1、腳踝骨折恢復期怎麼鍛煉
骨折沒有恢復期的說法，如果有恢復期，那說明還沒有治癒。鍛煉不是治療，那是沒辦法沒能力治好的不治療方法。
腳踝骨折如果是打的石膏很容易有僵硬感，所以建議用點活血類的中葯洗洗。如果是手術的話，會加重骨頭和局部創傷，容易損傷軟組織，大損氣血，造成諸多後遺症，而且恢復時間長。所以骨折還之後，還要治療軟組織損傷。軟組織再生能力弱，不能自己癒合，如果長時間得不到治癒就會出現西醫說的「創傷性關節炎」，其實就是傷口沒有癒合，寒濕聚集在傷處，由於壓力的作用，產生疼痛。去掉寒濕就會舒服一點，但如果傷到的組織不修復，遇天氣變化又會疼痛。而現在西醫院還沒有更好的葯物讓其修復，只能開一點消炎葯，然後讓你回去鍛煉。
其實就是不治療。
建議找傳統中醫骨科治療，骨折一個月左右就可好，軟組織一個多兩個月就好了。
2、我左腳內踝骨骨折手術一個月了，左腳和右腳差不多了，我感覺自己恢復的快。我想走路但是不敢，。我感覺確
最好別，你現在的感覺是你的骨頭正處於恢復期，就跟疤痕癒合會癢想撓差不多，還是過段時間問醫生覺得沒有大礙了再站立行走吧，祝早日康復
3、內踝骨折動手術打釘,術後30天踝關節打彎沒有以前那麼好，慢慢鍛煉可以恢復嗎，
你這考慮是，因為手術以後長時間限制活動，導致出現的局部粘連引起的，這以後經過鍛煉是可以恢復的，平時可以經常做一下熱敷和按摩處理，經常用熱水燙一下，然後多活動關節。
4、右腳內外踝骨折手術後兩個月，應怎樣進行恢復鍛煉
在你這個時期是屬於骨折的癒合期，所以你應該多做一些康復運動，踝關節要做一些必要的運動。 你的第一個問題，可以讓你的父母幫助你做一些康復運動，一手把住足面，一手把住踝關節以上的跟鍵步，做緩慢的屈伸運動，力量根據自己感覺，不要用蠻力。 第二個問題，可以自己做這樣的運動，也可以下地拄拐做簡單的踩地運動。輕度的內外翻沒關系。 第三個問題，年輕人骨痂形成很快，而且在這個時期需要康復鍛煉，骨的成長是在受力面上成骨，所以必要的鍛煉不僅不會影響骨的癒合，相反會促進骨折斷端的癒合。 第四個問題，傷筋動骨100天，真的是這個樣子，而且個體差異比較大，但一定作適度的運動，而且要加強營養，多吃高蛋白高鈣，多曬太陽。
5、腳踝骨折手術後恢復期～大夫讓打營養針～這針一針要500塊～而且大夫該說先打十天看看～好了就繼續打～
西醫這項沒招，騙錢的！接骨用中葯，骨碎補，研面外敷或加其他中葯，一般兩周即癒合，多食骨湯，補鈣，多吃營養，若自然生長需三個月，不注意保養的終身不愈
6、左腳內踝骨折手術50天，關節還不活動該怎麼恢復？
根據骨折的癒合情況開始活動，多做踝關節的運動。
7、內踝骨骨折手術後多久可以出院
這位同學，下面我逐一回答你的問題：
1、骨折術後，已經拆線，切口癒合良好，沒有其他特殊情況的話，出院是可以的。
2、拆線前最重要的是要避免切口感染，主要的方法是應用抗生素和切口換葯。至於患者，需要注意的是要在醫生的指導下早期開始功能鍛煉，恢復關節的功能。
3、拆線出院後，回學校學習是可以的，但是要注意保護，患肢一定不可以踩地，要扶雙拐走路，患肢注意抬高，繼續功能鍛煉。
個人觀點，僅供參考，謹遵醫囑！祝早日康復。