1、腳踝骨折問題
你能走就走多鍛煉，手術半年就可以跟正常人一樣走平路了。
現在踝關節有點僵硬,不能蹲下,是正常現象，你先扶、按著桌椅等物品練下蹲，傷腿靈活有力了就不用扶持物鍛煉下去。能夠正常蹲下比正常平路多不了多少時間，由你的努力程度來決定。
能夠正常蹲下也就可以放心地騎自行車了。
2、腳踝骨折需要注意什麼
受傷的腳踝會帶來很大的痛苦和體驗。有時候我們可能需要進行開放性的內部固定（ORIF）手術來固定發生骨折的骨或關節。很多時候，受傷的腳踝如果沒有外科手術干預，會發生比較嚴重的功能減退。
不管怎樣，我們可能都需要在腿或踝關節穿戴支具或石膏固定一段時間，以幫助受傷的骨、關節癒合恢復。
在腳踝骨折發生後，我們很可能在日常的生活中就無法使用很多的足部功能，比如步行或駕駛汽車等等。即便喜歡運動鍛煉，也必須要等待一段時間後才能慢慢恢復活動。
受傷期間，請務必與醫生或物理治療師密切合作，他們都會幫助我們受傷的腳踝實現最終活動、鍛煉的目標。
3、腳踝骨裂症狀
骨裂在醫學上稱為裂紋骨折，屬骨折類型中的一種。在臨床上，無明顯移位的裂紋骨折最常見，它一般由直接的打擊傷、輕微的撞擊跌倒等導致。通過石膏或小夾板簡單的固定和治療，傷處可快速癒合，癒合後通常沒有後遺症。但如果不重視，繼續活動，容易導致裂紋骨折的再移位，移位骨折給人帶來痛苦，甚至需要手術治療。
還有，某些老百姓認為的骨裂，實際上屬於撕脫性骨折，它一般常見於打籃球中的跳起爭球中，由指尖觸球導致；還常見於運動前沒有熱身，就突然發力的跑、跳等。這種小的骨折碎片往往是韌帶的附著點，它的移位意味著韌帶的損傷，也就是說受傷的手指有可能不能屈伸了。這種損傷一般需要手術治療，重建韌帶的功能。如果延誤治療，手指可能失去功能。所以千萬不能小看骨裂，應及時就醫。也可以保守'健骨理絡貼"更為安全方便。
4、腳踝內外踝骨折，傷殘鑒定可以評上級別嗎
可以。
一、依據GB/T 16180-2006《勞動能力鑒定—職工工傷與職業病致殘等級分級》i）九級23）骨折內固定術後，無功能障礙者；j）十級14)身體各部位骨折癒合後無功能障礙；如果骨折後行內固定手術，可以評定為九級傷殘，如果沒有行內固定手術，可以評定為十級傷殘。
二、依據《工傷保險條例》第三十五條 職工因工緻殘被鑒定為七級至十級傷殘的，享受以下待遇
（一）從工傷保險基金按傷殘等級支付一次性傷殘補助金，標准為：七級傷殘為12個月的本人工資，八級傷殘為10個月的本人工資，九級傷殘為8個月的本人工資，十級傷殘為6個月的本人工資；
（二）勞動合同期滿終止，或者職工本人提出解除勞動合同的，由用人單位支付一次性工傷醫療補助金和傷殘就業補助金。具體標准由省、自治區、直轄市人民政府規定。
(4)腳踝骨折分類擴展資料：
致殘後的等級分類賠償：
一、一至四級
職工因工緻殘被鑒定為一級至四級傷殘的，保留勞動關系，退出工作崗位，享受以下待遇：
1、從工傷保險基金按傷殘等級支付一次性傷殘補助金，標准為：一級傷殘為27個月的本人工資，二級傷殘為25個月的本人工資，三級傷殘為23個月的本人工資，四級傷殘為21個月的本人工資。
2、從工傷保險基金按月支付傷殘津貼，標准為：一級傷殘為本人工資的90%，二級傷殘為本人工資的85%，三級傷殘為本人工資的80%，四級傷殘為本人工資的75%。傷殘津貼實際金額低於當地最低工資標準的，由工傷保險基金補足差額
3、工傷職工達到退休年齡並辦理退休手續後，停發傷殘津貼，享受基本養老保險待遇。基本養老保險待遇低於傷殘津貼的，由工傷保險基金補足差額。
職工因工緻殘被鑒定為一級至四級傷殘的，由用人單位和職工個人以傷殘津貼為基數，繳納基本醫療保險費。
二、五至六級
職工因工緻殘被鑒定為五級、六級傷殘的，享受以下待遇：
1、從工傷保險基金按傷殘等級支付一次性傷殘補助金，標准為：五級傷殘為18個月的本人工資，六級傷殘為16個月的本人工資
2、保留與用人單位的勞動關系，由用人單位安排適當工作。難以安排工作的，由用人單位按月發給傷殘津貼，標准為：五級傷殘為本人工資的70%，六級傷殘為本人工資的60%，並由用人單位按照規定為其繳納應繳納的各項社會保險費。傷殘津貼實際金額低於當地最低工資標準的，由用人單位補足差額。
經工傷職工本人提出，該職工可以與用人單位解除或者終止勞動關系，由工傷保險基金支付一次性工傷醫療補助金，由用人單位支付一次性傷殘就業補助金。一次性工傷醫療補助金和一次性傷殘就業補助金的具體標准由省、自治區、直轄市人民政府規定。
三、七至十級
職工因工緻殘被鑒定為七級至十級傷殘的，享受以下待遇：
1、從工傷保險基金按傷殘等級支付一次性傷殘補助金，標准為：七級傷殘為13個月的本人工資，八級傷殘為11個月的本人工資，九級傷殘為9個月的本人工資，十級傷殘為7個月的本人工資；
2、勞動、聘用合同期滿終止，或者職工本人提出解除勞動、聘用合同的，由工傷保險基金支付一次性工傷醫療補助金，由用人單位支付一次性傷殘就業補助金。一次性工傷醫療補助金和一次性傷殘就業補助金的具體標准由省、自治區、直轄市人民政府規定。
5、怎麼區分腳踝部骨折和崴了？
緊急情況下沒的拍片，就用如下兩個方法判斷：
1.縱向叩擊痛實驗：患腳著地，屈曲患側膝關節，使勁用拳頭錘擊患側膝關節，引起受傷的腳踝處疼痛明顯加劇，此為叩擊痛陽性，常提示有腳踝部骨折的可能性，相法，錘擊後，腳踝處疼痛不加劇或加劇不明顯，為陰性，常提示扭傷；
2。縱軸擠壓痛實驗：患側腳踝部著地，單腳站立，若是骨折常因疼痛劇烈無法站立；若是扭傷，常勉強可站立。
當然，建議最好還是到醫院拍個片子最為直接，馬上就知道是骨折還是扭傷。
6、腳踝骨折應該注意什麼？怎樣修養。 右腳腳踝骨折4月30日騎車摔的，5月2號消腫後做的手術
一、腳踝骨折手術休養時間段：1、手術後絕對卧床30天；2、40~50天左右可以下床活動踝關節，行走時不能負重；3、80~90天可以完全行走；4、一年後拆鋼釘。
二、腫脹情況依人而定，一般3個月後完全消退。
三、最好左側身睡覺，右側身睡覺易造成骨折處二次傷害。