煉應著重於骨折部位上下關節的主動伸屈活動。先由一個關節開始 ,逐漸過渡到幾個關節的協同鍛煉。但在鍛煉過程中 ,一定要注意限制與骨折原始移位方向一致的活動。 骨折晚期 (臨床癒合期 ) 骨折晚期 (傷後 7～ 10周 )基本上已解除外固定 ,骨折也基本達到臨床癒合標准。在這個階段 ,功能鍛煉應著重於恢復各關節的功能 ,在中期鍛煉的基礎上逐漸加強 ,活動次數及活動范圍都應加大。 醫生提醒 對於骨折患者來說 ,在每個時期都應當做到定期復查 ,平均一個月復查一次 ,以利於醫生了解骨折的恢復情況並及時調整鍛煉方案。