人的骨頭容易砸骨折嗎

1、年輕人骨頭容易骨折是怎麼回事？怎麼補救？

有可能是軟骨病，還是要詳細的檢查一下。有問題及時的明確診斷對症處理。

2、為什麼有些人特別容易骨折

骨頭雖比不上鋼鐵堅硬，但骨頭卻比鋼鐵更具有彈性和韌性。很少人經常發生骨折。即使我們的舉重冠軍，舉起幾百斤重的杠鈴，骨頭安全無恙。可是有些人特別容易骨折。一個5歲的孩子，長得聰明伶俐，飲食也極為豐富，就是愛骨折。一年至少骨折2-3次。有幾次和小朋友玩，輕輕著地就發生了胳膊和腿兩處骨折。還有一次伸手取寫字台上的東西，小肋骨硌折2根。父母怕體重增加，容易摔跤，所以每天不得不控制他的飲食。英國有個名叫基狄的嬰兒，一年至少要骨折20多次。我國廣州有位姑娘和基狄得了一樣的病，有時在床上翻一下身就會骨折。他們不是缺鈣引起的，是一種「先天性骨形成不全症」。其真正原因還不十分清楚，可能是機體缺少一種酶，而鈣化不良。還有一種類型是上了年紀的人，特別是老年婦女易骨折。女性是男性骨折發生率的5倍。一位52歲的女性幹部。有一年發生兩次骨折。第一次伏案寫字時，被上衣兜的鋼筆硌折了一根肋骨，另一次與同志打牌，甩牌時手碰到別人的手，結果腕骨骨折。為什麼老年婦女易發生骨折呢？這得從骨頭的化學成分和內分泌談起。骨頭有大量的磷酸鈣、碳酸鈣這些無機物，還有蛋白質等有機物。一般有機物是維持骨頭的韌性和形狀，而無機物是維持骨頭的硬度。老年人骨頭中的無機物多，而有機物少，所以骨頭發脆。這是自然現象。但老年婦女的骨折，除了這種生理原因外，主要是女性激素不足，體內的鈣排出量增加，骨頭缺鈣，變得鬆脆，於是容易骨折。嗜酒的老年人更要特別注意，因為酒促進鈣的排出。根據這個道理，閉經後的婦女，應適當補充一點雌激素，一來可以防止骨折，二來可以改善更年期綜合症。至於前面提到的那個孩子的骨折，沒有什麼好辦法。不過這種原因骨折，發生後容易很快癒合，長到20歲左右，就有改善的希望。

3、老年人為什麼跌倒後更容易骨折？

老年人年紀大了，骨質疏鬆，所以跌倒後容易骨折。

4、長期做哪幾件事，骨頭會慢慢變脆，老了也不會骨折？

許多中老年朋友會感到背痛，這可能是骨質疏鬆症。此外，骨質疏鬆症的典型特徵是駝背和身高下降。值得提醒的是，骨質疏鬆症患者更容易骨折，骨折造成的傷害可能是致命的。如果髖部骨折是由於粗心摔跤造成的，那麼由於各種並發症會導致死亡，骨質疏鬆症也被稱為「沉默殺手」。年紀大了，鈣質就會很容易流失，骨頭也就容易變脆。要想讓自己的骨骼繼續保持健康、堅固的狀態，也不是很難。大家只要守住下面這 4 道防線就好。

確保鈣的攝入。成人推薦的鈣攝入量是每天800毫克，50歲以上的人每天增加到1000毫克。不僅鈣片，魚、禽肉和雞蛋也應該在飲食中正確食用。適宜食用一些動物肝臟、蛋黃、海魚、蘑菇等。添加維生素D牛奶、豆漿等。也很好。每天至少半小時的戶外活動。維生素D制劑應該在醫生的指導下口服。乳製品、魚和肉是蛋白質的主要來源，大豆和豆製品也是不錯的選擇。也不要忘了飲食要低鹽還要戒煙戒酒。

中等強度有氧運動，即心跳和呼吸更快，但不氣短和無明顯疲勞的運動，避免劇烈運動。每周至少鍛煉5次，每次半小時以上。有許多可選項目，如快走、慢跑、騎自行車、廣場舞蹈、太極拳等。積極治療可能導致骨質疏鬆的疾病，如甲亢、糖尿病、胃腸疾病、風濕性疾病等。，避免服用容易引起骨質疏鬆症的葯物應在醫生的指導下服用。

做好骨質疏鬆症的篩查工作，如果全身有不明原因的骨痛、身高縮短或駝背，盡快去醫院檢查骨密度是否患有骨質疏鬆症。骨密度檢查是診斷骨質疏鬆症的好方法。絕經後婦女雌激素在絕經後減少，絕經後5 ~ 10年內發病風險增加。特別是65歲以上的婦女和70歲以上的男子。親屬患有骨質疏鬆症的人，尤其是母親和祖母等母親親屬，患有骨質疏鬆症，患骨質疏鬆症的風險更高。健康的生活習慣加上守住 4 道防線，就能有效預防骨質疏鬆。

5、為什麼老人的骨頭容易骨折？

為何老人容易骨折

台北醫學大學骨骼關節學臨床副教授

台北市立忠孝醫院骨科主任 杜長華醫師

老人怎麼那麼容易發生骨折？張爺爺在浴室滑了一跤，髖關節骨折，換了半人工關節。李奶奶在菜市場跌了一跤，股骨上端骨折，以鋼釘固定。吳媽媽過馬路時，被腳踏車砰了一下跌倒，手腕骨折也打鋼釘包石膏固定，更嚴重的是李老奶奶，只不過打了個噴嚏，竟然痛的緊急送醫，經過X光檢查發現是脊椎壓迫性骨折，趕緊以背架鐵衣固定才能活動。這到底是什麼原因？原來是骨質疏鬆症惹的禍。

骨頭也有新陳代謝的作用，鈣質的攝取不足，或是體內鈣質的減少，為了維持血中基本鈣質的濃度，便會把骨骼中的鈣質抽離支援，若過度的流失會使骨頭中的骨梁變細、變松甚至變形，同時外層部分的皮質骨也會變薄變脆，因而整個骨骼變的脆弱而容易發生骨折。這種現象在脊椎特別顯著，因為脊椎骨的構造海綿骨的容量比較高，除此大腿骨的上端是支持體重的主要位置，腕骨則是人在跌倒時常被用於承受沖擊的部位，也是容易發生骨折的地方。

如何防止骨質疏鬆的產生？保養得當是最重要的因素，鞏固及儲存骨本應從發育中的青少年開始，年輕時儲存越多，中老年後越有本錢應付正常老化的骨質流失，除了鈣質的補充外，必須搭配運動及攝取足夠的維他命C、維他命D，營造一個良好的鈣質吸收環境，如此才能達到吃鈣補鈣的目的。

骨質疏鬆症的葯物治療，目前已有許多治療骨質疏鬆症的葯品上市，包括：荷爾蒙替代療法，選擇性女性激素接受器調節劑、鈣、維生素D、氟化劑、抑鈣素、維生素D3、副甲狀腺素和雙磷酸鹽類。其中抑鈣素CALCITONIN負責骨質含量的維持，它的作用方式為抑制某種會吸收鈣質的細胞活動，因而減低骨骼中的鈣質流失，尤其是當骨質流失過速時，它能發揮抑制的功能。更重要的是，它顯然還有增加骨質的作用。並且抑鈣素對於骨質疏鬆症所引起的骨骼疼痛，還有強力的止痛效果。雙磷酸鹽是屬於非荷爾蒙制劑，可抑制骨骼的吸收進而直治療骨質疏鬆症，是目前市面上所使用的新葯之一。

即使現在的醫學非常發達，但是對於骨質疏鬆症還是沒有一種既有效又安全的方法可以使已經流失骨質的骨骼再回復成原來健康的骨頭，因此骨質疏鬆的預防相對的就是非常重要，在此提供預防骨質疏鬆的方法：

改變生活型態：我們可以從改變生活型態開始，例如戒煙、不酗酒。

經常運動：年長者經由運動可以預防因缺乏運動而造成的骨質流失，並且促 進活動力、靈敏度和肌肉的強度，但是不常運動的人在運動前應先請教醫生 其適合的運動方式。

預防跌倒：老年人比較容易跌倒，所以任何的活動都應避免跌倒的發生，尤其家中的障礙應排除或減少，因為跌倒而造成的骨折，大多發生在家中。

注意鈣質與營養的攝取：為了維持正常的骨骼，適量攝取鈣質是必要的，成年之女性建議每天攝取鈣1000毫克，停經後的女性1500毫克，青春期為1200毫克，攝取量的多寡會因族群不同而稍微有所不同，25~65歲的男性建議每日攝取鈣1000毫克，65歲以上男性建議每日攝取1500毫克的鈣質。

其實預防骨質流失的方法還有許多，每個人為了自己的健康著想，便要從現在開始就去找到最適合自己的方式來防止骨質疏鬆症發生在自己身上，不管您現在是什麼年紀，即使是已停經的婦女，也還可以開始預防或是改善骨質的流失，最後要大家記得預防骨質疏鬆症是永遠也不會嫌晚的。

6、骨折是怎麼引起的？？？

1．直接暴力多為重物砸傷、撞擊傷和壓軋傷。以橫斷、粉碎骨折或多段骨折居多，常合並較重的軟組織損傷。
2．間接暴力多為跌倒時手掌著地．暴力沿撓骨縱軸向上傳導，在撓骨中、上段發生橫斷或鋸齒狀骨折後，殘余暴力通過向下斜行的骨間膜纖維牽拉尺骨，造成尺骨斜形骨折。
3．扭轉暴力多為前臂被旋轉機器絞傷或跌倒時手掌著地，軀干過分朝一例傾斜，在遭受傳達暴力的同時，前臂又受到一種扭轉外力，造成兩骨的螺旋形骨折或斜形骨折，骨折線方向是一致的。
傷後局部疼痛、腫脹、前臂活動功能喪失．有移位的完全骨折前臂有短縮、成角或旋轉畸形，兒童育枝骨折則僅有成角畸形。檢查局部壓痛明顯．有縱向叩擊病、骨擦音和異常活動。

7、老人容易骨折是因為什麼？是因為骨頭太硬的緣故嗎？

你好，老年人容易骨折恰巧是因為太脆，太硬的骨頭不會容易骨折。具體原因如下:
1.骨質疏鬆是引發老年骨損傷、影響治療、癒合、預防的最主要因素。骨質疏鬆由人體骨含鈣量直接反映。
2.精神心理衛生:老年人是一個特殊的群體，老年人生活質量差，功能要求低。在自身生理、心理、社會中擔當的角色，都有其固有的特點。顯著特徵是心理「衰老」，生理功能減
退，合並的疾病較多，對外界反應能力低下，保護性反射減慢，發生外傷的機會明顯增多，所以老年人骨折十分常見。老年骨折內科伴發病和手術並發症會造成心理
恐懼。
3.跌倒昏厥、視力問題、外周血管問題、力弱、平衡、關節問題、裝鞋不當、使用助行器不當、服用鎮痛和安眠葯、環境變化、發生意外。
我爸爸的老戰友，他因為疏忽導致自己摔倒，聽說上 海 西 郊不錯，就去嘗試了一下，還不錯。希望可以幫到你。

8、有些人骨頭一碰就碎，而有些人不易骨折，原因是什麼?該如何避免?

每個人的身體狀況都是不一樣的，有些人天生體格強健，身體健康。而有些人體質就偏弱，特別容易受到一些病痛的侵擾。就比如說我們身體的骨骼。有些人的骨骼脆弱的如同水晶一樣，一碰就碎。但是卻有一些人骨骼粗壯十分結實，蹦蹦跳跳怎麼也不容易受傷。這其中的原因可能就是與我們骨骼中鈣的含量了有關了。

人體骨骼中鈣的含量不僅與你自身基因中攜帶的成分。有跟你天生的因素有關系，還與你的年紀有關系。在人小的時候，嬰幼兒時期人體的骨骼是比較脆弱的。等到了青年時期，骨骼中的鈣質就漸漸變多，自然體格健壯。而到了中老年時期體內的鈣質漸漸的流失，就容易骨質疏鬆，特別容易骨折。所以老人要格外的小心。

既然知道了這一點，我們就要格外小心保護我們自己的骨骼。日常生活中要多注意補鈣，平常可以多吃一些含鈣量高的東西。比如說蝦皮、牛奶、雞蛋。這里有一個誤區：很多人覺得以形補形可以多喝點骨頭湯補鈣，其實這是錯誤的。骨頭湯里的含鈣量並不多，所以說如果你真正的有鈣缺乏症，還是不要盲目的相信骨頭湯。可以去吃一些醫生推薦的補鈣產品，這樣的話更加的安全健康也更有效。

正確的吃法能夠幫助我們強健骨骼，避免一些骨折的困擾。也讓我們的身體更加強健心情更加舒暢。

9、人的骨頭在骨折後為什麼還會再「長」出來？

骨折很痛，但大多數人都能痊癒。關鍵在於骨骼優異的再生能力。舊骨頭不斷被新骨頭取代。當我們骨折時，這種日常維護機制將會派上用場。雖然癒合時間因損傷的類型和部位而異，但骨折的癒合時間一般在6-8周之間，兒童的癒合時間低於老年人。

這是人類骨骼的生長規律。19世紀，德國解剖學家朱利葉斯·沃爾夫發現，人體骨骼可以適應所在部位需要承受的負荷。如果負荷增加，骨骼將慢慢變得更強壯以承受負荷；如果沒有負載，它們會變松。例如，宇航員在失重狀態下容易出現失重骨質疏鬆症。每天訓練的戰士骨骼通常非常強壯。

一、血腫形成。當骨折發生時，骨折處的血管會被撕裂，血液會外滲到周圍。血液開始聚集形成血腫，血腫中含有蛋白質網路，可以提供臨時栓塞來填補骨折造成的間隙。

二、幹細胞產生新的骨組織。來自周圍組織、骨髓和血液的幹細胞會響應免疫系統的召喚，遷移到骨折部位，生成新的骨組織。

三、血細胞轉化軟骨。為了穩定骨骼，將在骨折處形成軟骨以填補骨折處的間隙。然而，這不是永久的解決方案，因為軟骨不足以承受日常生活中骨骼的壓力。

四、骨骼癒合。軟骨將首先被堅硬的骨頭取代，但它仍然不如骨頭強壯。受傷後3-4周，新的成熟骨骼開始形成。完全癒合可能需要很長時間，這取決於骨折的位置和受傷的程度。