1、怎麼樣可以讓自己腳骨折？要有效的
你好，首先你這種思想是不正確的，人在成長的過程中，會遇到各種遭遇，賽跑只是平時的一種非常小的考試，連挫折都算不上，所以要積極的面對，而不是要逃避。其次，如果故意造成骨折之後，會對健康造成不利的影響，而且需要恢復的時間比較長，所以要注意保護自己的身體。要端正思想，積極的面對。安信醫學祝您生活愉快！
2、崴腳如果骨折了能自己好嗎？
如果你腳歪腳骨折了，你第一時間得去醫院。只要不是粉碎性骨折，就不需要做手術。歸位打石膏。再就是養了，一定要聽醫生說的話。要不會留下後遺症。我也不知道講的對不對，你最好去醫院聽大夫安排吧！
3、腳面輕微骨裂多久能好
哥們，我用我的親身經歷tell you， 我是4月26號歪的，拍片也是左腳踝輕微
，當時腳踝腫的和小腿一樣粗，而且我是及時冰敷，24小時後熱敷的。當時在學校，大家都有課，不方便去市裡的，就自己在寢室養著。睡覺把腿墊高，每天早上起來腳踝的很脹的感覺，熱燒燒的，多處淤血，也只好忍了啊。大概一星期後，才開始消腫，淤血開始化開，不能走路，
後，可以拖著走很艱難，關節很痛，我是迫不得已才自己走的，建議一月內都不要走，最後一月後，可以自己走了，正常的速度，但是上廁所蹲下來的時候很困難。。關節不能完全像右腳那樣活動，。
4、腳部骨折如果長不好了,會有什麼後果
腳部骨折長不好可能會產生慢性疼痛，牽涉關節的還可導致創傷性關節炎，從而影響行走及日常生活。
5、腳面骨折多久能好？應該補什麼的東西？拜託各位大神
骨折的癒合時間與骨折折端對位、骨頭及鄰近軟組織損傷程度，傷者年齡有關 傷筋動骨一百天。三月差不多能長好 吃 含維Cの有助於傷口癒合 喝骨頭湯 最好是吃大骨頭の骨髓油 我以前就骨折過 不過是腿 醫生告訴我吃骨髓油 但要堅持吃呦 每天吃1回 真的很管用 補充： 為了促進 骨折癒合 ，骨折病人的飲食可以根據骨折癒合的早、中、晚三個階段，根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或 骨痂 生成。 1，早期(1～2周)：受傷部位 瘀血 腫脹， 經絡不通 ，氣血阻滯，此期治療以 活血化瘀 ，行 氣消 散為主。飲食原則上以清淡為主，如蔬菜、 蛋類 、豆製品、水果、 魚湯 、瘦肉等， 禁忌：忌食酸辣、 燥熱 、油膩，尤不可過早食用肥膩滋補之品，如 骨頭湯 、肥雞、燉 水魚 等，否則瘀血積滯，難以消散，會拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。 2，中期(2～4周)：瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、 祛瘀 生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為補充高營養，以滿 足骨 痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、 田七 煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素 A、D、鈣及蛋白質。 3,後期(5周以上)：:受傷 5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以 老母雞湯 、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚等，能飲酒者可選用 杜仲 骨碎補 酒、 雞血藤 酒、虎骨木瓜酒等。飲食幫助不大,如果吃東西就能讓斷骨癒合,那就好了,現在的人都不缺吃,但是都是長期沒有得到癒合.骨頭斷裂,正常飲食,不需要刻意去吃什麼或是多吃什麼,鈣片牛奶不宜. 如果希望你的斷骨能更快更徹底的癒合,建議選用傳統的中醫治療,可以到民間去找懂治骨外傷的中醫生,醫生可以為你配製到幫助斷骨生長的葯物外敷患處,這樣斷骨就可以很快癒合,早期治一處骨折,有能力的醫生治療一般在一個月左右可以康復,如果沒有能力治療,或是說沒有好的葯幫助斷骨生長,則不可能這么快癒合. 飲食暫忌吃公雞,鯉魚,酸筍,西葯慎用或是不用為好,以免誤服了含激素的葯物是會容易造成骨頭病變的,那就麻煩了,其它正常飲食就可以，不需要刻意去吃什麼或是多吃什麼。祝早日康復. 補充： 骨折後 要想使傷骨盡早癒合，首先必須在飲食上保證斷骨生長所必須的營養物質。不過，在骨折後的不同階段，對飲食的要求可是不一樣的。 骨折早期(傷後1～2周)飲食應以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主。如蔬菜、 蛋類 、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等。製作以清蒸燉熬為主，避免煎炸炒燴。民間常用的黃豆骨頭湯較肥膩，所含脂肪較多，不易消化吸收，此階段最好不要食用。 食療方法，可用 三七 、當歸各10克， 肉鴿 1隻。共燉熟爛，湯肉並進。每日1次，連續7～10天。 中期(傷後2～4周)此階段患者食慾及胃腸功能均有所恢復。飲食上應從清淡轉為適當的高營養補充，以滿 足骨 骼生長的需要。可在初期的食譜上加上骨頭湯、 田七 煲雞、魚類、蛋類以及動物肝臟等食物。適當多吃一些青椒、西紅柿、 莧菜 、蘿卜等含量豐富的蔬菜，以促進 骨痂 生長和傷口癒合。 食療可用當歸、 續斷 各10克， 骨碎補 15克，新鮮 豬排 或牛排骨250克。燉煮1小時以上。湯肉共進，連用2周。 後期(傷後5周以上)飲食上無禁忌，可食用各種高營養食物及富含、磷、鐵等礦物質的食物。此期食譜可再配以 老母雞湯 、 豬腎 湯、 羊腎 湯、 鹿筋 湯、魚湯等。 食療方法，可用枸杞子、續斷各10克，骨碎補15克， 薏苡仁 50克，將骨碎補與續斷先煎15～20分鍾去渣，再加入枸杞和薏苡仁煮粥進食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3～5天，可用3～4個療程。 此外，不能忘記的是，鈣是構成骨骼的主要物質之一，患者在康復全過程中都必須積極補鈣，並同時補充維生素D及鋅、鐵、錳等微量元素。 含鈣高的食物有牛奶(骨折者每日可以喝250～500克)、豆製品、 蝦皮 、豆腐、海帶、 紫菜 等。 烹飪方法上要注意，一些蔬菜如菠菜、 空心菜 等，含有較多的 草酸 ，會影響鈣的吸收。可先將這些菜在沸水中焯一下，濾去水再烹調。麵粉、 玉米粉 等發酵後食用，可使鈣更容易吸收。
採納哦
6、我的腳面;骨折十天斷三根，啥時能好
病情分析： 您好 這種情況每個人並不一樣，與個人體質和具體的骨折嚴重程度有一定的關系，但一般情況下需要3-4個月骨折才能癒合，逐漸恢復到正常狀態
意見建議：骨折病人需要補充鋅,鐵,錳等微量元素.食物主要包括動物肝臟,海產品,蘑菇,雞蛋,豆類,綠葉蔬菜,麥片,芥菜,乳酪等等,骨折病人可適當多吃.但有一點要特別提出的,就是不要吸煙,可損害皮膚傷口的癒合能力. 平時多注意休息
7、腳面骨折了一點也碎了 好了之後會不會有什麼後遺症
影響肯定會有的，骨折位置好，癒合好，大問題不會有的
8、腳面輕微骨折40天能好嗎
這種骨折一般四周左右即可癒合，你的已經40天了，應該沒問題了，不過為了安全，還是建議你去醫院復查一下，拍張片子看看具體的癒合情況。再做下一步的打算。