1、我現在肘關節骨折後粘連了，術後三個月，鍛煉了兩個月了，效果不明顯，想請教一下心得。我的號是360237233
我也是肘關節後拆除固定後一周，現在也很迷茫。關於功能鍛煉，有說不要掰太疼，有說不要怕疼不疼沒效果。2011年------------------------------------------------------------------------------------------到2017年了，不知怎麼又看到了這個回答，現在過去幾年了，肘關節早已經恢復功能，但是沒能完全伸直，相較另一隻手還有約5度的角度誤差。其後另一隻手因手術原因不能抬起，也鍛煉了很久，現在也是恢復大多數功能，吊單杠已經毫無問題。總之功能受限後，不要急，但一定鍛煉要持之以恆。
2、骨折手術以後肌肉黏連伸不直有什麼好辦
骨折後往往易引起局部無菌性的炎症,是無菌性的炎症引起的肌肉粘連,所以應該先消炎、消腫、止痛，然後用續筋接骨，舒筋活絡
3、骨折手術後關節長期不活動，關節已經粘連了，怎麼辦？
你是關節骨折吧 四個月怎麼還沒進行功能鍛煉 四個月關節囊已經萎縮很厲害了 加上是關節骨折會有粘連的 只能靠功能鍛煉了 用了屈伸關節 不要怕疼 堅持鍛煉 鍛煉前可以配合中葯熏洗 中醫院就有 專用於骨折的 對功能鍛煉很有效 如果鍛煉幾個月後沒有恢復大部分屈伸功能那就需做關節松解術了 情況不是很了解 不好多說 你把X片傳上來我幫你看看吧 祝你早點好吧
4、骨折手術後四個月骨頭沒長,現在說合並感染要怎麼治療
這種情況下考慮手術治療。
5、請教大家一下，骨折後關節黏連，通常要恢復多
好復雜啊，股骨是大腿上的骨頭，脛骨是小腿上的骨頭，怎麼誰的骨折骨折的這么誇張啊？膝關節粘連是發炎後或後的症狀，怎麼這么亂啊 ？那兩個骨折接的好的話會長好。但膝關節粘連可能恢復不到原來那種自由的感覺了。
6、股骨骨折術後4個月如何鍛煉
早期合理的骨折功能鍛煉，可促進患肢血液循環，減少肌肉萎縮，保持肌肉力量，防止關節僵硬，促進骨折癒合。所以，被固定的肢體，均要作適當的肌肉收縮和放鬆鍛煉。對於沒有固定的關節，應及時鼓勵病人作主動的功能鍛煉，當骨折端已達臨床癒合就逐漸加強負重鍛煉。
臨床上功能鍛煉有兩種形式：主動運動與被動運動。
（一）主動運動 是功能鍛煉的主要形式，根據病人的活動能力，在不影響骨折斷端移位的前提下，盡早進行肌肉收縮放鬆運動及未固定關節的各向運動，來促進血液循環，增強體質，減輕創傷對全身反應，防止關節僵硬，因此主動運動應自始至終貫串在整個骨折修復過程中。具體可分為兩個階段：
1.第一階段：骨折l一2周內斷端雖經整復，但不穩定，偶而伴有輕度側方移位或成角畸形的殘余，此時骨折並發的軟組織損傷尚需修復，局部疼痛，肢端腫脹仍存在，因此鍛煉主要形式是通過肌肉收縮放鬆運動及在不影響斷端再移位的情況下，進行上下關節屈伸活動，以幫助血液迴流，促進腫脹消退，防止肌肉萎縮，同時也通過肌肉收縮和舒張使壓力墊效應力增強，對穩固斷端和逐漸整復殘余畸形有一定作用。例如尺、撓骨雙骨折，經復位固定後，即可進行指間關節、指掌關節的屈伸鍛煉，手指內收外展，肘關節屈伸和肩關節屈伸、內收外展、旋轉等鍛煉。
骨折2-3周後肢體腫脹疼痛已明顯減輕，軟組織創傷已基本修復，骨痂開始形成，斷端初步連接，除加強進行肌肉收縮與放鬆運動外，其他關節均可逐漸加大主動活動度，由單一而到幾個關節的協同鍛煉，在牽引架上的病人，也可通過肌肉收縮、放鬆和身體其他部位的運動來帶動患肢的活動。
2.第二階段：此時骨折已達到臨床癒合標准，外固定和牽引拆除後，除了固定期間所控制的關節活動需繼續鍛煉修復外，某些病人由於初期鍛煉比較差，固定拆除後，還可能存在關節粘連、關節囊攣縮、肢體水腫等症狀，那麼必須繼續鼓勵病人加強功能鍛煉，配合中葯外洗和推拿來促進關節活動和肌肉力量的迅速恢復。另外，還可據病情需要適當配合物理治療，但應仍以主動鍛煉為主。
（二）被動運動
1.按摩：適用於骨折斷端有腫脹的肢體，通過輕微按摩幫助腫脹消退。
2.關節被動活動：骨折固定初期，少數病人因懼怕疼痛不敢作主動鍛煉，宜在醫務人員幫助下進行輔助性活動，促使病人更好地作主動鍛煉。對早日消除腫脹，防止肌肉萎縮粘連，關節囊攣縮有一定作用，但操作時要輕柔，不使骨折再度移位和加重局部創傷。
（三）功能鍛煉注意事項
1.功能鍛煉必須在醫務人員指導下進行。
2.功能鍛煉應根據骨折的穩定程度，可從輕微活動開始逐漸增加活動量和活動時間，不能操之過急，若驟然作劇烈活動而使骨斷端再移位，同時也要防止有些病人在醫務人員正確指導下不敢進行鍛煉，對這樣的病人應作耐心說服工作。
3.功能鍛煉是為了加速骨折癒合與恢復患肢功能，所以對骨折有利的活動應鼓勵病人堅持鍛煉，對骨折癒合不利的活動要嚴加防止，如外展型肱骨外科頸骨折的外展活動，內收型骨折的內收活動，伸直型肱骨髁上骨折的伸直活動，屈曲型骨折的屈曲活動，前臂骨折的旋轉活動，脛腓骨幹骨折的內外旋轉活動，橈骨下端伸直型骨折的背伸撓屈活動等都應防止
7、我兒子右手食指粉碎性骨折，四個月了，現在手指不能彎曲，醫生說是肌腱粘連，不想手術，怎麼辦
看看網址吧。http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/tjzdk_107598.htm。。
肌腱粘連是用外力幫助鍛煉也拉不開的。。錯過時間了，，醫生沒有說拆石膏後鍛煉嗎。你試試再練兩個月，不行只有肌腱鬆懈手術了。。
發我練習方法給你希望幫到你。。
沒有力可用靡托車離合[刀仔}練或用抓小球練到有力時再用握力器練。
我是前臂肌腱斷裂食指
肌腱斷裂在拆石膏當天開始功能練習。只要是積極鍛煉，逐漸加強鍛煉強度，練3個月左右能恢復9成以上。我30天拆石膏。拆石膏當天開始練習，功能練習.活動開始時，手指不會有動作，就像是手指不聽使喚，但堅持下去，就會發現每天都會有進步。多給自己信心。
我原來手指和手背 [練得握緊拳頭時] 也是不能向下彎曲的， 我握緊拳頭時手背和前臂慢慢拉開成90度，練習兩月才能拉開成90度的[我是說手自己用力給拉開成90度，不是另一手幫壓或掰} 握緊拳頭時手放在膝蓋上另一手抓住拳頭向後拉開就成要慢慢拉哦。 熱水浸泡時多按摸手腕
要用另一隻手幫壓，壓到要感覺到疼痛 ，並在此狀態下堅持半分鍾以上，可重復做，每天分多組進行，多做握拳動作。練習也不要太大力，防止肌腱再次斷裂。活動前如用熱水浸泡傷手十五分鍾，做按摸。活動時也按摸效果會更好。{我是每天兩次，早上一次，下午一次}。注意防止燙傷。活動後肢體應該會變腫，這是正常現象.晚上睡覺時放手高些早上起就容易消腫，白天手也要放手高點，不然也會腫的。可用外用葯，練習前10天是很痛的，過了就沒有那麼痛了。每天你有多長時間就練多久，要多活動哦，休息後又練，，練3個月就行了。練得好就沒有粘連的。
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8、手紂關節骨折術後四個月伸不直怎麼辦
循序漸進的屈伸鍛煉，黏連抻開就好了。得練幾個月，在骨科醫生的指導下。
9、股骨骨折手術後四個月恢復情況不妙…我該怎麼促進癒合？
骨折癒合的是不太理想，雖然有骨痂生成，但骨折線還在。醫生的建議是可行的，因為根據Wolff定律，適當的應力刺激可以使成骨活躍，促進骨折癒合。先從雙手拄拐或在平行桿中練習好腿單腳站立開始，此時骨折腿不著地。到後面骨折腿著地，骨折腿輕微負重，部分負重，半負重，大部分負重，全負重。具體進程要視骨折癒合程度而定。
長期卧床的病人容易喪失功能，並且容易得各種並發症。在康復科的介入下盡早下地進行功能康復受到了主流醫學界的肯定。