1、腳骨折後，要怎麼康復鍛煉呢？
病情分析:你的情況根據敘述骨折的部位及恢復時間，目前的情況屬於正常，只要每天逐漸進展，避免心急，過量，劇烈運動等。每天鍛煉需要適度，根據自己具體情況制定，在不腫脹，疼痛的情況下逐漸加量即可，這個沒有絕對性。恢復期沒有確切時間，根據你的情況半年內應該可以完全恢復正常。指導意見:現在可以繼續熏洗，按摩理療並繼續對症口服接骨活血舒筋止痛消炎等葯物即可，必要的時候可以上傳圖片即可給你明確的答復。當然如果內固定有影響，在癒合的情況下盡早取出內固定即可。避免影響關節功能恢復等。祝你早日恢復健康。 查看原帖>>
2、骨折病人的康復訓練，如何訓練為好
1、剛骨折的前幾天，疼痛會比較明顯，大約3天以後，疼痛一般會明顯減輕，一周後大都會基本緩解。
2、肢體腫脹是骨折後的正常反應，至於什麼時間能消腫因人而異，沒有必要太緊張。但是需要注意的是平時盡量不要讓腳處在低的位置，因為水往低處流，容易加重腫脹。在睡覺的時候可以把腳適當墊高，平時坐的時候注意不要把腳放在地上，可以平放在一個凳子上。
3、如果骨折癒合理想的話，一般6到8周左右就可以拆除石膏了。之後就可以外敷「正.骨.活.血.膏」，這樣會好的快一些。
4、拆除石膏後，不能馬上下地走動，腳可以落地，但是必須扶雙拐保護一段時間。直到拍片檢查骨折已基本癒合，才可以棄拐行走，這一般需要3到5個月的時間。
3、腳骨折後，要怎麼康復鍛煉
骨折後需要的是積極正確的治療，並非鍛煉，尤其是骨折初期，斷處沒有生長骨痂相連前，過早鍛煉只有害沒有利，而斷處生長骨痂後自然可恢復正常活動。
另外，骨折後如果患肢出現僵硬活動受限、不靈活等不適，這是韌帶損傷引起，單純靠鍛煉多數難以恢復，因為韌帶損傷遠比骨折難治，時間拖長了就很難治療了。所以在不管是骨折還是韌帶損傷都必須用葯對症治療才行， 這樣才能 盡快獲得康復。
4、關於骨折如何康復訓練的問題
功能鍛煉是促進骨折癒合、防止並發症和及早恢復患肢功能的重要保證。
1．骨折早期 一般是指傷後1～2周內。由於患肢常腫脹、疼痛，且骨折容易再移位，此期功能鍛煉的目的是促進患肢血液循環，消除腫脹，防止肌萎縮。其主要形式是患肢肌作舒縮活動，骨折部上下關節暫不活動，而身體其它各關節均應進行功能鍛煉。
2. 骨折中期 一般指骨折2周以後，腫脹基本消退，局部疼痛緩解的一段時間。由於骨折端已纖維連接，日趨穩定，在醫護人員的幫助下或藉助於功能康復器逐步活動骨折處的上下關節。動作要緩慢輕柔，逐漸增加活動次數、運動幅度和力量。
3. 骨折後期 骨折已達臨床癒合標准，內外固定已折除。功能鍛煉的主要形式是加強患肢關節的主動活動，消除肢體腫脹和關節僵硬，並輔以各種物理和葯物治療，盡快恢復各關節正常活動范圍和肌力。
安信醫學祝早日康復。
5、骨折復健問題？
骨折之後，首先最主要的是要採取合適的治療方法，這也是骨折康復的前提條件。例如可以根據骨折的情況選擇石膏固定治療或者是手術治療。在骨折的恢復期間，要做好護理工作。
首先飲食上要注意加強營養，多吃一些富含優質蛋白，含鈣量豐富，富含維生素的食物。同時要做好清潔衛生，包括皮膚的護理，口腔衛生的護理等等。還要注意防止褥瘡，墜積性肺炎等並發症的發生。
可以做一些主動或者被動的功能康復鍛煉，防止下肢靜脈血栓等並發症的發生。並且按時去醫院拍片復查，看骨折的恢復情況。傷筋動骨100天，一般骨折臨床恢復大約需要三個月左右。
6、骨折後如何康復鍛煉
我知道胳膊骨折後肘關節會變的很僵硬，彎曲伸直角度都變差，然後要每天壓，而且它肌肉記憶變差，就是說頭一天壓過後第二天又會變成原來的樣子，所以要每天反復鍛煉
7、骨折後如何做復健
暫時不要急著做主幹運動，可以試著運動腳趾和膝蓋。因為脛骨的對合一般比較差，癒合期就比較長。一切悉聽醫囑，等到X片反應骨痂穩定骨垢線彌合可以做行走訓練。現在可以下地行走，但最好使用拐杖支撐身體重量，避免二次傷害和癒合不良導致「長短肢」或者創傷性周圍神經病。
8、腳骨折怎麼做康復鍛煉
首先應該了解骨折的癒合情況，如果癒合良好(符合正常生理情況)那麼就可以開始康復鍛煉了1、肘關節的放鬆訓練，2、自主伸展訓練，如利用玩具引導孩子夠取;鼓勵孩子使用患肢完成日常生活。3、張力運動是必不可少的，在關節不動的情況下，讓肌肉收縮用力。通常患者在數天後疼痛減輕時開始進行練習。4、還有就是沒有固定的肩關節要注意肩關節的外展外旋，及掌指關節的屈曲。